Info
Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień19 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj22 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień14 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec17 - 0
- 2023, Maj24 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec12 - 1
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień12 - 0
- 2020, Sierpień12 - 2
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień10 - 2
- 2019, Lipiec3 - 1
- 2019, Czerwiec7 - 3
- 2019, Maj5 - 4
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 1
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień12 - 3
- 2018, Lipiec8 - 3
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj16 - 2
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik9 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 3
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec14 - 1
- 2017, Czerwiec10 - 5
- 2017, Maj17 - 4
- 2017, Kwiecień8 - 3
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień4 - 1
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień20 - 5
- 2016, Sierpień11 - 7
- 2016, Lipiec6 - 4
- 2016, Czerwiec4 - 18
- 2016, Maj14 - 17
- 2016, Kwiecień11 - 5
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień15 - 2
- 2015, Listopad15 - 5
- 2015, Październik8 - 4
- 2015, Wrzesień17 - 1
- 2015, Sierpień16 - 10
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec12 - 8
- 2015, Maj18 - 6
- 2015, Kwiecień11 - 15
- 2015, Marzec7 - 4
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik13 - 14
- 2014, Wrzesień14 - 6
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec24 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 16
- 2014, Maj19 - 7
- 2014, Kwiecień19 - 0
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń8 - 1
- 2013, Grudzień17 - 8
- 2013, Listopad16 - 3
- 2013, Październik13 - 14
- 2013, Wrzesień8 - 24
- 2013, Sierpień27 - 21
- 2013, Lipiec28 - 25
- 2013, Czerwiec25 - 23
- 2013, Maj21 - 18
- 2013, Kwiecień22 - 27
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty17 - 11
- 2013, Styczeń20 - 9
- 2012, Grudzień16 - 25
- 2012, Listopad25 - 40
- 2012, Październik21 - 37
- 2012, Wrzesień21 - 39
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec24 - 20
- 2012, Czerwiec14 - 9
- 2012, Maj21 - 27
- 2012, Kwiecień22 - 19
- 2012, Marzec23 - 17
- 2012, Luty20 - 19
- 2012, Styczeń25 - 20
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad13 - 22
- 2011, Październik20 - 35
- 2011, Wrzesień21 - 63
- 2011, Sierpień23 - 15
- 2011, Lipiec14 - 30
- 2011, Czerwiec19 - 31
- 2011, Maj16 - 37
- 2011, Kwiecień17 - 39
- 2011, Marzec10 - 23
- 2011, Luty2 - 6
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad17 - 19
- 2010, Październik18 - 7
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień18 - 11
- 2010, Lipiec12 - 18
- 2010, Czerwiec15 - 31
- 2010, Maj10 - 9
- 2010, Kwiecień11 - 13
- 2010, Marzec7 - 3
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik3 - 1
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień15 - 3
- 2009, Lipiec15 - 5
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 1
- 2009, Marzec6 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
Dystans całkowity: | 1774.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 64:30 |
Średnia prędkość: | 27.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.46 km/h |
Suma podjazdów: | 5055 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (76 %) |
Suma kalorii: | 34009 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 98.59 km i 3h 35m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
195.95 km
06:18 h
31.10 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 ( 93%)
HR avg:139 ( 76%)
Podjazdy:1371 m
Kalorie: 4646 kcal
Kaszebe Runda 2015
Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 2
Trasa: Kościerzyna - Olpuch - Borsk - Wiele - Lubnia - Leśno - Laska - Drzewicz - Swornegacie - Lipnica - Rekowo - Udorpie - Ugoszcz - Studzienice - Półczno - Sulęczyno - Klukowa Huta - Stężyca - KoscierzynaHZ - 20%
FZ - 43%
PZ - 37%
cad - 86
Fotki z Kaszebe Runda
Dzień przed startem dowiaduję się, że z powodu niedokończenia remontu nawierzchni w miejscowości Charzykowy zmianie ulega południowy fragment trasy. Obecny stan jezdni (brak asfaltu) uniemożliwia przejazd zaplanowaną drogą. Dlatego po korekcie trasy długość maratonu uległa skróceniu z 225 km do „tylko” 195 km. Wielka szkoda.
Na starcie ustawiamy się wcześniej ustaloną grupą kolegów: Adam, Marcin, Alex, Gustaw, kolega z BBTouru, ja i kilku kolegów, których imion niestety nie znam. Startujemy punktualnie o godz. 7. Jest dość chłodno, początkowo poniżej 10 stopni Celsjusza. Dlatego aby się szybko rozgrzać od samego początku ruszamy ostrym tempem. Przez wiele kilometrów prędkość oscyluje nawet w granicach 40 km/h, a poniżej 30-tki właściwie nie schodzimy w ogóle. Na pierwszych, jeszcze niewielkich podjazdach, nasza grupka dzieli się. Część szybko odjeżdża (Adam), niektórzy odpadają a „my” solidnym tempem kręcimy razem.
Po drodze mijamy pierwszy bufet Borsku, ale nawet nie mamy zamiaru się zatrzymywać. Na to jest jeszcze za wcześnie. W drodze gdzieś gubi nam się Alex i w takim okrojonym składzie dojeżdżamy do punktu żywieniowego w Leśnie. Na miejscu prawdziwa uczta dla kolarzy: drożdżówki, rogaliki, paszteciki, chleb ze smalcem, pastą rybną, kawa, herbata, napoje. Zjadam ile tylko się da w tak krótkim czasie i dosłownie po 5 minutach ruszamy na trasę. Alex, który też po chwili dojechał do nas, zabawił na postoju trochę dłużej i później próbował nas dogonić na trasie, ale samotna walka z wiatrem skutecznie go ograniczyła.
Przez Bory Tucholskie jedziemy przez malownicze trasy położone pośród gęstych lasów. Dzięki temu w ogóle nie odczuwaliśmy wiejącego wiatru. Dobra jakościowo nawierzchnia zachęca do szybkiej jazdy, więc lecimy. Przejeżdżam przez Swornegacie, gdzie miesiąc temu na W(y)prawce Kaszubskiej spałem chwilowo na przystanku i wspomnienia zmęczenia momentalnie powróciły.
Przed Konarzynkami skręcamy w prawo i wjeżdżamy na drogę nr 212, w kierunku Bytowa. Od tego momentu wiatr mamy w plecy i wtedy dopiero rozpędzamy nasze rowery. Jedziemy ze zmianami i pomimo licznych, długich podjazdów bardzo szybko dojeżdżamy na punkt w Lipnicy. Tutaj zjadamy makaron z mięsem i rogaliki oraz uzupełniamy bidony. Dopiero tutaj spotykamy Adama, który odjechał nam zaraz na samym początku maratonu. Od tej pory ponownie jedziemy już razem całą grupką.
W Udorpiu ponownie odbijamy w prawo i zaczyna się cała seria „mocnych” podjazdów. Intensywne tempo, także na podjazdach, selekcjonuje grupkę. Po chwili w tyle zostaje Marcin i Adam. Na szczycie jednego z podjazdów dopinguje nas grająca lokalna kapela ludowa.
Docieramy do punktu bufetowego w Półcznie i po dłuższym czasie dojeżdża także Marcin z Adamem. Uzupełniamy stracone kalorie, zajadając się m.in. lodami, bananami, rogalami i drożdżówkami. Dalej w trasę ruszamy ponownie wspólnie. Po raz kolejny tego dnia narzucamy stałe, mocne tempo. Skutkuje to ponownie rozdzieleniem naszej grupki. Przez ostatnie około 20 km jedziemy we trójkę: Alex, Gustaw i ja. Dosłownie kilka kilometrów przed metą odpada Gustaw i do samej mety ostro ciągniemy z Alexem. Na ostry finisz wpadamy praktycznie razem.
Na zakończenie maratonu zostajemy uhonorowanie dyplomem i pamiątkowym medalem.
Wielkie podziękowania dla chłopaków z „naszej” paczki za wspólną jazdę !
Zapraszam także na ciekawą lekturę autorstwa Alexa z którym finiszowaliśmy na maratonie.
Kategoria 150-200 km, Canyon, Maratony
Dane wyjazdu:
90.08 km
03:29 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:112 ( 61%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 1562 kcal
Po pracy z Łukaszem
Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Stronno - Karczemka - Dobrcz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - BydgoszczHZ - 95%
FZ - 5%
PZ - 0%
cad - 79
Dane wyjazdu:
76.61 km
03:03 h
25.12 km/h:
Maks. pr.:56.03 km/h
Temperatura:12.0
HR max:147 ( 80%)
HR avg:113 ( 62%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: 1378 kcal
Po pracy z Łukaszem
Środa, 27 maja 2015 · dodano: 27.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz- Suponin - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 96%
FZ - 4%
PZ - 0%
cad - 80
Dane wyjazdu:
70.80 km
02:52 h
24.70 km/h:
Maks. pr.:56.03 km/h
Temperatura:14.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:114 ( 62%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 1240 kcal
Po pracy z Łukaszem
Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 92%
FZ - 8%
PZ - 0%
cad - 77
Dane wyjazdu:
303.26 km
10:39 h
28.48 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:17.0
HR max:163 ( 89%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy:828 m
Kalorie: 6775 kcal
Wywabianie plam gminnych
Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 2
Trasa: Bydgoszcz - Złotniki Kujawskie - Inowrocław - Szarlej - Kruszwica - Janocin - Radziejów - Płowce - Nowe Witowo - Samszyce - Brześć Kujawski - Włocławek - Szpetal Górny - Nasiegniewo - Szpetal Górny - Cyprianka - Radomice - Lipno - Kikół - Czernikowo - Dobrzejewice - Lubicz - Toruń - Pędzewo - Zławieś Wielka - Fordon - Strzelce Dolne - Chełmszczonka - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 42%
FZ - 55%
PZ - 3%
cad - 87
Trasa była tak zaplanowana aby zaliczyć brakujące (ominięte kiedyś) gminy w okolicach Włocławka. Jechało się bardzo sprawnie. Pogoda do jazdy była wyśmienita. Bardzo udany wyjazd.
Gminne fotki
Z wizytą w historycznych Płowcach.
Dane wyjazdu:
61.35 km
02:33 h
24.06 km/h:
Maks. pr.:47.56 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Po pracy
Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo - Nekla - Borówno - Linówiec - Pauliny - Dobrcz - Włóki - Gądecz - Hutna Wieś - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczPociąg na wiadukcie.
Deszcz na trasie jednak mnie złapał.
Budowa nowej nawierzchni ulicy i ścieżki rowerowej w Gądeczu.
Kategoria 50-100 km, Globetrotter
Dane wyjazdu:
83.82 km
02:46 h
30.30 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:19.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy:169 m
Kalorie: 1699 kcal
Po pracy
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 4x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 40%
FZ - 50%
PZ - 10%
cad - 88
Dane wyjazdu:
80.34 km
03:24 h
23.63 km/h:
Maks. pr.:54.48 km/h
Temperatura:19.0
HR max:145 ( 79%)
HR avg:100 ( 54%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 977 kcal
Poranna przejażdżka
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Garbówko - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Żołędowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 83%
FZ - 46%
PZ - 1%
cad - 75
Poranna lajtowa trasa z synem.
Takim czymś jeździ się po polskich drogach !
Dane wyjazdu:
65.01 km
02:46 h
23.50 km/h:
Maks. pr.:52.54 km/h
Temperatura:13.0
HR max:150 ( 82%)
HR avg:105 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1011 kcal
Po pracy
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Żołędowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 89%
FZ - 10%
PZ - 1%
cad - 75
Trasa po pracy "zrobiona" z synem.
Dane wyjazdu:
70.25 km
02:29 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:17.0
HR max:152 ( 83%)
HR avg:126 ( 69%)
Podjazdy:203 m
Kalorie: 1416 kcal
Gminny Piątek
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Trasa: Piątek - Piekary - Młogoszyn - Siemienice - Ktery - Obidówek - Anusin - Witonia - Gozdków - Daszyna - Krężelewice - Topola Królewska - Łęczyca - Marynki - Tum - Nowy Gaj - PiątekHZ - 59%
FZ - 40%
PZ - 1%
cad - 83
Zaliczone nowe gminy - 6
Gminne fotki