KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 180417.40 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 94788 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

113.19 km

03:55 h 28.90 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:32.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2081 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

W samo południe

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Rano nie zdążyłem wyjechać na trasę, a po południu brak czasu. Pozostał tylko wyjazd w samo południe, w masakrycznej temperaturze.
Powtórka wiosennej trasy sprzed miesiąca. Spotkałem kilku szosowców, którzy również kręcą pomimo takiego upału.

HZ - 82%
FZ - 16%
PZ - 2%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.49 km

02:45 h 29.27 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:29.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 88%
FZ - 10%
Pz - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.08 km

02:58 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:36.22 km/h

Temperatura:32.0

HR max:143 ( 78%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1559 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Upalny Łowicz

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Łowicz - Błędów - Osiek - Bargowie - Kaptury - Karłowo - Brzozów Stary - Giżyce - Ruszki - Kuznocin - Dachowa - Erminów - Karolków Szwarocki - Stary Dębsk - Nowy Kozłów Pierwszy - Zabostów Mały - Popów - Łowicz

HZ - 86%
FZ - 13%
PZ - 1%
cad - 83

Wjeżdżam na tereny gminy Sochaczew © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

110.47 km

03:51 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:40.41 km/h

Temperatura:29.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy:428 m

Kalorie: 2268 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Północne Mazowsze

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Lelice – Bielsk – Ciachcin – Męczenino – Ciółkowo – Radzanowo – Ramutowo - Pepłowo – Bodzanów – Dobra – Bulkowo – Nadułki – Góra – Staroźreby – Ciółkówko – Męczenino – Ciachcin – Gilino – Bielsk – Zbójno – Lelice

HZ - 45%
FZ - 53%
PZ -2%
cad - 87

Zaliczone nowe gminy: (4) Radzanowo, Słupno, Bodzanów, Bulkowo

Kolejna gmina do kolekcji © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.51 km

02:52 h 28.08 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:27.0

HR max:146 ( 80%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1364 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 93%
FZ - 6%
Pz - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.34 km

02:47 h 28.86 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:23.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1491 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 85%
FZ - 13%
Pz - 2%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.64 km

03:33 h 28.63 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:54.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1833 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Niedzielna setka

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 83%
FZ - 16%
Pz - 1%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.03 km

03:09 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1406 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Dolina Wisły

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Ostromecko - Wałdowo Królewski - Czerniewo - Czarże - Gzin Dolny - Gzin - Raciniewo - Dąbrowa Chełmińska - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

Wspólna trasa z Jarkiem. Miało być znacznie dłużej i dalej, ale z przyczyn niezależnych wycieczka uległa skróceniu.

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

80.37 km

02:52 h 28.04 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max:144 ( 79%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1394 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 95%
FZ - 4%
Pz - 1%
cad - 88

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

80.28 km

02:48 h 28.67 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:24.0

HR max:148 ( 81%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1439 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 91%
FZ - 8%
Pz - 1%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus