KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169287.28 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83658 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

> 50 km

Dystans całkowity:	7417.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	339:55
Średnia prędkość:	21.82 km/h
Maksymalna prędkość:	63.41 km/h
Suma podjazdów:	5487 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (95 %)
Maks. tętno średnie:	143 (78 %)
Suma kalorii:	72952 kcal
Liczba aktywności:	194
Średnio na aktywność:	38.24 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.03 km

01:28 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:27.84 km/h

Temperatura:7.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: 93 m

Kalorie: 897 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Poniedziałek, 25 października 2010 · dodano: 25.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Dzisiejszy wyjazd rozpoczął się od małej awarii. Wymieniłem siodełko na nieco szersze i bardziej miękkie (żelowe), żeby zwiekszyć sobie trochę komfort jazdy. Założyłem wcześniej używane siodełko Selle Royal Lookin Moderate i przy montażu zerwałem śrubę, i tym samym uszkodziłem zacisk podsiodłowy. Konieczna była wymiana zacisku i dalej w drogę. Reszta trasy odbyła się bez kłopotów.

Założyłem nowy zacisk podsiodłowy © ketoketo

Powrót do starego, dobrego i niedocenianego siodełka © ketoketo

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

41.59 km

01:51 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 994 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Piątek, 22 października 2010 · dodano: 22.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Kręcenie po Myslęcinku i okolicach.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

36.96 km

01:37 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:29.93 km/h

Temperatura:5.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: 871 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 21 października 2010 · dodano: 21.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Ze względu na bardzo silny wiatr nie chciało mi się jechać w dłuższą trasę. Pokręciłem trochę po Myślęcinku i jego okolicach.

Chłodny wieczór w Myślęcinku © ketoketo

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

41.74 km

01:47 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:8.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 19 października 2010 · dodano: 19.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Jazda stałą trasą po pracy, ale dzisiaj w przelotnym deszczu, który im bliżej domu tym padał mocniej.

Dla tych, którzy cenią swoją sprawność szybki test kondycji na rowerze z przymrużeniem oka (aut. www.koloroweru.pl).
POWER ROWER

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

40.18 km

01:51 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:41.77 km/h

Temperatura:10.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1198 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wypad do lasu

Sobota, 16 października 2010 · dodano: 16.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Maksymilianowo - Bożenkowo II - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Ostatnio sporo najeździłem sie szosą. Dlatego dzisiaj pojechałem do lasu. Może drogi i nawierzchnia znacznie gorsze, ale za to jakie piękne widoki. Wszędzie cisza, spokój i całe mnóstwo różnych kolorów jesieni. Warto to zobaczyć.

Fotki

Bikowanie na leśnym szlaku © ketoketo

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

40.74 km

01:41 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:42.89 km/h

Temperatura:8.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Poniedziałek, 11 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Stała trasa po pracy.
Pozdrowienia dla Jarmika, którego spotkałem dzisiaj w Osielsku około 18.30, pewnie wracał z pracy, ale za to bikiem.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

43.86 km

01:57 h 22.49 km/h:

Maks. pr.:35.11 km/h

Temperatura:11.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1068 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 6 października 2010 · dodano: 06.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Aleksandrowo - Borówno - Pauliny - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Po trzech dniach bez roweru wyskoczyłem na krótki dystans po pracy. Miała być przyjemna przejażdżka, ale przez większość trasy wiatr wiał tak mocno, że odechciewało się jechać. Pomimo trudności warto było się trochę pomęczyć.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

41.28 km

01:42 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:41.05 km/h

Temperatura:10.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Piątek, 1 października 2010 · dodano: 01.10.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Jazda stałą trasą po pracy.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

41.17 km

01:44 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:43.67 km/h

Temperatura:10.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 30.09.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Na trasę wyruszyłem późnym popołudniem. Jechałem w pełnym słońcu, ale generalnie było zimno. Do tego wieczorem zerwał się chłodny wiatr. Na bocznych drogach było ślisko od leżących mokrych liści. Niestety kończy się czas dłuższych wypadów po pracy.

Kategoria > 50 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

40.59 km

01:40 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:14.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 901 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria > 50 km, Globetrotter