KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 163718.66 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.64 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 78089 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	1430.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	51:17
Średnia prędkość:	27.90 km/h
Maksymalna prędkość:	58.17 km/h
Suma podjazdów:	566 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (95 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Suma kalorii:	28646 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	75.30 km i 2h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.85 km

02:50 h 28.54 km/h:

Maks. pr.:55.65 km/h

Temperatura:17.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1385 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 91%
FZ - 7%
PZ - 2%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

93.67 km

03:09 h 29.74 km/h:

Maks. pr.:58.17 km/h

Temperatura:21.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1734 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 5x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 26%
PZ - 5%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.14 km

02:27 h 29.04 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:20.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 27%
PZ - 3%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

72.15 km

02:28 h 29.25 km/h:

Maks. pr.:51.77 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Poranny deszcz

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 46%
FZ - 47%
PZ - 7%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

94.22 km

03:16 h 28.84 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:18.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1769 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 5x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 16%
PZ - 3%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

78.30 km

02:41 h 29.18 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1678 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 12%
FZ - 78%
PZ - 10%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.63 km

02:26 h 29.44 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:19.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1419 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Lany poniedziałek

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 50%
FZ - 46%
PZ - 4%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.19 km

02:54 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:53.32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1705 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Na krótko +

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj wyjazd na full krótko (góra i dół).

HZ - 56%
FZ - 39%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

110.29 km

04:01 h 27.46 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:17.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy:566 m

Kalorie: 2463 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Na krótko

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Tryszczyn - Szczutki - Mochełek - Nowa Ruda - Wtelno - Gościeradz - Stopka - Koronowo - Wilcze Gardło - Wudzyn - Wudzynek - Pruszcz - Wałdowo - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 39%
FZ - 56%
PZ - 5%
cad - 83

Tytułowa wycieczka "Na krótko" nie oznacza krótkiego wyjazdu. Po raz pierwszy w tym roku udało mi się wyjechać w krótkich spodenkach. Było super, chyba na dobre nadchodzą ciepłe dni.

Przystanek na wykonanie fotki

"Zabytkowy" wóz strażacki w Wudzynie.

Kolejny wóz strażacki w Stopce.

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.11 km

02:31 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:47.31 km/h

Temperatura:11.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1536 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 51%
FZ - 45%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus