KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 180417.40 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 94788 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

111.54 km

04:22 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:16.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2432 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Trio na szosie

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Wudzynek - Pruszcz - Zawada - Sienno - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Zaaranżowana ustawka na szosie nareszcie wypaliła. Na trasę pojechałem wspólnie z Cinkiem i Mirkiem. Tempo nie było zawrotne, ale za to trwały Polaków rozmowy bez końca.

HZ - 61%
FZ - 26%
PZ - 3%
cad - 82

Kategoria Focus, 100-150 km

Dane wyjazdu:

84.44 km

03:03 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:16.0

HR max:169 ( 92%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1883 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 40%
FZ - 47%
PZ - 75
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.76 km

02:25 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:42.89 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1117 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.66 km

03:00 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:41.05 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1279 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Kalendarzowa wiosna

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Po zrobieniu wpisu dane z wycieczki ułożyły się w same dziwne ciągi !

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

54.49 km

02:39 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:38.12 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Astronomiczna wiosna

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Pierwszowiosenny wypad na trasę wspólnie z Jarmikiem i Alexem.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.48 km

02:19 h 28.70 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:14.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Zmiany

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn) - pętla 3x - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

W zamiarze miała dziś być dłuższa trasa, ale plany się pozmieniały. W drugim wariancie miałem wyjechać z Cinkiem. Też nie wyszło. Pozostało tylko wyskoczyć samemu na krótka trasę.

HZ - 25%
FZ - 71%
PZ - 4%
cad - 91

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

132.99 km

04:35 h 29.02 km/h:

Maks. pr.:62.82 km/h

Temperatura:19.0

HR max:179 ( 98%)

HR avg:143 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3483 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Pokręcona trasa

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Małe Łąkie - Świekatowo - Tuszyny - Stążki - Różanna - Parlin - Świecie - Gruczno - Topolno - Wałdowo - Wudzynek - Wudzun - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

W zamiarze miała być dzisiaj "mocna tempowo" trasa. Od samego początku do 80-ego kilometra średnia z trasy przekroczyła 31 km/h. Od Gruczna tradycyjnie już dostałem czołowy wiatr i tak jechałem prawie do samej Bydgoszczy. Aby maksymalnie uniknąć powiewów kluczyłem na trasie chcąc trochę przechytrzyć naturę. Oczywiście powiodło się, ale z małym skutkiem.

HZ - 17%
FZ - 40%
PZ - 43%
cad - 92

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

67.67 km

02:19 h 29.21 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:13.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:141 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) - pętla 2x - Aleksandrowo - Borówno - Pauliny - Linowiec - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 10%
FZ - 72%
PZ - 18%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

41.57 km

01:28 h 28.34 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:10.0

HR max:140 ( 76%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 688 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi