KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 182177.98 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.86 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 96549 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

81.55 km

02:49 h 28.95 km/h:

Maks. pr.:53.71 km/h

Temperatura:19.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1431 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90%
FZ - 7%
Pz - 3%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.44 km

02:41 h 29.98 km/h:

Maks. pr.:55.07 km/h

Temperatura:19.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

W nowym siodle

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

W Focusie przejeździłem już trzy różne siodła i żadne nie było zbyt wygodne na długie trasy. Zwłaszcza ostatnie dawało mi nieźle w kość i po dłuższym czasie pozostawał duży dyskomfort.
W końcu po raz kolejny zawierzyłem wyliczeniom matematycznym i zdecydowałem się na pomiar przy wyborze siodła metodą IdMatch firmy Selle Italia. Po całej zabawie z mierzeniem wybór padł na Selle Italia C2 Gel Flow.
Dzisiaj pierwsze 80 km na nowym siodle było bardzo obiecujące, oby tak dalej. Siodła nie czułem zupełnie kompletnie, dosłownie szok. Czegoś takiego nie znałem.
Mam nadzieję, że to się nie zmieni i długie dystanse pozostaną tylko przyjemnością.

HZ - 74%
FZ - 25%
Pz - 1%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.86 km

02:43 h 30.13 km/h:

Maks. pr.:50.22 km/h

Temperatura:24.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1545 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Przed Vuelta Espana

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz – Osielsko – Niwy – Jarużyn – Strzelce Górne – Gądecz – Włóki – Kozielec – Trzeciewiec – Zawada – Sienno – Dobrcz – Kotomierz – Nekla – Żołędowo – Maksymilianowo – Żołędowo – Niemcz – Bydgoszcz

HZ - 53%
FZ - 45%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

140.55 km

04:41 h 30.01 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2798 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Szamocin

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Potulice - Występ - Nakło - Sadki - Wyrzysk - Białośliwie - Szamocin - Sokolec - Lipa - Smogulec - Chwaliszewo - Kcynia - Zalesie - Szubin - Zamość - Kruszyn Krajeński - Białe Błota - Bydgoszcz

HZ - 24%
FZ - 70%
Pz - 6%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

105.53 km

03:34 h 29.59 km/h:

Maks. pr.:56.03 km/h

Temperatura:20.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1885 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 66%
FZ - 30%
Pz - 4%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

70.09 km

02:24 h 29.20 km/h:

Maks. pr.:52.93 km/h

Temperatura:19.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1278 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Wypad na nowym, tylnym kole !

HZ - 80%
FZ - 15%
PZ - 5%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

125.06 km

04:42 h 26.61 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:30.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2096 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Przegadana trasa

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x - Niemcz - Bydgoszcz

Połowa trasy przejechana wspólnie z Jarkiem i tym samym przegadana w tematach rowerowych i około rowerowych.

HZ - 75%
FZ - 22%
PZ - 3%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.45 km

03:26 h 29.55 km/h:

Maks. pr.:46.92 km/h

Temperatura:25.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1870 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Morsk

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Świecie - Morsk - powrót tą sama trasą

HZ - 73%
FZ - 25%
PZ - 2 %
cad - 90

Dane wyjazdu:

113.49 km

03:53 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2111 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Terespol

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 17%
PZ - 2%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.30 km

03:28 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:50.61 km/h

Temperatura:15.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1871 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Chełmno

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabówko - Topolno - Gruczno - Niedźwiedź - Chełmno - Starogród - Borówno - Kokocko - Czarże - Rafa - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

Wyjazd o 7 rano. Tymczasowo Focus jeździ na starym, tylnym kole. Przez prawie całą trasę walka z wiatrem.

HZ - 67%
FZ - 29%
PZ - 4%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus