KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177844.66 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 92215 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

143.91 km

05:15 h 27.41 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2730 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Wykorzystać ciepły dzień

Wtorek, 17 października 2017 · dodano: 17.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 66%
FZ - 29%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

82.13 km

03:01 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:53.32 km/h

Temperatura:14.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1695 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Koronowo

Niedziela, 15 października 2017 · dodano: 15.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Koronowo - Samociążek - Bożenkowo - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 29%
PZ - 1%
cad - 82

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

74.83 km

02:45 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:48.08 km/h

Temperatura:15.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1791 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Wietrznie

Sobota, 14 października 2017 · dodano: 14.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 32%
FZ - 54%
PZ - 14%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

71.48 km

02:40 h 26.81 km/h:

Maks. pr.:38.39 km/h

Temperatura:10.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1809 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 13 października 2017 · dodano: 13.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 71%
PZ - 14%
cad - 82

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.04 km

02:37 h 26.77 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 1522 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 10 października 2017 · dodano: 10.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 60%
FZ - 37%
PZ - 3%
cad - 83

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

72.87 km

02:43 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:50.22 km/h

Temperatura:9.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 1554 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 29 września 2017 · dodano: 29.09.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 28%
PZ - 2%
cad - 84

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

71.92 km

02:38 h 27.31 km/h:

Maks. pr.:50.71 km/h

Temperatura:11.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1564 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 28.09.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 50%
FZ - 48%
PZ - 2%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.21 km

02:37 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:45.81 km/h

Temperatura:12.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 1475 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Środa, 27 września 2017 · dodano: 28.09.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 61%
FZ - 37%
PZ - 1%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

62.15 km

02:22 h 26.26 km/h:

Maks. pr.:50.41 km/h

Temperatura:14.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 26 września 2017 · dodano: 26.09.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Jagodowo - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 73%
FZ - 26%
PZ - 1%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

992.17 km

42:23 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:60.69 km/h

Temperatura:10.0

HR max:172 ( 94%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy:7672 m

Kalorie:20801 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Maraton Północ-Południe 2017

Sobota, 16 września 2017 · dodano: 22.09.2017 | Komentarze 3

Trasa: Hel - Władysławowo - Kościerzyna - Świecie - Golub-Dobrzyń - Lipno - Płock - Łowicz - Rawa Mazowiecka - Opoczno - Włoszczowa - Koniecpol - Pilica - Niepołomice - Szyk - Tymbark - Ochotnica Dolna - Knurów - Niedzica Zamek - Łapszanka - Brzegi - Głodówka

HZ - 46%
FZ - 47%
PZ - 7%
cad - 77

Zdjęcia z ultramaratonu

- czas netto: 42 godz. 23 min.
- czas brutto: 59 godz. 20 min.
- 18 miejsce na 56 osób
- wycofało się 17 osób
- dojechało 39 osób

Zaczynają się góry.

Ukoronowanie ultramaratonu.

Kategoria > 200 km, Canyon, Maratony, Północ-Południe 2017, > 1000 km