Lajtowo

Sobota, 5 maja 2018 · dodano: 05.05.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 23%
FZ - 73%
PZ - 4%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

64.38 km

02:20 h 27.59 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:17.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1550 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Lajtowo

Piątek, 4 maja 2018 · dodano: 04.05.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 18%
FZ - 77%
PZ - 5%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

63.14 km

02:11 h 28.92 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1491 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Lajtowo

Środa, 2 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 48%
FZ - 48%
PZ - 4%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

60.40 km

02:09 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1261 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

W deszczu

Wtorek, 1 maja 2018 · dodano: 01.05.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 46%
FZ - 53%
PZ - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

64.23 km

02:21 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:43.24 km/h

Temperatura:26.0

HR max:172 ( 94%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Lajtowo

Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 21%
FZ - 69%
PZ - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

312.69 km

12:12 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:49.05 km/h

Temperatura:17.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy:1488 m

Kalorie: 7291 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Gminna majówka

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Trasa: Jabłonowo Pomorskie - Gardeja - Kwidzyn - Prabuty - Mikołajki Pomorskie - Stare Pole - Malbork - Starogard Gdański - Skórcz - Osie - Tleń - Lniano - Świekatowo - Serock - Kotomierz - Bydgoszcz

HZ - 55%
FZ - 44%
PZ - 1%
cad - 81

Kategoria > 200 km, Canyon

Dane wyjazdu:

501.99 km

20:56 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:63.99 km/h

Temperatura:18.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy:4118 m

Kalorie:12597 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Kaszubska W(y)prawka 2018

Sobota, 21 kwietnia 2018 · dodano: 23.04.2018 | Komentarze 1

Trasa: Izbica - Główczyce - Lębork - Brodnica Dolna - Szymbark - Borucino - Sulęczyno - Brusy - Czersk - Wiele - Wielki Klincz - Kartuzy - Szemud - Wejherowo - Puck - Gniewino - Poraj - Główczyce - Izbica

HZ - 58%
FZ - 34%
PZ - 8%
cad - 86

Zdjęcia maratonowe

- czas netto: 20:56
- czas brutto: 24:18
- 11 miejsce na 36 osób

Kategoria > 200 km, Canyon, Maratony

Dane wyjazdu:

67.74 km

02:22 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:55.65 km/h

Temperatura:15.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1389 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Środa, 18 kwietnia 2018 · dodano: 23.04.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 40%
FZ - 58%
PZ - 2%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

66.60 km

02:20 h 28.54 km/h:

Maks. pr.:52.42 km/h

Temperatura:13.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1458 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Drugie życie Canyona

Wtorek, 17 kwietnia 2018 · dodano: 17.04.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 46%
FZ - 50%
PZ - 4%
cad - 85

Nieuchronnie nadszedł czas wymiany napędu w Canyonie. Ultegra wytrzymała ponad 40 tys. km na jednej kasecie, na jednej dużej tarczy korby, tym samym komplecie kółek przerzutki i sześciu, często zmienianych łańcuchach.