KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Simplon

Dystans całkowity:	2559.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	92:10
Średnia prędkość:	27.77 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	4566 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	144 (79 %)
Suma kalorii:	21082 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	111.28 km i 4h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.90 km

02:06 h 29.48 km/h:

Maks. pr.:46.54 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Jesień

Sobota, 13 października 2018 · dodano: 14.10.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Magdalenka - Kotomierz - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

61.82 km

02:10 h 28.53 km/h:

Maks. pr.:50.75 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Jesiennie

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Magdalenka - Kotomierz - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

64.46 km

02:12 h 29.30 km/h:

Maks. pr.:50.75 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Relaks

Sobota, 29 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

60.29 km

02:02 h 29.65 km/h:

Maks. pr.:48.05 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Wietrznie

Niedziela, 23 września 2018 · dodano: 23.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Magdalenka - Kotomierz - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

62.12 km

02:03 h 30.30 km/h:

Maks. pr.:50.75 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Po pracy

Środa, 19 września 2018 · dodano: 19.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

64.27 km

02:03 h 31.35 km/h:

Maks. pr.:50.75 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Po pracy

Wtorek, 18 września 2018 · dodano: 19.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

64.21 km

02:08 h 30.10 km/h:

Maks. pr.:50.28 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

Odpoczynkowo

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

106.63 km

03:37 h 29.48 km/h:

Maks. pr.:54.92 km/h

Temperatura:21.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2310 kcal

Rower:Simplon Pavo

Po pracy

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 06.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Strzelce Górne - Jarużyn - Fordon - Jarużyn - Strzelce Górne - Chełmszczonka - Trzęsacz - Kozielec - Grabowo - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 55%
FZ - 43%
PZ - 2%
cad - 82

Kategoria 100-150 km, Simplon

Dane wyjazdu:

66.86 km

02:09 h 31.10 km/h:

Maks. pr.:55.41 km/h

Temperatura:25.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1497 kcal

Rower:Simplon Pavo

Po pracy

Poniedziałek, 3 września 2018 · dodano: 03.09.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 16%
FZ - 59%
PZ - 25%

Kategoria 50-100 km, Simplon

Dane wyjazdu:

1023.40 km

40:33 h 25.24 km/h:

Maks. pr.:61.44 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:4454 m

Kalorie: kcal

Rower:Simplon Pavo

BBTour 2018

Sobota, 25 sierpnia 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 1

Trasa: Świnoujście - Płoty - Łobez - Drawsko Pomorskie - Mirosławiec - Piła - Nakło nad Notecią - Solec Kujawski - Wagant - Gąbin - Łowicz - Nowe Miasto nad Pilicą - Starachowice - Opatów - Majdan Królewski - Sędziszów Małopolski - Brzozów - Ustrzyki Dolne - Ustrzyki Górne

Fotki z ultramaratonu

Łukasz - czas 48:39 (miejsce 31 - open, 63 - pozycja generalna)
Krzysztof - czas 49:33 (miejsce 40 - open, 76 - pozycja generalna)

Kategoria > 200 km, > 1000 km, Simplon, BBTour 2018, Maratony