KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Canyon

Dystans całkowity:	83931.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3029:43
Średnia prędkość:	27.70 km/h
Maksymalna prędkość:	113.00 km/h
Suma podjazdów:	216294 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	1533140 kcal
Liczba aktywności:	926
Średnio na aktywność:	90.64 km i 3h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

170.13 km

05:47 h 29.42 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max:175 ( 96%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy:547 m

Kalorie: 3999 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Starogród

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Fordon - Strzyżawa - Zławieś Wielka - Górsk - Przysiek - Toruń - Różankowo - Unisław - Kokocko - Starogród - Grubno - Niedźwiedź - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Trzęsacz - Włoki - Strzelce Górne - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

Wspólna trasa z Łukaszem.

HZ - 19%
FZ - 55%
PZ - 26%
cad - 87

Już po kłopotach na podjeździe w Starogrodzie (spadł łańcuch).

Kategoria 150-200 km, Canyon

Dane wyjazdu:

82.63 km

02:50 h 29.16 km/h:

Maks. pr.:50.99 km/h

Temperatura:10.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1696 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 4x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 26%
FZ - 67%
PZ - 7%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

84.27 km

02:48 h 30.10 km/h:

Maks. pr.:54.48 km/h

Temperatura:14.0

HR max:171 ( 93%)

HR avg:139 ( 76%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1975 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Pruszcz

Sobota, 9 kwietnia 2016 · dodano: 09.04.2016 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Łowin - Pruszcz - Wałdowo - Zawada - Niewieścin - Trzeciewiec - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 8%
FZ - 56%
PZ - 36%
cad - 88

Wspólna trasa z Łukaszem.

Widok na Zalew Koronowski

"Londynek" rządzi.

Kto tu łypie okiem ...

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.47 km

02:27 h 28.76 km/h:

Maks. pr.:48.08 km/h

Temperatura:13.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1553 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Czwartek, 7 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 18%
FZ - 76%
PZ - 6%
cad - 87

Ostatnie 22 km w deszczu.

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

70.35 km

02:28 h 28.52 km/h:

Maks. pr.:49.25 km/h

Temperatura:14.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1539 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 9%
FZ - 86%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria Canyon, 50-100 km

Dane wyjazdu:

70.16 km

02:25 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:58.17 km/h

Temperatura:20.0

HR max:170 ( 93%)

HR avg:139 ( 76%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 1615 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 6%
FZ - 79%
PZ - 15%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

75.45 km

02:47 h 27.11 km/h:

Maks. pr.:49.05 km/h

Temperatura:15.0

HR max:170 ( 93%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1871 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Trio

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Łowin - Pruszcz - Niewieścin - Zawada - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Trio w osobach; Łukasz, Jarek vel Jarmik i ja.

HZ - 25%
FZ - 59%
PZ - 16%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

150.54 km

05:22 h 28.05 km/h:

Maks. pr.:49.44 km/h

Temperatura:14.0

HR max:175 ( 96%)

HR avg:150 ( 82%)

Podjazdy:659 m

Kalorie: 4064 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Otylin

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Sadki - Samostrzel - Bnin - Żelazno - Dąbki - Osiek - Bąkowo - Krostkowo - Otylin - Białośliwie - Nieżychowo - Jeziorki Kosztowskie - Nieżychowo - Kosztowo - Wyrzysk - Ruda - Mrozowo - Sadki - Nakło - Występ - Potulice - Gorzeń - Łochowo - Bydgoszcz

HZ - 5%
FZ - 19%
PZ - 76%
cad - 86

Wspólny wyjazd z Łukaszem.