Info

avatar Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:2475.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:97:43
Średnia prędkość:25.33 km/h
Maksymalna prędkość:4113.00 km/h
Suma podjazdów:4509 m
Maks. tętno maksymalne:166 (91 %)
Maks. tętno średnie:127 (69 %)
Suma kalorii:44753 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:107.61 km i 4h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
76.72 km
02:44 h 28.07 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:17.0
HR max:152 ( 83%)
HR avg:121 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1391 kcal

Po pracy

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 6%
PZ - 2%
cad - 90
Kategoria 50-100 km, Focus


Dane wyjazdu:
102.01 km
03:38 h 28.08 km/h:
Maks. pr.:48.42 km/h
Temperatura:22.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1828 kcal

Po pracy

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 6%
PZ - 2%
cad - 90
Kategoria 100-150 km, Focus


Dane wyjazdu:
102.28 km
03:41 h 27.77 km/h:
Maks. pr.:53.75 km/h
Temperatura:16.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy:245 m
Kalorie: 1853 kcal

Po pracy

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 94%
FZ - 3%
PZ - 3%
cad - 89
Kategoria 100-150 km, Focus


Dane wyjazdu:
80.45 km
02:50 h 28.39 km/h:
Maks. pr.:48.42 km/h
Temperatura:14.0
HR max:147 ( 80%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1368 kcal

Po pracy

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 5%
PZ - 3%
cad - 90
Kategoria 50-100 km, Focus


Dane wyjazdu:
83.91 km
03:07 h 26.92 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:15.0
HR max:145 ( 79%)
HR avg:117 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1486 kcal

Po pracy

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90%
FZ - 8%
PZ - 2%
cad - 88

Focus na trasie © ketoketo
Kategoria 50-100 km, Focus


Dane wyjazdu:
401.48 km
18:34 h 21.62 km/h:
Maks. pr.:50.49 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1988 m
Kalorie: 7655 kcal

Rekordowy Gdańsk

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 7

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Ostrowite - Lniano - Mszano - Tleń - Osie - Płochocin - Jaszczerek - Głuche - Skórcz - Bobowo - Starogard Gdański - Kokoszkowy - Godziszewo - Trąbki Wielkie - Żuławka - Straszyn - Gdańsk - Pruszcz Gdański - Pszczółki - Tczew - Subkowy - Lignowy - Gniew - Pieniążkowo - Nowe - Warlubie - Dolna Grupa - Morsk - Świecie - Niewieścin - Trzeciewiec - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Strzelce Górne - Jarużyn - Osielsko - Bydgoszcz

Na trasę wyruszam wraz z Jarkiem o godzinie 4 rano. O tej porze ruch jest niewielki i jedzie się bardzo dobrze. Szybko przejeżdżamy przez dobrze znane mi tereny i kierujemy się do Osia. Tutaj robimy pierwszy postój na jedzenie. Dalej trasa wiedzie przez część Wdeckiego Parku Krajobrazowego zalesionych partii Borów Tucholskich aż do Warlubia. Tutaj odbijamy na północ w kierunku Skórcza. Przekraczamy granicę wojewódzką i wjeżdżamy na tereny Pomorza i Kociewia. Powoli wypogadza się i robi się ciepło. Na rynku w Skórczu, przy nietypowej fontannie robimy kolejny food point. Zaczynają się pierwsze górki na trasie, które z małymi przerwami będą się ciągnęły aż do samego Gdańska. Docieramy do Starogardu Gdańskiego, gdzie robimy fotki na ładnie odnowionym rynku. Czas nagli, więc kierujemy się do Gdańska powiatową drogą numer 222. Były to dobry wybór, ze względu na dość małe natężenie ruchu samochodów. Wjazd do Gdańska wita nas wszechobecnymi remontami dróg. Jedziemy do centrum w kierunku Starego Miasta. Tutaj robimy dłuższy postój z małym zwiedzaniem ulicy Długiej wraz z sesją fotograficzną. Przy Fontannie Neptuna przeczekujemy niewielki deszcz i chwilę później wyjeżdżamy na trasę. Jedziemy krajową jedynką w kierunku Pruszcza Gdańskiego, który mijamy nieco z boku. Na tym odcinku trasy, aż do Tczewa Jarek narzuca niesamowite tempo jazdy. Trzydziestka mało kiedy spada z licznika i dzięki temu jedzie się fantastycznie. Od miejscowości Subkowy do Nowego nad Wisłą jedziemy odkrytym odcinkiem jedynki. Pobocze jest szerokie i w dobrym stanie, dzięki czemu można bezpiecznie jechać rowerem. Zaczyna trochę wiać w północnego zachodu. Nie jest to silny wiatr, ale przez ten długi, kilkudziesięciokilometrowy odcinek wyraźnie przeszkadza w jeździe. W okolicach Nowego łapie nas zmrok i dalej jedziemy pod osłoną nocy. Wzrasta natężenie TIR-ów, ale i tak jedzie się dobrze. Ustaje wiatr i walczymy wyłącznie z dużą ilością pagórków w tych okolicach. Ostatni postój kawowy robimy na stacji benzynowej przed obwodnicą Świecia. Powolutku czas nagli, bo Jarek śpieszy się do pracy no to w drogę. Tuż przed Bydgoszczą łapie nas burza z ulewnym deszczem. Pada tak mocno, że koniecznej jest przeczekanie ulewy na przystanku. Po 45 minutowym postoju, który nieco mnie uśpił ruszamy w drogę do domu.
Zjadłem na trasie: 4 kanapki, 2 paczki orzeszków w czekoladzie, 4 batoniki, 4 pączki, 4 drożdżówki, 3 banany, 4 brzoskwinie, wypiłem: 3 l wody i 1,5 l izotonika, 2 kawy.

Zaliczone nowe gminy - 6

Gdańskie fotki

Obowiązkowy punkt programu - fotka pod zabytkową Fontanną Neptuna © ketoketo




Dane wyjazdu:
63.81 km
02:15 h 28.36 km/h:
Maks. pr.:56.35 km/h
Temperatura:21.0
HR max:146 ( 80%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1219 kcal

Po pracy

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 88%
FZ - 9%
PZ - 3%
cad - 87
Kategoria 50-100 km, Focus


Dane wyjazdu:
101.61 km
03:27 h 29.45 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:21.0
HR max:157 ( 86%)
HR avg:127 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1884 kcal

Po pracy

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 72%
FZ - 26%
PZ - 2%
cad - 92
Kategoria 100-150 km, Focus


Dane wyjazdu:
55.96 km
02:30 h 22.38 km/h:
Maks. pr.:45.61 km/h
Temperatura:22.0
HR max:166 ( 91%)
HR avg:104 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 823 kcal

Po pracy

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Wspólna trasa z Jarkiem.

HZ - 87%
FZ - 3%
PZ - 0%
cad - 86
Kategoria 50-100 km, Focus


Dane wyjazdu:
71.53 km
02:35 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:32.0
HR max:150 ( 82%)
HR avg:123 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1316 kcal

Upalnie

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 13%
PZ - 1%
cad - 88
Kategoria 50-100 km, Focus