KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177582.30 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 91953 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	106784.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	4027:05
Średnia prędkość:	26.52 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	145398 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1536885 kcal
Liczba aktywności:	1548
Średnio na aktywność:	68.98 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.09 km

02:49 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:46.74 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Poniedziałek, 29 października 2012 · dodano: 29.10.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Borówno - Kusowo - Gądecz - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.29 km

03:00 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:54.84 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Słonecznie ale nadal zimno

Niedziela, 28 października 2012 · dodano: 28.10.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Borówno - Pauliny - Dobrcz - Borówno - Kusowo - Gądecz - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Chwila postoju na tzw. sikstop © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

75.56 km

02:53 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:46.74 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

86.49 km

03:11 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:44.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) x2 - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

86.31 km

03:06 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 1

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.48 km

02:38 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:12.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 28%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.03 km

02:21 h 28.10 km/h:

Maks. pr.:40.77 km/h

Temperatura:8.0

HR max:175 ( 96%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1398 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 10 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Kusowo - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Kusowo - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz

HZ - 41%
FZ - 52%
PZ - 75
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

90.46 km

03:11 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:12.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1706 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Kusowo - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Gądecz - Kusowo - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 75%
FZ - 23%
PZ - 2%
cad - 89

Miała być dłuższa trasa do Świecia, ale w trakcie jazdy zorientowałem się, że gdzieś po drodze zgubiłem tylną lampkę. Byłem zmuszony całkowicie zmodyfikować trasę, tak aby przed zmrokiem wrócić do domu. Oczywiście nie udało się i wracałem jak duch !

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.74 km

02:53 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:12.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1590 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Rozjazd po maratonie

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 91

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

50.18 km

01:56 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:16.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 1082 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Pelplin

Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 0

Trasa: Starogard Gdański - Szpęgawsk - Swarożyn - Gniszewo - Wielgłowy - Radostowo - Rajkowy - Pelplin - Ropuchy - Jabłowo - Janowo

HZ - 50%
FZ - 44%
PZ - 6%
cad - 88

Miała być znacznie dłuższa trasa, ale ulewny deszcz i strasznie silny wiatr skutecznie osłabiły moje zapędy i trasę bardzo okroiłem do małej pętelki.

Kategoria 50-100 km, Focus