KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169287.28 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83658 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Focus

Dystans całkowity:	35320.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1260:48
Średnia prędkość:	28.01 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	30046 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (109 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	560230 kcal
Liczba aktywności:	415
Średnio na aktywność:	85.11 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.40 km

02:36 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:52.74 km/h

Temperatura:17.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z braku czasu

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 45%
FZ - 53%
PZ - 2%
cad - 84

Z braku czasu trasa jak po pracy.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.42 km

02:37 h 27.29 km/h:

Maks. pr.:46.92 km/h

Temperatura:9.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1551 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 56%
FZ - 39%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.38 km

02:00 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:10.0

HR max:169 ( 92%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 23%
FZ - 72%
PZ - 5%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.43 km

02:33 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1617 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 23%
FZ - 73%
PZ - 4%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.51 km

02:36 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:51.57 km/h

Temperatura:6.0

HR max:170 ( 93%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 53%
FZ - 42%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.53 km

02:20 h 28.51 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 68%
PZ - 3%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.36 km

01:58 h 28.15 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wczesnoranny wypad

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 9%
FZ - 85%
PZ - 6%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.55 km

02:22 h 28.12 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:10.0

HR max:170 ( 93%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1463 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 52%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.36 km

02:02 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:50.02 km/h

Temperatura:5.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1316 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 20%
FZ - 75%
PZ - 5%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.49 km

03:42 h 27.43 km/h:

Maks. pr.:48.67 km/h

Temperatura:14.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:456 m

Kalorie: 2457 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pruszcz

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 77%
PZ - 8%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus