KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 163364.80 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.63 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 77736 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	934.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:29
Średnia prędkość:	27.90 km/h
Maksymalna prędkość:	55.84 km/h
Maks. tętno maksymalne:	175 (96 %)
Maks. tętno średnie:	137 (75 %)
Suma kalorii:	20301 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	71.85 km i 2h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.19 km

02:16 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1290 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 30 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 80%
FZ - 19%
PZ - 1%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

75.75 km

02:50 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:53.13 km/h

Temperatura:10.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 13%
PZ - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

76.57 km

02:45 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1635 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 45%
FZ - 53%
PZ - 2%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

74.95 km

02:38 h 28.46 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:16.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1539 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

62.22 km

02:14 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:50.99 km/h

Temperatura:14.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1313 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 56%
FZ - 41%
PZ - 3%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

96.16 km

03:29 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:15.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2369 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z wizytą

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 5

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Kusowo - Trzeciewiec - Wałdowo - Pruszcz - Łowin - Małe Łąkie - Serock - Wudzyn - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Szczutki - Osówiec - Kruszyn - Lisi Ogon - Białe Błota - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 48%
PZ - 8%
cad - 88

Popołudniowa trasa wraz z odwiedzinami u chwilowo "nieczynnego" Jarka.

W jesiennych okolicznościach przyrody © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

73.24 km

02:35 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:44.59 km/h

Temperatura:9.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1626 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Za zimno

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

72.83 km

02:34 h 28.38 km/h:

Maks. pr.:48.08 km/h

Temperatura:9.0

HR max:175 ( 96%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1591 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 16 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 51%
FZ - 41%
PZ - 8%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

61.10 km

02:10 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:49.64 km/h

Temperatura:8.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 16%
FZ - 77%
PZ - 7%
cad - 88

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

71.99 km

02:27 h 29.38 km/h:

Maks. pr.:55.84 km/h

Temperatura:11.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1464 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 40%
FZ - 54%
PZ - 6%
cad - 89

Kategoria Focus, 50-100 km