KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 163364.80 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.63 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 77736 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:	1198.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:26
Średnia prędkość:	26.96 km/h
Maksymalna prędkość:	57.20 km/h
Suma podjazdów:	885 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (93 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Suma kalorii:	23707 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	59.90 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

66.53 km

02:20 h 28.51 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 68%
PZ - 3%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.10 km

03:46 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:39.63 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wspólne Koronowo

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Koronowo - Samociążek - Bożenkowo - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Wspólna trasa z Jarkiem z szeroko pojętymi tematami rowerowymi.

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

55.36 km

01:58 h 28.15 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wczesnoranny wypad

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 9%
FZ - 85%
PZ - 6%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.55 km

02:22 h 28.12 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:10.0

HR max:170 ( 93%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1463 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 52%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.36 km

02:02 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:50.02 km/h

Temperatura:5.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1316 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 20%
FZ - 75%
PZ - 5%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

62.56 km

02:45 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:41.77 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Offroad-em

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Karczemka - Stronno - Wudzyn - Wudzynek - Brzeźno - Nieciszewo - Trzebień - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

W związku z kiepską pogodą wybór padł na trasę bardziej terenową niż zwykle. Około 1/3 trasy prowadziła lokalnymi szutrami o zaskakująco dobrej jakości nawierzchni po wczorajszych opadach deszczu. Kręciłem po małych wsiach na północ od Bydgoszcz i po drodze nie spotkałem ani jednego rowerzysty. Powrót do domu przez ostatnie 15 km w deszczu.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

101.49 km

03:42 h 27.43 km/h:

Maks. pr.:48.67 km/h

Temperatura:14.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:456 m

Kalorie: 2457 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pruszcz

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 77%
PZ - 8%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.29 km

01:57 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:52.16 km/h

Temperatura:18.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1153 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 42%
FZ - 55%
PZ - 3%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.30 km

01:56 h 28.60 km/h:

Maks. pr.:48.47 km/h

Temperatura:12.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1256 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 66%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

54.86 km

01:58 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:51.38 km/h

Temperatura:9.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1211 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 46%
FZ - 50%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus