KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 163364.80 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.63 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 77736 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:	733.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	27:04
Średnia prędkość:	27.11 km/h
Maksymalna prędkość:	54.10 km/h
Suma podjazdów:	325 m
Maks. tętno maksymalne:	165 (90 %)
Maks. tętno średnie:	136 (74 %)
Suma kalorii:	15746 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	81.54 km i 3h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.43 km

02:17 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:52.74 km/h

Temperatura:7.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 23 października 2017 · dodano: 23.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 64%
FZ - 34%
PZ - 2%
cad - 84

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

90.37 km

03:14 h 27.95 km/h:

Maks. pr.:52.35 km/h

Temperatura:14.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1889 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Pruszcz

Sobota, 21 października 2017 · dodano: 21.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabowo - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Wudzynek - Wudzyn - Koronowo - Samociążek - Bożenkowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 54%
FZ - 45%
PZ - 1%
cad - 85

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

70.66 km

02:42 h 26.17 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1552 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Czwartek, 19 października 2017 · dodano: 19.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 60%
FZ - 39%
PZ - 1%
cad - 84

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

70.03 km

02:33 h 27.46 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:10.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1481 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Środa, 18 października 2017 · dodano: 18.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 83

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

143.91 km

05:15 h 27.41 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2730 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Wykorzystać ciepły dzień

Wtorek, 17 października 2017 · dodano: 17.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 66%
FZ - 29%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

82.13 km

03:01 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:53.32 km/h

Temperatura:14.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1695 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Koronowo

Niedziela, 15 października 2017 · dodano: 15.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Koronowo - Samociążek - Bożenkowo - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 29%
PZ - 1%
cad - 82

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

74.83 km

02:45 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:48.08 km/h

Temperatura:15.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1791 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Wietrznie

Sobota, 14 października 2017 · dodano: 14.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 32%
FZ - 54%
PZ - 14%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

71.48 km

02:40 h 26.81 km/h:

Maks. pr.:38.39 km/h

Temperatura:10.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1809 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 13 października 2017 · dodano: 13.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 71%
PZ - 14%
cad - 82

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.04 km

02:37 h 26.77 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 1522 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 10 października 2017 · dodano: 10.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 60%
FZ - 37%
PZ - 3%
cad - 83

Kategoria 50-100 km, Canyon