KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 182177.98 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.86 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 96549 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

80.34 km

03:24 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:54.48 km/h

Temperatura:19.0

HR max:145 ( 79%)

HR avg:100 ( 54%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 977 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Poranna przejażdżka

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Garbówko - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 83%
FZ - 46%
PZ - 1%
cad - 75

Poranna lajtowa trasa z synem.

Takim czymś jeździ się po polskich drogach !

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

65.01 km

02:46 h 23.50 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:13.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:105 ( 57%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1011 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 89%
FZ - 10%
PZ - 1%
cad - 75

Trasa po pracy "zrobiona" z synem.

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.25 km

02:29 h 28.29 km/h:

Maks. pr.:43.62 km/h

Temperatura:17.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1416 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Gminny Piątek

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Piątek - Piekary - Młogoszyn - Siemienice - Ktery - Obidówek - Anusin - Witonia - Gozdków - Daszyna - Krężelewice - Topola Królewska - Łęczyca - Marynki - Tum - Nowy Gaj - Piątek

HZ - 59%
FZ - 40%
PZ - 1%
cad - 83

Zaliczone nowe gminy - 6

Gminne fotki

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.17 km

02:34 h 27.34 km/h:

Maks. pr.:41.88 km/h

Temperatura:19.0

HR max:148 ( 81%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1406 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Gminne Kutno

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Kutno - Głogówiec - Klonowiec Stary - Niedrzew Drugi - Strzelce - Długołęka - Kurów - Oporów - Żychlin - Dobrzelin - Bedlno - Szewce Nadolne - Krzyżanów - Żakowice - Kutno

HZ - 71%
FZ - 28%
PZ - 1%
cad - 83

Zaliczone nowe gminy - 8

Gminne fotki

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.77 km

02:24 h 29.49 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1348 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 74%
FZ - 25%
PZ - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

113.27 km

03:52 h 29.29 km/h:

Maks. pr.:61.46 km/h

Temperatura:20.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 2341 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Toruń

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Strzelce Dolne - Bydgoszcz - Strzyżawa - Kamieniec - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka - Pędzewo - Rozgarty - Przysiek - Toruń - Przysiek - Rozgarty - Pędzewo - Zławieś Wielka - Toporzysko - Czarnowo - Kamieniec - Strzyżawa - Bydgoszcz

HZ - 12%
FZ - 84%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

25.51 km

01:34 h 16.28 km/h:

Maks. pr.:35.11 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Rodzinnie

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Myślęcinek, Osielsko, Niemcz i okolice.

Rodzinna przejażdżka z Sylwią.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

110.71 km

03:47 h 29.26 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 2108 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 6x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 85

Trening na trasie z wirtualnym partnerem.

Dziwny motocykl na trasie.

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

84.33 km

03:04 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 1569 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x pętla - Nekla - Dobrcz - Borówno - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Wspólna, odpoczynkowa trasa z Cinkiem.

HZ - 84%
FZ - 15%
PZ - 1%
cad - 83

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

140.25 km

04:48 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:57.78 km/h

Temperatura:19.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 3136 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Na kawę

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 20%
FZ - 73%
PZ - 7%
cad - 87

Krótka wycieczka na kawę do rodziny.

Kategoria 100-150 km, Canyon