KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 180417.40 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 94788 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

55.23 km

02:25 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:46.11 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 09.12.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

63.68 km

02:22 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:50.09 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1321 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Dzień wolny

Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 18%
PZ - 1%
cad - 87

Dzień wolny od pracy na załatwienie kilku spraw. Przed południem wyskoczyłem na krótką trasę. Dłuższej w tej temperaturze jakoś nie chciało mi się robić. Generalnie coraz gorzej znoszę niskie temperatury na rowerze. Chyba już nadszedł czas na odpoczynek od roweru.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

63.07 km

02:19 h 27.22 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:0.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 77%
FZ - 22%
PZ - 1%
cad - 86

Wspólny wypad z Tomkiem. Focus w towarzystwie niemieckiego brata - karbonowego Canyona.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

75.25 km

02:47 h 27.04 km/h:

Maks. pr.:48.36 km/h

Temperatura:1.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1539 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 68%
FZ - 30%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

46.20 km

01:45 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:48.54 km/h

Temperatura:7.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 806 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 21%
PZ - 0%
cad - 86

Na trasie ciemno, mokro, zimno i strasznie wietrznie. Ledwo dało się jechać.

Kategoria > 50 km, Focus

Dane wyjazdu:

46.42 km

01:42 h 27.31 km/h:

Maks. pr.:48.22 km/h

Temperatura:2.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 815 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 84%
FZ - 16%
PZ - 0%
cad - 85

Kategoria > 50 km, Focus

Dane wyjazdu:

45.98 km

01:41 h 27.31 km/h:

Maks. pr.:56.01 km/h

Temperatura:2.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 13%
PZ - 1%
cad - 84

Kategoria > 50 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.02 km

03:41 h 27.70 km/h:

Maks. pr.:52.63 km/h

Temperatura:9.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1879 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Chełmno

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabówko - Topolno - Gruczno - Niedźwiedź - Chełmno - Starogród - Borówno - Kokocko - Czarże - Rafa - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

HZ - 68%
FZ - 29%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

52.01 km

01:55 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:49.11 km/h

Temperatura:7.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1365 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 78%
FZ - 21%
PZ - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

52.04 km

01:48 h 28.91 km/h:

Maks. pr.:51.06 km/h

Temperatura:6.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1387 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 59%
FZ - 39%
PZ - 2%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus