KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:	1331.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	61:22
Średnia prędkość:	21.70 km/h
Maksymalna prędkość:	51.41 km/h
Suma podjazdów:	5579 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (92 %)
Maks. tętno średnie:	136 (74 %)
Suma kalorii:	31346 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	74.00 km i 3h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.23 km

01:43 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:18.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 1009 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Żołędowo - Bożenkowo (powrót tą samą trasą)

Ostatnie promienie słoneczne nad Borównem © ketoketo

Glob o zachodzie słońca © ketoketo

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

70.45 km

02:48 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:41.77 km/h

Temperatura:17.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy:308 m

Kalorie: 1570 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Krótko za miasto

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Stary Fordon - Strzelce Dolne - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Malownicze okolice Wisły w Chełmszczonce, wiosną tu wszystko było podtopione © ketoketo

Podjazd w Trzęsaczu © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

60.15 km

02:26 h 24.72 km/h:

Maks. pr.:44.89 km/h

Temperatura:18.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 1157 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Rekreacyjnie

Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 28.08.2010 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Wypad trasą, którą jeżdżę od kilku ostatnich dni. Dlaczego taki wybór, ponieważ droga w przeważającej większości wiedzie wśród drzew i lasów a tym samym osłania od silnego wiatru. Tak sobie ułatwiam życia.

Mam tylko nadzieję, że nie będzie padać © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

76.16 km

02:58 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:17.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy:323 m

Kalorie: 1640 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy wieczorem

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Hutna Wieś - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Dobrcz - Kotomierz - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

62.30 km

02:31 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:48.73 km/h

Temperatura:18.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1436 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy wietrznie

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - ul. Koronowska - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Po pracy wyskoczyłem na krótki wypad rowerowy. Niestety o tej porze roku już dni nie są takie długie i stosunkowo szybko zaczyna się ściemniać. Nie sprzyja to robieniu dłuższych dystansów, tym bardziej, że nie za bardzo lubię jeździć w ciemnościach. Ze względu na silny wiatr większość trasy zaplanowałem szosą w otoczeniu lasów, gdzie jechało się bardzo dobrze. Jednak na odsłoniętych odcinkach drogi wiatr dawał się mocno we znaki i jechało się ciężko. Na całej trasie nie spotkałem żadnego bikera a o tej porze, w wakacje to rzadkość.

Uphill nie wskazany © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.08 km

02:39 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:43.27 km/h

Temperatura:24.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1496 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy pętelki

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Pogoda sprzyja, chęci wielkie no to pojechałem się trochę "pomęczyć" na rowerze.

Prawie (robi wielką różnicę) jak żywy © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

30.49 km

01:16 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:42.51 km/h

Temperatura:27.0

HR max:169 ( 92%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy:159 m

Kalorie: 625 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

PK Bałtyk-Bieszczady Tour

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Kruszyn Krajeński - Bydgoszcz

Dzisiaj rano rozpoaczął się ultramaraton kolarski Bałtyk - Bieszczady Tour (dawny Imagis), którego trasa liczy 1008 km, dokładnie ze Świnoujścia do Ustrzyk Górnych. Jeden z punktów kontrolnych (PK) zlokalizowany był w Kruszynie Krajeńskim, niedalego Bydgoszczy. Będąc tak blisko wybrałem się osobiście zobaczyć tą elitarną imprezę.

Foto z BB Tour

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

101.26 km

04:05 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:28.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy:447 m

Kalorie: 2517 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

A miało być lajtowo

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Kruszyn Kraj. - Wojnowo - Osówiec - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Rano jak wyjeżdżałem na trasę panował przyjemny chłód, jechało się bardzo dobrze. Jednak wkrótce zaczął się niesamowity upał. Do tego zachciało mi się utrzymać przyzwoitą średnią ok. 25 km/h. Dystans, słońce i tempo jazdy zrobiło swoje. Do tego przez około 25 km do Bydgoszczy wracałem pod dość silny wiatr. Na samej końcówce dosłownie się zmasakrowałem a jazda stała się męczarnią. Ostatkiem sił dowlokłem się do domu. Dawno się tak nie zmęczyłem.

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

33.72 km

01:25 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:42.51 km/h

Temperatura:17.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:112 ( 61%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 19 sierpnia 2010 · dodano: 19.08.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Bydgoszcz

Skończył się urlop i do pracy. A po pracy czas na rower.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

30.37 km

01:21 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:41.41 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 87%)

HR avg: 96 ( 52%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 482 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Polska Egzotyczna - 8

Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 2

Trasa: Sofipol - Królewskie Mosty - Białystok
Trasa pociągiem: Białystok - Warszawa - Bydgoszcz

Wstaliśmy przed szóstą aby spokojnie zdążyć na pociąg z Białegostoku. Po śniadaniu i spakowaniu rzeczy szybkim tempem docieramy na dworzec PKP. Sam dworzec pod względem organizacyjnym dla rowerzystów to istna bajka; podjazdy a nie schody, żadnych przeszód architektonicznych. Bydgoski PKP powinno się wysłać do Białegostoku po naukę planowania sytuacyjnego na dworcu.
Tutaj kontynuujemy ostatni etap naszej podróży - ekstremalnej jazdy polskimi kolejami. Z Białegostoku jedziemy do Warszawy, gdzie przesiadamy się do kolejnego pociągu do Bydgoszczy. Na miejscu w domu jesteśmy około 20-tej.

Podsumowanie:
- łączny dystans - 728 km
- maksymalna prędkość - 51,41 km/h
- suma przewyższeń - 3.039 m
- suma spalonych kalorii - 17.880 kcal
- pełne dni jazdy - 6
- dni dojazdowe pociągiem - 2

Składam wielkie podziękowania dla mojego współbikera Jarka za motywację jaką dawał mi w drodze, świetną atmosferę, wspólnie mile spędzony czas oraz dzielne znoszenie trudów trasy.

Specjalne podziękowania składam mojej żonie Sylwii za wyrozumiałość i cierpliwość w czasie mojej nieobecności.

Więcej zdjęć na: Polska Egzotyczna w obiektywie

Kategoria > 50 km, Globetrotter, Wielodniowe