KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 180417.40 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 94788 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

80.48 km

02:59 h 26.98 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1428 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Z braku czasu stała trasa

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 95%
FZ - 5%
Pz - 0%
cad - 81

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.26 km

02:53 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:23.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1464 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 93%
FZ - 6%
Pz - 1%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.24 km

02:48 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:26.0

HR max:145 ( 79%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1405 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 7%
Pz - 1%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

103.48 km

03:34 h 29.01 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1912 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 79%
FZ - 20%
Pz - 1%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.33 km

02:47 h 28.86 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:19.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1427 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 14%
Pz - 0%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.21 km

02:44 h 29.35 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:21.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 76%
FZ - 21%
Pz - 3%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.56 km

03:31 h 28.88 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:19.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1786 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Chełmno - wariant odwrotny

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabówko - Topolno - Gruczno - Niedźwiedź - Chełmno - Starogród - Borówno - Kokocko - Czarże - Rafa - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

Trasa do Chełmna w kierunku odwrotnym niż zwykle. Zamierzałem wykorzystać mocny zachodni wiatr, aby wiał w plecy i pomagał w pokonaniu otwartych przestrzeni Doliny Wisły. Pomimo dość wysokiej temperatury wiatr mocno wychładzał, aż nie dałem rady jechać w krótkim rękawku.

HZ - 84%
FZ - 13%
PZ - 3%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

115.08 km

03:58 h 29.01 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:24.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2135 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Mrocza

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz – Łochowo – Gorzeń - Potulice – Występ - Nakło – Kosowo - Mrocza – Ostrowo - Samsieczno – Gliszcz – Gogolin – Salno – Więzowno – Koronowo - Karolewo – Kotomierz – Nekla – Żołędowo – Niemcz – Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 16%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.51 km

03:24 h 29.86 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:19.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1746 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90%
FZ - 7%
Pz - 3%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.56 km

02:45 h 29.29 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:20.0

HR max:143 ( 78%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1361 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Rano w mżawce

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Szybki, poranny wypad jedną z tras "Po pracy". Około 10 km w lekkiej mżawce.

HZ - 91%
FZ - 7%
Pz - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus