KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 185351.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.88 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 99652 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	113516.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	4270:59
Średnia prędkość:	26.58 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	168562 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1668162 kcal
Liczba aktywności:	1644
Średnio na aktywność:	69.05 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.30 km

02:31 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:48.73 km/h

Temperatura:18.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1436 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy wietrznie

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - ul. Koronowska - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Po pracy wyskoczyłem na krótki wypad rowerowy. Niestety o tej porze roku już dni nie są takie długie i stosunkowo szybko zaczyna się ściemniać. Nie sprzyja to robieniu dłuższych dystansów, tym bardziej, że nie za bardzo lubię jeździć w ciemnościach. Ze względu na silny wiatr większość trasy zaplanowałem szosą w otoczeniu lasów, gdzie jechało się bardzo dobrze. Jednak na odsłoniętych odcinkach drogi wiatr dawał się mocno we znaki i jechało się ciężko. Na całej trasie nie spotkałem żadnego bikera a o tej porze, w wakacje to rzadkość.

Uphill nie wskazany © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.08 km

02:39 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:43.27 km/h

Temperatura:24.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1496 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy pętelki

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Pogoda sprzyja, chęci wielkie no to pojechałem się trochę "pomęczyć" na rowerze.

Prawie (robi wielką różnicę) jak żywy © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

60.37 km

02:41 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:27.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:120 ( 65%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1331 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po tygodniowej przerwie

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niemcz - Kotomierz - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz - Strzelce Dolne - Fordon - Bydgoszcz

Wreszcie, po tygodniowej przerwie w rowerowaniu wyskoczyłem na wspólną, krótką trasę z Jarkiem. Po południu nie było już takiego upału i jechało się dobrze. Powrót do bikowania dodał mi nowej energii.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

81.11 km

03:19 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:29.0

HR max:136 ( 74%)

HR avg:163 ( 89%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1514 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Żołędowo - Kotomierz - Dobrcz - Kozielec - Trzęsacz - Strzelce Dolne - Fordon - Strzelce Dolne - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj przerobiłem jedną z moich stałych tras po pracy.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

50.21 km

02:10 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:43.27 km/h

Temperatura:37.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 1171 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Hot bike

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Pokręciłem się trochę po okolicach Osielska. Temperatura daje się mocno we znaki. Jechało się bardzo ciężko.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

55.59 km

02:19 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:46.63 km/h

Temperatura:30.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1202 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Czarnówczyn - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne -Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Kotomierz - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Piękny zachód słońca © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

60.16 km

02:28 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:31.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:143 ( 78%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1430 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Test CharBike

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj na trasie testowałem kolejny nowy gadżet - CharBike. Jesto to ładowarka na dynamo w piaście, do której miałem podłączoną moją Nokię. Po około 2 godz. jazdy telefon został w pełni naładowany. Fajne urządzenie, przydatne będzie zwłaszcza na wielodniowe wypady z sakwami.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

65.77 km

02:35 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:26.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1459 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Rano przed upałem

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Sienno - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Nauczony wczorajszym doświadczeniem z upałem dzisiaj wyjechałem wcześnie rano aby uniknąć szoku termicznego. Kiedy wyjeżdżałem o 7.00 termometr pokazywał 21 stopni Celsjusza. Jechało się bardzo dobrze. Na drogach zupełne pustki tylko czasami spotkałem rowerzystów. Wkrótce jednak szybko zrobiło się nieznośnie gorąco i jak wracałem było już 29 stopni Celsjusza. Dalej jechać się już nie dało.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

75.65 km

03:02 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:44.48 km/h

Temperatura:28.0

HR max:171 ( 93%)

HR avg:146 ( 80%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wieczorny kocioł

Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Wudzyn - Serock - Pruszcz - Zbrachlin - Kusowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Ze względu na duży upał na rower wybrałem się celowo późnym popołudniem. Ale pomimo tego temperatura i tak oscylowała w okolicach 28 stopni Celsjusza. W takim upale jechało się ciężko, konieczne było stałe uzupełnianie płynów, żeby w ogóle można było jechać.
Po dłuższym czasie wróciłm do używania pulsometru. Zawsze to trochę więcej danych do analizy.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

70.11 km

02:46 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Kotomierz - Sienno - Trzeciewiec - Kozielec - Strzelce Dolne - Fordon - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Podczas dzisiejszego wyjazdu spotkałem na trasie całe mnóstwo bikerów. Ale jak zwykle większość z nich to sami szosowcy. Podłączyłem się pod dwójkę kolarzy i tak ciągnąłem z nimi przez znaczną część trasy. Mój trekking spokojnie dawał radę.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter