KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 171530.94 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.75 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 85902 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	31843.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1248:55
Średnia prędkość:	25.50 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	59902 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	507875 kcal
Liczba aktywności:	278
Średnio na aktywność:	114.55 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

115.08 km

03:58 h 29.01 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:24.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2135 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Mrocza

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz – Łochowo – Gorzeń - Potulice – Występ - Nakło – Kosowo - Mrocza – Ostrowo - Samsieczno – Gliszcz – Gogolin – Salno – Więzowno – Koronowo - Karolewo – Kotomierz – Nekla – Żołędowo – Niemcz – Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 16%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.51 km

03:24 h 29.86 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:19.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1746 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90%
FZ - 7%
Pz - 3%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

113.19 km

03:55 h 28.90 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:32.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2081 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

W samo południe

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Rano nie zdążyłem wyjechać na trasę, a po południu brak czasu. Pozostał tylko wyjazd w samo południe, w masakrycznej temperaturze.
Powtórka wiosennej trasy sprzed miesiąca. Spotkałem kilku szosowców, którzy również kręcą pomimo takiego upału.

HZ - 82%
FZ - 16%
PZ - 2%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

110.47 km

03:51 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:40.41 km/h

Temperatura:29.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy:428 m

Kalorie: 2268 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Północne Mazowsze

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Lelice – Bielsk – Ciachcin – Męczenino – Ciółkowo – Radzanowo – Ramutowo - Pepłowo – Bodzanów – Dobra – Bulkowo – Nadułki – Góra – Staroźreby – Ciółkówko – Męczenino – Ciachcin – Gilino – Bielsk – Zbójno – Lelice

HZ - 45%
FZ - 53%
PZ -2%
cad - 87

Zaliczone nowe gminy: (4) Radzanowo, Słupno, Bodzanów, Bulkowo

Kolejna gmina do kolekcji © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.64 km

03:33 h 28.63 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:54.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1833 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Niedzielna setka

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 83%
FZ - 16%
Pz - 1%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.61 km

03:35 h 28.36 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:24.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1901 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 84%
FZ - 14%
Pz - 2%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

116.39 km

05:52 h 19.84 km/h:

Maks. pr.:41.77 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:618 m

Kalorie: 2141 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Litwa 2013 - dzień 9

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Kalvaria – Trakenai – Budzisko – Szypliszki – Suwałki – Bakałarzewo – Olecko – Gąski – Straduny – Ełk

Budzimy się bardzo wcześnie i po szybkim pakowaniu opuszczamy luksusowa miejscówkę. Chcemy uniknąć ewentualnej konfrontacji z pracownikami budowy. Wszystko udaje się bez problemów. Kilka kilometrów dalej w paku, w miejscowości Kalvaria zatrzymujemy się na śniadanie.
Jedziemy w kierunku polskiej granicy, do przejścia granicznego w Budzisku. Ruch na granicy jest niewielki. Po obowiązkowych fotkach wyruszamy dalej w kierunku Suwałk. Od razu czuć, że jesteśmy po polskiej stronie, bo zaczynają się pierwsze podjazdy. Z Suwałk kierujemy się po zaliczenie kilku gmin. Jedziemy przez Olecko i kierujemy się do Ełku, gdzie rozbijamy namioty na łące, przy stacji benzynowej.

Wszystkie zdjęcia

Kategoria Globetrotter, 100-150 km, Wielodniowe

Dane wyjazdu:

140.36 km

07:12 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:52.87 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:777 m

Kalorie: 2566 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Litwa 2013 - dzień 4

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Moletai – Suginciai – Utena – Valkutenai – Redeikai – Daugaliali – Padustis – Dusetos – Antanase – Obeliai – Subate (Łotwa) – Paknauniai – Rokiskis

Po śniadaniu, przed wyruszeniem na trasę robimy zakupy w samoobsługowej sieci IKI. Kierujemy się do Uteny drogą A14, gdzie jedziemy pod silny, czołowy wiatr. W mieście odbijamy na Daugaliali. Obrany kierunek mamy praktycznie taki sam, więc dalej musimy walczyć z wiatrem. Do tego dochodzą liczne, długie podjazdy. Dopiero kiedy wjeżdżamy w zalesione okolice Dusetos można odetchnąć z ulgą. Mijamy całe mnóstwo jezior, ale typowej infrastruktury turystycznej próżno tu szukać. Nad jednym z malowniczo położonych jezior przyrządzamy obiad, przy okazji odpoczywając przed dalszą trasą.
Kierujemy się do granicy z Łotwą. Przekroczenie granicy musimy chwilowo przeczekać ze względu na krótkotrwałą ulewę. Dzięki niej od razu robi się chłodniej. Samo przejście graniczne nie urzeka i po obowiązkowych fotkach, i wjeździe do najbliższej łotewskiej miejscowości – Subate wracamy na stronę litewską. Nocujemy kawałek za Rokiskis, tuż przy drodze.

Wszystkie zdjęcia

Kategoria Wielodniowe, Globetrotter, 100-150 km

Dane wyjazdu:

104.48 km

05:08 h 20.35 km/h:

Maks. pr.:37.76 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:662 m

Kalorie: 1970 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Litwa 2013 - dzień 1

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Ełk – Wysokie – Kalinowo – Jeziorki – Augustów – Głęboki Bród – Giby – Ogrodniki – Azouwa

Na trasę po Litwie wyjeżdżam wspólnie z Jarkiem.
Pociągiem z Bydgoszczy, po wcześniejszej przesiadce w Olsztynie dostajemy się do Ełku. Stąd wyruszamy na rowerach, kierując się do granicy polsko-litewskiej w Ogrodnikach.
Po drodze, po stronie polskiej zaliczamy obowiązkowo gminy. Praktycznie po około 10 km od opuszczenia Ełku zaczyna padać. Potężną nawałnicę deszczu wraz z burzą przeczekujemy na stacji benzynowej. Chwila przejaśnienia i jedziemy dalej. Przez większość trasy do granicy jedziemy w deszczu. Raz pada mżawka, a niekiedy leje jak z cebra. Nie mamy czasu, bo chcemy nocować po stronie litewskiej, więc jedziemy w deszczu.
Przed granicą w kantorze wymieniamy lity, a na samej granicy robimy pamiątkowe fotki. Nocujemy kilka kilometrów za granicą, w opuszczonym budynku gospodarstwa rolnego. Po rozbiciu namiotów po raz kolejny tego dnia przechodzi burza. Łącznie tego dnia przejechaliśmy około 80 km w deszczu.

Wszystkie zdjęcia

Kategoria Wielodniowe, Globetrotter, 100-150 km

Dane wyjazdu:

102.88 km

03:41 h 27.93 km/h:

Maks. pr.:60.82 km/h

Temperatura:18.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1790 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Strzelce Górne - Jarużyn - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 91%
FZ - 8%
PZ - 1%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Focus