KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 182177.98 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.86 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 96549 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Canyon

Dystans całkowity:	96359.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3478:31
Średnia prędkość:	27.70 km/h
Maksymalna prędkość:	113.00 km/h
Suma podjazdów:	252009 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	1755571 kcal
Liczba aktywności:	1079
Średnio na aktywność:	89.30 km i 3h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.81 km

02:33 h 29.73 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1456 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 66%
PZ - 5%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

95.08 km

03:07 h 30.51 km/h:

Maks. pr.:52.74 km/h

Temperatura:24.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:132 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2102 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Rekreacja

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 30%
FZ - 65%
PZ - 5%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

88.93 km

02:55 h 30.49 km/h:

Maks. pr.:46.92 km/h

Temperatura:30.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1811 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Serock

Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 18.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Jagodowo - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Łowinek - Pruszcz - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 28%
FZ - 51%
PZ - 21%
cad - 84

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

71.42 km

02:15 h 31.74 km/h:

Maks. pr.:52.16 km/h

Temperatura:23.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:120 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1576 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Kotomierz

Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Wilcze - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Trzeciewiec - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 42%
PZ - 145
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

80.08 km

02:38 h 30.41 km/h:

Maks. pr.:56.03 km/h

Temperatura:28.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1672 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Pruszcz

Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabowo - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Wuszyn - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 27%
PZ - 52%
PZ - 21%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

65.35 km

02:03 h 31.88 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1158 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Koronowo

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Jagodowo - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 26%
FZ - 55%
PZ - 7%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

83.41 km

02:48 h 29.79 km/h:

Maks. pr.:54.29 km/h

Temperatura:33.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:385 m

Kalorie: 1711 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Na kawę w jedną stronę

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Łochowo - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Śmielin - Anieliny - Łodzia - Samostrzel - Żelazno - Osiek - Krostkowo - Białośliwie - Nieżychowo - Jeziorki Kosztowskie

HZ - 35%
FZ - 58%
PZ - 7%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

166.40 km

05:41 h 29.28 km/h:

Maks. pr.:51.77 km/h

Temperatura:27.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:652 m

Kalorie: 3626 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Na kawę

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0

Kategoria 150-200 km, Canyon

Dane wyjazdu:

75.69 km

02:41 h 28.21 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max:148 ( 81%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1579 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Rekreacja

Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 08.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 63%
FZ - 39%
PZ - 1%
cad - 82

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

519.18 km

18:17 h 28.40 km/h:

Maks. pr.:47.11 km/h

Temperatura:25.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:1486 m

Kalorie:11814 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Kórnicki Maraton Turystyczny 2017

Sobota, 5 sierpnia 2017 · dodano: 08.08.2017 | Komentarze 0

Trasa: Robakowo - Kórnik - Zaniemyśl - Sulęcin - Szczodrzykowo - Żerków - Grodziec - Rychwał - Tuliszków - Władysławów - Ruszków Pierwszy - Grabów - Kutno - Łanięta - Kłodawa - Przedecz - Babiak - Sadlno - Ślesin - Orchowo - Trzemeszno - Gniezno - Pobiedziska - Kostrzyn - Robakowo

HZ - 54%
FZ - 44%
PZ - 2%
cad - 82

Zdjęcia z maratonu

Krzysztof - czas netto: 18:17, średnia 28,40 km/h
czas brutto: 21:05, średnia 24,62 km/h

Łukasz - czas brutto: 18:50, średnia 27,56 km/h

Łukasz w pierwszej trójce na mecie ultramaratonu.

Kategoria > 200 km, Canyon, Maratony