KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Focus

Dystans całkowity:	35320.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1260:48
Średnia prędkość:	28.01 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	30046 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (109 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	560230 kcal
Liczba aktywności:	415
Średnio na aktywność:	85.11 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

91.47 km

03:19 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:24.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2074 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Białe plamy na Pomorzu

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Starogard Gdański - Rokocin - Miradowo - Zblewo - Bytonia - Frank - Czarna Woda - Kamienna Karczma - Dąbrowa - Sucumin - Starogard Gdański - Janowo - Owidz - Kolińcz - Rywałd - Starogard Gdański

Zaliczyłem dwie ostatnie brakujące gminy z powiatu starogardzkiego.

HZ - 35%
FZ - 56%
PZ - 9%
cad - 88

Przyjazna gmina © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.19 km

02:58 h 28.04 km/h:

Maks. pr.:56.35 km/h

Temperatura:26.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1666 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 67%
FZ - 31%
PZ - 2%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.14 km

02:56 h 28.34 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:27.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 52%
FZ - 45%
PZ - 3%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

104.82 km

03:43 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:30.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy:580 m

Kalorie: 2149 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Świecie

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Świecie - Niewieścin - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 52%
FZ - 40%
PZ - 8%
cad - 89

Widoki na Świecie © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

74.74 km

02:40 h 28.03 km/h:

Maks. pr.:43.87 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1603 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Malbork

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 1

Trasa: Starogard Gdański - Szpęgawsk - Zduny - Swarożyn - Waćmierek - Kończewice - Malbork (powrót tą samą drogą).

HZ - 43%
FZ - 50%
PZ - 8%
cad - 92

Jestem u celu wycieczki © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.75 km

02:18 h 29.02 km/h:

Maks. pr.:48.47 km/h

Temperatura:11.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 65%
FZ - 31%
PZ - 4%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.54 km

03:28 h 29.29 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:13.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1919 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 72%
FZ - 25%
PZ - 3%
cad - 92

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.35 km

02:54 h 28.74 km/h:

Maks. pr.:53.88 km/h

Temperatura:13.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1565 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 75%
FZ - 23%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.09 km

01:54 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:29.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 52%
PZ - 4%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.57 km

03:26 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:25.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1929 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 66%
FZ - 32%
PZ - 2%
cad - 91

Kategoria 100-150 km, Focus