Info

avatar Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 163364.80 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.63 km/h Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 77736 km
Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km
Unibike Voyager - zimówka 10899 km
Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km
Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:1258.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:55:07
Średnia prędkość:22.84 km/h
Maksymalna prędkość:46.15 km/h
Maks. tętno maksymalne:171 (93 %)
Maks. tętno średnie:141 (77 %)
Suma kalorii:5732 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:69.94 km i 3h 03m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
40.21 km
01:26 h 28.05 km/h:
Maks. pr.:45.78 km/h
Temperatura:7.0
HR max:170 ( 93%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 801 kcal
Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Borówno - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

HZ - 62%
FZ - 33%
PZ - 5%
cad - 89
Kategoria > 50 km, Focus


Dane wyjazdu:
40.01 km
01:27 h 27.59 km/h:
Maks. pr.:45.02 km/h
Temperatura:8.0
HR max:168 ( 92%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 776 kcal
Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Borówno - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

HZ - 68%
FZ - 31%
PZ - 1%
cad - 90
Kategoria > 50 km, Focus


Dane wyjazdu:
82.82 km
02:57 h 28.07 km/h:
Maks. pr.:46.15 km/h
Temperatura:11.0
HR max:170 ( 93%)
HR avg:141 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2034 kcal
Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Ketosfera

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Nekla - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Hutna Wieś - Gądecz - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 11%
FZ - 61%
PZ - 27%
cad - 87

Pierwszy mocniejszy dzień w tym roku sprawdzający formę po okresie zimowym. Ostra jazda przez większość trasy, zwłaszcza powrót pod czołowy wiatr. Z formą nie jest źle, tylko tętno coś za wysokie.

Kategoria 50-100 km, Focus


Dane wyjazdu:
116.55 km
04:17 h 27.21 km/h:
Maks. pr.:46.02 km/h
Temperatura:10.0
HR max:171 ( 93%)
HR avg:135 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2121 kcal
Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Terespol

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 36%
PZ - 6%
cad - 89


Kategoria 100-150 km, Focus


Dane wyjazdu:
61.79 km
02:46 h 22.33 km/h:
Maks. pr.:31.89 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
Kategoria Globetrotter, 50-100 km


Dane wyjazdu:
61.84 km
02:51 h 21.70 km/h:
Maks. pr.:37.55 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
Kategoria Globetrotter, 50-100 km


Dane wyjazdu:
80.46 km
03:39 h 22.04 km/h:
Maks. pr.:28.12 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Toruń

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Fordon - Strzyżawa - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka -
Pędzewo - Górsk - Rozgarty - Przysiek - Toruń (powrót ta samą drogą)
Kategoria Globetrotter, 50-100 km


Dane wyjazdu:
61.99 km
02:47 h 22.27 km/h:
Maks. pr.:31.08 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
Kategoria Globetrotter, 50-100 km


Dane wyjazdu:
64.98 km
02:58 h 21.90 km/h:
Maks. pr.:36.22 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
Kategoria 50-100 km, Globetrotter


Dane wyjazdu:
65.46 km
02:55 h 22.44 km/h:
Maks. pr.:3.18 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
Kategoria 50-100 km, Globetrotter