KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 164735.57 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.65 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 79106 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	2499.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	86:42
Średnia prędkość:	28.83 km/h
Maksymalna prędkość:	61.43 km/h
Maks. tętno maksymalne:	168 (92 %)
Maks. tętno średnie:	133 (73 %)
Suma kalorii:	46397 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	92.57 km i 3h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

125.06 km

04:42 h 26.61 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:30.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2096 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Przegadana trasa

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x - Niemcz - Bydgoszcz

Połowa trasy przejechana wspólnie z Jarkiem i tym samym przegadana w tematach rowerowych i około rowerowych.

HZ - 75%
FZ - 22%
PZ - 3%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.45 km

03:26 h 29.55 km/h:

Maks. pr.:46.92 km/h

Temperatura:25.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1870 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Morsk

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Świecie - Morsk - powrót tą sama trasą

HZ - 73%
FZ - 25%
PZ - 2 %
cad - 90

Dane wyjazdu:

113.49 km

03:53 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2111 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Terespol

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 17%
PZ - 2%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.30 km

03:28 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:50.61 km/h

Temperatura:15.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1871 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Chełmno

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabówko - Topolno - Gruczno - Niedźwiedź - Chełmno - Starogród - Borówno - Kokocko - Czarże - Rafa - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

Wyjazd o 7 rano. Tymczasowo Focus jeździ na starym, tylnym kole. Przez prawie całą trasę walka z wiatrem.

HZ - 67%
FZ - 29%
PZ - 4%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

70.64 km

02:53 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:44.07 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1483 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Gądecz - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

56.02 km

02:20 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:44.48 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1156 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz – Osielsko – Żołędowo – Nekla – Kotomierz – Dobrcz – Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

60.31 km

02:27 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:44.48 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz – Osielsko – (Żołędowo – Osielsko – Niemcz – Maksymilianowo – Żołędowo) 2x pętla - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

70.56 km

02:50 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1484 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Ketomierz

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 13

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Gądecz - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Trasa taka sama jak wczoraj.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

70.11 km

02:52 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1486 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Ketomierz

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Gądecz - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

78.79 km

02:34 h 30.70 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:22.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1399 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 22%
FZ - 76%
PZ - 2%
cad - 93