KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Focus

Dystans całkowity:	35320.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1260:48
Średnia prędkość:	28.01 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	30046 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (109 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	560230 kcal
Liczba aktywności:	415
Średnio na aktywność:	85.11 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.21 km

01:32 h 26.88 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 4 stycznia 2012 · dodano: 04.01.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Borówno - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Bardzo silny wiatr, mocno przeszkadzający na trasie.

Kategoria Focus, > 50 km

Dane wyjazdu:

72.28 km

02:35 h 27.98 km/h:

Maks. pr.:45.16 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Myślęcinek - Bydgoszcz

Na trasę wyskoczyłem trochę szybciej niż zwykle. W jedną stronę wyraźnie przeszkadzał dość silny wiatr. Za to w drodze powrotnej nieźle dawało w plecy i średnia nie schodziła poniżej 30 km/h. Słońce świeciło tak pięknie jakby miała już nadejść wiosna. Pełen optymizm.

Wiosna puka już do drzwi ? © ketoketo

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

51.22 km

01:52 h 27.44 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Powitanie Nowego Roku !

Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 7

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) pętla x2 - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Po raz pierwszy witam Nowy Rok na rowerze. Po grudniowym odpoczynku zaczynam intensywną jazdę w nowym sezonie rowerowym. Oby tylko pogoda była sprzyjająca przez całą zimę, co najmniej tak jak dzisiaj.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

31.59 km

01:08 h 27.87 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Sylwester

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 1

Krótka trasa na zakończenie roku. Rano pogoda super, piękne słońce i prawie bez wiatru. Ostatni "rower" w tym roku.

Podsuwowując zakończony sezon 2011 roku uważam, że spełniłem a nawet przekroczyłem swoje oczekiwania i założenia.

Całkowity przejechany dystans - 12.524 km, w tym:
- Unibike Globetrotter - 10.062 km
- Focus Variado - 2.462 km

Kategoria Focus, > 50 km

Dane wyjazdu:

57.39 km

02:04 h 27.77 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Końcówka roku

Czwartek, 29 grudnia 2011 · dodano: 30.12.2011 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Nareszcie na rowerze. Po prawie 3 tygodniowym, świadomym odpoczynku fizycznym i psychicznym od roweru. Lada moment, już za kilka dni przyjdzie czas na rozpoczęcie nowego sezonu rowerowego. Udało mi się wyjechać w czasie kiedy nie padało, ale za to przy dość mocnym wietrze. Końcówka do domu przy lekkiej mżawce.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

75.65 km

02:48 h 27.02 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Zimno, zimno

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Fordon - Strzelce Dolne - Czarnówczyn - Trzęsacz - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Trasa strasznie pokręcona, dosłownie kluczyłem wokół Osielska. Na trasie zimno i lekki, chłodny wiatr, który miejscami nieźle przeszkadzał na trasie.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.22 km

03:03 h 27.29 km/h:

Maks. pr.:45.16 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Przejażdżka

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Wykorzystuję ostatnie słonecznie dni do jazdy rowerem. Zresztą po ilości spotkanych dzisiaj na trasie rowerzystów to nie tylko ja tak korzystam. Oprócz lokalsów na rowerach, spotkałem siedmiu szosowców i czterech górali, każdego jadącego samotnie. Aż wstyd, że nie było ani jednego trekingowca !

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

62.05 km

02:18 h 26.98 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Sobotni poranek

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.38 km

02:21 h 28.25 km/h:

Maks. pr.:57.14 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Niedziela na rowerze

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

73.11 km

02:38 h 27.76 km/h:

Maks. pr.:48.42 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wieje, wieje

Sobota, 8 października 2011 · dodano: 08.10.2011 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus