Info

avatar Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177844.66 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Canyon

Dystans całkowity:92026.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:3321:13
Średnia prędkość:27.71 km/h
Maksymalna prędkość:113.00 km/h
Suma podjazdów:236119 m
Maks. tętno maksymalne:192 (105 %)
Maks. tętno średnie:153 (84 %)
Suma kalorii:1670963 kcal
Liczba aktywności:1025
Średnio na aktywność:89.78 km i 3h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
64.14 km
02:25 h 26.54 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max:143 ( 78%)
HR avg:112 ( 61%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 1054 kcal

Po pracy z synem

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Wilcze - Strzelce Górne - Gądecz - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Pyszczyn - Nekla - Żołędowo - Jagodowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 96%
FZ - 4%
PZ - 0%
cad - 81
Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
70.59 km
02:40 h 26.47 km/h:
Maks. pr.:58.56 km/h
Temperatura:16.0
HR max:150 ( 82%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 1221 kcal

Z Łukaszem

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Borówno - Pauliny - Linówiec - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 8%
PZ - 6%
cad - 84


Ołowiane niebo, ale deszcz nas nie spotkał.

Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
81.15 km
02:43 h 29.87 km/h:
Maks. pr.:54.29 km/h
Temperatura:17.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy:161 m
Kalorie: 1591 kcal

Po pracy

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz- Suponin - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 49%
FZ - 50%
PZ - 1%
cad - 88
Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
74.03 km
02:56 h 25.24 km/h:
Maks. pr.:48.08 km/h
Temperatura:33.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:110 ( 60%)
Podjazdy:219 m
Kalorie: 1325 kcal

Na lody

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Żołędowo - Wilcze - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 96%
FZ - 4%
PZ - 0%
cad - 78


Temperatura na trasie była nie do zniesienia.


Tytułowe lody dla ochłody.


Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
54.96 km
02:09 h 25.56 km/h:
Maks. pr.:51.57 km/h
Temperatura:23.0
HR max:144 ( 79%)
HR avg:110 ( 60%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 951 kcal

Z Łukaszem

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Borówno - Linówiec - Pauliny - Dobrcz - Włóki - Hutna Wieś - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 97%
FZ - 3%
PZ - 0%
cad - 80

Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
217.85 km
07:55 h 27.52 km/h:
Maks. pr.:53.32 km/h
Temperatura:25.0
HR max:157 ( 86%)
HR avg:135 ( 74%)
Podjazdy:902 m
Kalorie: 4670 kcal

Wielkopolska pętla

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Sadki - Mrozowo - Ruda - Dąbki - Osien nad Notecią - Krostkowo - Białośliwie  - Wysoczka - Czajcze - Tłukomy - Kunowo - Wiktorówko - Łobżenica - Szczerbin - Falmierowo - Dobrzyniewo - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - Kosztowo - Wyrzysk - Ruda - Sadki - Lubaszcz - Nakło - Występ - Potulice - Gorzeń - Łochowo - Lisi Ogon - Bydgoszcz

HZ - 19%
FZ - 69%
PZ - 12%
cad - 84

Wielkopolskie fotki


Zabytkowa armatka strażacka w Potulicach.


Kategoria > 200 km, Canyon


Dane wyjazdu:
67.77 km
02:40 h 25.41 km/h:
Maks. pr.:58.17 km/h
Temperatura:21.0
HR max:148 ( 81%)
HR avg:112 ( 61%)
Podjazdy:199 m
Kalorie: 1213 kcal

Po pracy z Łukaszem

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 96%
FZ - 4%
PZ - 0%
cad - 79

Trasa praktycznie taka sama jak wczoraj.
Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
64.26 km
02:31 h 25.53 km/h:
Maks. pr.:56.42 km/h
Temperatura:21.0
HR max:154 ( 84%)
HR avg:114 ( 62%)
Podjazdy:201 m
Kalorie: 1139 kcal

Po pracy z Łukaszem

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 89%
FZ - 11%
PZ - 0%
cad - 78


Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
195.95 km
06:18 h 31.10 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 ( 93%)
HR avg:139 ( 76%)
Podjazdy:1371 m
Kalorie: 4646 kcal

Kaszebe Runda 2015

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 2

Trasa: Kościerzyna - Olpuch - Borsk - Wiele - Lubnia - Leśno - Laska - Drzewicz - Swornegacie - Lipnica - Rekowo - Udorpie - Ugoszcz - Studzienice - Półczno - Sulęczyno - Klukowa Huta - Stężyca - Koscierzyna

HZ - 20%
FZ - 43%
PZ - 37%
cad - 86

Fotki z Kaszebe Runda



Dzień przed startem dowiaduję się, że z powodu niedokończenia remontu nawierzchni w miejscowości Charzykowy zmianie ulega południowy fragment trasy. Obecny stan jezdni (brak asfaltu) uniemożliwia przejazd zaplanowaną drogą. Dlatego po korekcie trasy długość maratonu uległa skróceniu z 225 km do „tylko” 195 km. Wielka szkoda.

Na starcie ustawiamy się wcześniej ustaloną grupą kolegów: Adam, MarcinAlex, Gustaw, kolega z BBTouru, ja i kilku kolegów, których imion niestety nie znam. Startujemy punktualnie o godz. 7. Jest dość chłodno, początkowo poniżej 10 stopni Celsjusza. Dlatego aby się szybko rozgrzać od samego początku ruszamy ostrym tempem. Przez wiele kilometrów prędkość oscyluje nawet w granicach 40 km/h, a poniżej 30-tki właściwie nie schodzimy w ogóle. Na pierwszych, jeszcze niewielkich podjazdach, nasza grupka dzieli się. Część szybko odjeżdża (Adam), niektórzy odpadają a „my” solidnym tempem kręcimy razem.

Po drodze mijamy pierwszy bufet Borsku, ale nawet nie mamy zamiaru się zatrzymywać. Na to jest jeszcze za wcześnie. W drodze gdzieś gubi nam się Alex i w takim okrojonym składzie dojeżdżamy do punktu żywieniowego w Leśnie. Na miejscu prawdziwa uczta dla kolarzy: drożdżówki, rogaliki, paszteciki, chleb ze smalcem, pastą rybną, kawa, herbata, napoje. Zjadam ile tylko się da w tak krótkim czasie i dosłownie po 5 minutach ruszamy na trasę. Alex, który też po chwili dojechał do nas, zabawił na postoju trochę dłużej i później próbował nas dogonić na trasie, ale samotna walka z wiatrem skutecznie go ograniczyła.

Przez Bory Tucholskie jedziemy przez malownicze trasy położone pośród gęstych lasów. Dzięki temu w ogóle nie odczuwaliśmy wiejącego wiatru. Dobra jakościowo nawierzchnia zachęca do szybkiej jazdy, więc lecimy. Przejeżdżam przez Swornegacie, gdzie miesiąc temu na W(y)prawce Kaszubskiej spałem chwilowo na przystanku i wspomnienia zmęczenia momentalnie powróciły.

Przed Konarzynkami skręcamy w prawo i wjeżdżamy na drogę nr 212, w kierunku Bytowa. Od tego momentu wiatr mamy w plecy i wtedy dopiero rozpędzamy nasze rowery. Jedziemy ze zmianami i pomimo licznych, długich podjazdów bardzo szybko dojeżdżamy na punkt w Lipnicy. Tutaj zjadamy makaron z mięsem i rogaliki oraz uzupełniamy bidony. Dopiero tutaj spotykamy Adama, który odjechał nam zaraz na samym początku maratonu. Od tej pory ponownie jedziemy już razem całą grupką.

W Udorpiu ponownie odbijamy w prawo i zaczyna się cała seria „mocnych” podjazdów. Intensywne tempo, także na podjazdach, selekcjonuje grupkę. Po chwili w tyle zostaje Marcin i Adam. Na szczycie jednego z podjazdów dopinguje nas grająca lokalna kapela ludowa.

Docieramy do punktu bufetowego w Półcznie i po dłuższym czasie dojeżdża także Marcin z Adamem. Uzupełniamy stracone kalorie, zajadając się m.in. lodami, bananami, rogalami i drożdżówkami. Dalej w trasę ruszamy ponownie wspólnie. Po raz kolejny tego dnia narzucamy stałe, mocne tempo. Skutkuje to ponownie rozdzieleniem naszej grupki. Przez ostatnie około 20 km jedziemy we trójkę: Alex, Gustaw i ja. Dosłownie kilka kilometrów przed metą odpada Gustaw i do samej mety ostro ciągniemy z Alexem. Na ostry finisz wpadamy praktycznie razem.

Na zakończenie maratonu zostajemy uhonorowanie dyplomem i pamiątkowym medalem.
Wielkie podziękowania dla chłopaków z „naszej” paczki za wspólną jazdę !

Zapraszam także na ciekawą lekturę autorstwa Alexa z którym finiszowaliśmy na maratonie.





Dane wyjazdu:
90.08 km
03:29 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:112 ( 61%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 1562 kcal

Po pracy z Łukaszem

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Stronno - Karczemka - Dobrcz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 95%
FZ - 5%
PZ - 0%
cad - 79



Kategoria 50-100 km, Canyon