Info

avatar Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:1774.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:30
Średnia prędkość:27.51 km/h
Maksymalna prędkość:61.46 km/h
Suma podjazdów:5055 m
Maks. tętno maksymalne:170 (93 %)
Maks. tętno średnie:140 (76 %)
Suma kalorii:34009 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:98.59 km i 3h 35m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
195.95 km
06:18 h 31.10 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 ( 93%)
HR avg:139 ( 76%)
Podjazdy:1371 m
Kalorie: 4646 kcal

Kaszebe Runda 2015

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 2

Trasa: Kościerzyna - Olpuch - Borsk - Wiele - Lubnia - Leśno - Laska - Drzewicz - Swornegacie - Lipnica - Rekowo - Udorpie - Ugoszcz - Studzienice - Półczno - Sulęczyno - Klukowa Huta - Stężyca - Koscierzyna

HZ - 20%
FZ - 43%
PZ - 37%
cad - 86

Fotki z Kaszebe Runda



Dzień przed startem dowiaduję się, że z powodu niedokończenia remontu nawierzchni w miejscowości Charzykowy zmianie ulega południowy fragment trasy. Obecny stan jezdni (brak asfaltu) uniemożliwia przejazd zaplanowaną drogą. Dlatego po korekcie trasy długość maratonu uległa skróceniu z 225 km do „tylko” 195 km. Wielka szkoda.

Na starcie ustawiamy się wcześniej ustaloną grupą kolegów: Adam, MarcinAlex, Gustaw, kolega z BBTouru, ja i kilku kolegów, których imion niestety nie znam. Startujemy punktualnie o godz. 7. Jest dość chłodno, początkowo poniżej 10 stopni Celsjusza. Dlatego aby się szybko rozgrzać od samego początku ruszamy ostrym tempem. Przez wiele kilometrów prędkość oscyluje nawet w granicach 40 km/h, a poniżej 30-tki właściwie nie schodzimy w ogóle. Na pierwszych, jeszcze niewielkich podjazdach, nasza grupka dzieli się. Część szybko odjeżdża (Adam), niektórzy odpadają a „my” solidnym tempem kręcimy razem.

Po drodze mijamy pierwszy bufet Borsku, ale nawet nie mamy zamiaru się zatrzymywać. Na to jest jeszcze za wcześnie. W drodze gdzieś gubi nam się Alex i w takim okrojonym składzie dojeżdżamy do punktu żywieniowego w Leśnie. Na miejscu prawdziwa uczta dla kolarzy: drożdżówki, rogaliki, paszteciki, chleb ze smalcem, pastą rybną, kawa, herbata, napoje. Zjadam ile tylko się da w tak krótkim czasie i dosłownie po 5 minutach ruszamy na trasę. Alex, który też po chwili dojechał do nas, zabawił na postoju trochę dłużej i później próbował nas dogonić na trasie, ale samotna walka z wiatrem skutecznie go ograniczyła.

Przez Bory Tucholskie jedziemy przez malownicze trasy położone pośród gęstych lasów. Dzięki temu w ogóle nie odczuwaliśmy wiejącego wiatru. Dobra jakościowo nawierzchnia zachęca do szybkiej jazdy, więc lecimy. Przejeżdżam przez Swornegacie, gdzie miesiąc temu na W(y)prawce Kaszubskiej spałem chwilowo na przystanku i wspomnienia zmęczenia momentalnie powróciły.

Przed Konarzynkami skręcamy w prawo i wjeżdżamy na drogę nr 212, w kierunku Bytowa. Od tego momentu wiatr mamy w plecy i wtedy dopiero rozpędzamy nasze rowery. Jedziemy ze zmianami i pomimo licznych, długich podjazdów bardzo szybko dojeżdżamy na punkt w Lipnicy. Tutaj zjadamy makaron z mięsem i rogaliki oraz uzupełniamy bidony. Dopiero tutaj spotykamy Adama, który odjechał nam zaraz na samym początku maratonu. Od tej pory ponownie jedziemy już razem całą grupką.

W Udorpiu ponownie odbijamy w prawo i zaczyna się cała seria „mocnych” podjazdów. Intensywne tempo, także na podjazdach, selekcjonuje grupkę. Po chwili w tyle zostaje Marcin i Adam. Na szczycie jednego z podjazdów dopinguje nas grająca lokalna kapela ludowa.

Docieramy do punktu bufetowego w Półcznie i po dłuższym czasie dojeżdża także Marcin z Adamem. Uzupełniamy stracone kalorie, zajadając się m.in. lodami, bananami, rogalami i drożdżówkami. Dalej w trasę ruszamy ponownie wspólnie. Po raz kolejny tego dnia narzucamy stałe, mocne tempo. Skutkuje to ponownie rozdzieleniem naszej grupki. Przez ostatnie około 20 km jedziemy we trójkę: Alex, Gustaw i ja. Dosłownie kilka kilometrów przed metą odpada Gustaw i do samej mety ostro ciągniemy z Alexem. Na ostry finisz wpadamy praktycznie razem.

Na zakończenie maratonu zostajemy uhonorowanie dyplomem i pamiątkowym medalem.
Wielkie podziękowania dla chłopaków z „naszej” paczki za wspólną jazdę !

Zapraszam także na ciekawą lekturę autorstwa Alexa z którym finiszowaliśmy na maratonie.





Dane wyjazdu:
90.08 km
03:29 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:112 ( 61%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 1562 kcal

Po pracy z Łukaszem

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Stronno - Karczemka - Dobrcz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 95%
FZ - 5%
PZ - 0%
cad - 79



Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
76.61 km
03:03 h 25.12 km/h:
Maks. pr.:56.03 km/h
Temperatura:12.0
HR max:147 ( 80%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: 1378 kcal

Po pracy z Łukaszem

Środa, 27 maja 2015 · dodano: 27.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz- Suponin - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 96%
FZ - 4%
PZ - 0%
cad - 80




Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
70.80 km
02:52 h 24.70 km/h:
Maks. pr.:56.03 km/h
Temperatura:14.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:114 ( 62%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 1240 kcal

Po pracy z Łukaszem

Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 8%
PZ - 0%
cad - 77


Kategoria Canyon, 50-100 km


Dane wyjazdu:
303.26 km
10:39 h 28.48 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:17.0
HR max:163 ( 89%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy:828 m
Kalorie: 6775 kcal

Wywabianie plam gminnych

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Złotniki Kujawskie - Inowrocław - Szarlej - Kruszwica - Janocin - Radziejów - Płowce - Nowe Witowo - Samszyce - Brześć Kujawski - Włocławek - Szpetal Górny - Nasiegniewo - Szpetal Górny - Cyprianka - Radomice - Lipno - Kikół - Czernikowo - Dobrzejewice - Lubicz - Toruń - Pędzewo - Zławieś Wielka - Fordon - Strzelce Dolne - Chełmszczonka - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 42%
FZ - 55%
PZ - 3%
cad - 87

Trasa była tak zaplanowana aby zaliczyć brakujące (ominięte kiedyś) gminy w okolicach Włocławka. Jechało się bardzo sprawnie. Pogoda do jazdy była wyśmienita. Bardzo udany wyjazd.

Gminne fotki


Z wizytą w historycznych Płowcach.

Kategoria Canyon, > 200 km


Dane wyjazdu:
61.35 km
02:33 h 24.06 km/h:
Maks. pr.:47.56 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Po pracy

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo - Nekla - Borówno - Linówiec - Pauliny - Dobrcz - Włóki - Gądecz - Hutna Wieś - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz


Pociąg na wiadukcie.


Deszcz na trasie jednak mnie złapał.


Budowa nowej nawierzchni ulicy i ścieżki rowerowej w Gądeczu.

Dane wyjazdu:
83.82 km
02:46 h 30.30 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:19.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy:169 m
Kalorie: 1699 kcal

Po pracy

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 4x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 40%
FZ - 50%
PZ - 10%
cad - 88
Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
80.34 km
03:24 h 23.63 km/h:
Maks. pr.:54.48 km/h
Temperatura:19.0
HR max:145 ( 79%)
HR avg:100 ( 54%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 977 kcal

Poranna przejażdżka

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Garbówko - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 83%
FZ - 46%
PZ - 1%
cad - 75

Poranna lajtowa trasa z synem.




Takim czymś jeździ się po polskich drogach !

Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
65.01 km
02:46 h 23.50 km/h:
Maks. pr.:52.54 km/h
Temperatura:13.0
HR max:150 ( 82%)
HR avg:105 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1011 kcal

Po pracy

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 89%
FZ - 10%
PZ - 1%
cad - 75

Trasa po pracy "zrobiona" z synem.



Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
70.25 km
02:29 h 28.29 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:17.0
HR max:152 ( 83%)
HR avg:126 ( 69%)
Podjazdy:203 m
Kalorie: 1416 kcal

Gminny Piątek

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Piątek - Piekary - Młogoszyn - Siemienice - Ktery - Obidówek - Anusin - Witonia - Gozdków - Daszyna - Krężelewice - Topola Królewska - Łęczyca - Marynki - Tum - Nowy Gaj - Piątek

HZ - 59%
FZ - 40%
PZ - 1%
cad - 83

Zaliczone nowe gminy - 6

Gminne fotki




Kategoria 50-100 km, Canyon