Info
Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 169360.08 km
Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień19 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj22 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień14 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec17 - 0
- 2023, Maj24 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec12 - 1
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień12 - 0
- 2020, Sierpień12 - 2
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień10 - 2
- 2019, Lipiec3 - 1
- 2019, Czerwiec7 - 3
- 2019, Maj5 - 4
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 1
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień12 - 3
- 2018, Lipiec8 - 3
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj16 - 2
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik9 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 3
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec14 - 1
- 2017, Czerwiec10 - 5
- 2017, Maj17 - 4
- 2017, Kwiecień8 - 3
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień4 - 1
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień20 - 5
- 2016, Sierpień11 - 7
- 2016, Lipiec6 - 4
- 2016, Czerwiec4 - 18
- 2016, Maj14 - 17
- 2016, Kwiecień11 - 5
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień15 - 2
- 2015, Listopad15 - 5
- 2015, Październik8 - 4
- 2015, Wrzesień17 - 1
- 2015, Sierpień16 - 10
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec12 - 8
- 2015, Maj18 - 6
- 2015, Kwiecień11 - 15
- 2015, Marzec7 - 4
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik13 - 14
- 2014, Wrzesień14 - 6
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec24 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 16
- 2014, Maj19 - 7
- 2014, Kwiecień19 - 0
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń8 - 1
- 2013, Grudzień17 - 8
- 2013, Listopad16 - 3
- 2013, Październik13 - 14
- 2013, Wrzesień8 - 24
- 2013, Sierpień27 - 21
- 2013, Lipiec28 - 25
- 2013, Czerwiec25 - 23
- 2013, Maj21 - 18
- 2013, Kwiecień22 - 27
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty17 - 11
- 2013, Styczeń20 - 9
- 2012, Grudzień16 - 25
- 2012, Listopad25 - 40
- 2012, Październik21 - 37
- 2012, Wrzesień21 - 39
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec24 - 20
- 2012, Czerwiec14 - 9
- 2012, Maj21 - 27
- 2012, Kwiecień22 - 19
- 2012, Marzec23 - 17
- 2012, Luty20 - 19
- 2012, Styczeń25 - 20
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad13 - 22
- 2011, Październik20 - 35
- 2011, Wrzesień21 - 63
- 2011, Sierpień23 - 15
- 2011, Lipiec14 - 30
- 2011, Czerwiec19 - 31
- 2011, Maj16 - 37
- 2011, Kwiecień17 - 39
- 2011, Marzec10 - 23
- 2011, Luty2 - 6
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad17 - 19
- 2010, Październik18 - 7
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień18 - 11
- 2010, Lipiec12 - 18
- 2010, Czerwiec15 - 31
- 2010, Maj10 - 9
- 2010, Kwiecień11 - 13
- 2010, Marzec7 - 3
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik3 - 1
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień15 - 3
- 2009, Lipiec15 - 5
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 1
- 2009, Marzec6 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Focus
| Dystans całkowity: | 35320.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1260:48 |
| Średnia prędkość: | 28.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 4113.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 30046 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (84 %) |
| Suma kalorii: | 560230 kcal |
| Liczba aktywności: | 415 |
| Średnio na aktywność: | 85.11 km i 3h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
104.75 km
03:46 h
27.81 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:23.0
HR max:163 ( 89%)
HR avg:124 ( 68%)
Podjazdy:339 m
Kalorie: 2032 kcal
Po pracy
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - (Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 75%
FZ - 23%
PZ - 2%
cad - 89
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
78.24 km
02:41 h
29.16 km/h:
Maks. pr.:53.75 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 92%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1537 kcal
Po pracy
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 61%
FZ - 34%
PZ - 5%
cad - 91
Dane wyjazdu:
100.32 km
03:35 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:46.07 km/h
Temperatura:23.0
HR max:154 ( 84%)
HR avg:123 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1892 kcal
Po imprezie
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 80%
FZ - 17%
PZ - 3%
cad - 88
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
104.77 km
03:41 h
28.44 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:28.0
HR max:166 ( 91%)
HR avg:126 ( 69%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 2053 kcal
Do Świekatowa
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Małe Łąkie - Świekatowo - Szewno - Tuszyny - Stążki - Łowin - Pruszcz - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 64%
FZ - 30%
PZ - 6%
cad - 91
Piękna, zalesiona droga na trasie Koronowo - Nowy Jasiniec© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
71.61 km
02:31 h
28.45 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:23.0
HR max:160 ( 87%)
HR avg:120 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1265 kcal
Po pracy
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 90%
FZ - 8%
PZ - 2%
cad - 90
Dane wyjazdu:
101.29 km
03:38 h
27.88 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:21.0
HR max:155 ( 85%)
HR avg:125 ( 68%)
Podjazdy:346 m
Kalorie: 1971 kcal
Wokół komina
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Osielsko - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 88
Chwila przerwy© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
121.68 km
04:18 h
28.30 km/h:
Maks. pr.:63.40 km/h
Temperatura:29.0
HR max:167 ( 91%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy:564 m
Kalorie: 2519 kcal
Przed najważniejszym meczem
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Dworzysko - Świecie - Wielki Konopat - Luszkowo - Zbrachlin - Wałdowo Królewskie - Pruszcz - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 52%
FZ - 41%
PZ - 7%
cad - 89
Legenda PRL-u© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
74.24 km
02:43 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:50.73 km/h
Temperatura:21.0
HR max:156 ( 85%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1655 kcal
Po pracy
Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 70%
FZ - 25%
PZ - 5%
cad - 89
Dane wyjazdu:
111.61 km
03:55 h
28.50 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:23.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:123 ( 67%)
Podjazdy:338 m
Kalorie: 2031 kcal
Wycieczka przed meczem
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo) 3x - Hutna Wieś - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 81%
FZ - 17%
PZ - 2%
cad - 90
O co tu chodzi ?© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
102.10 km
03:37 h
28.23 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:22.0
HR max:155 ( 85%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy:324 m
Kalorie: 1804 kcal
W oczekiwaniu na mecz
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 86%
FZ - 11%
PZ - 3%
cad - 90
Kategoria 100-150 km, Focus