KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Focus

Dystans całkowity:	35320.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1260:48
Średnia prędkość:	28.01 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	30046 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (109 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	560230 kcal
Liczba aktywności:	415
Średnio na aktywność:	85.11 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.56 km

02:53 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:46.74 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Borówno - Kusowo - Gądecz - Strzelce Górne - Aleksandrowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

86.49 km

03:11 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:44.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) x2 - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

86.31 km

03:06 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 1

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

112.58 km

03:59 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:11.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1998 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Powtórka we mgle

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo) pętla 5x - Bydgoszcz

HZ - 75%
FZ - 24%
PZ - 1%
cad - 91

Dzisiaj miała być ustawka z Jarkiem, ale poranne plany rodzinne spowodowały zmianę decyzji. Czas na rower znalazł się dopiero po południu. Trasa dokładnie taka sama jak wczoraj, tylko że cały czas we mgle i za dnia.

Dokąd ta droga prowadzi ? © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

111.29 km

03:58 h 28.06 km/h:

Maks. pr.:54.84 km/h

Temperatura:11.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1980 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Nocna szosa

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo) pętla 5x - Bydgoszcz

HZ - 78%
FZ - 22%
PZ - 0%
cad - 91

Na trasę wyjechałem dzisiaj bardzo późno i nie miałem ochoty odjeżdżać gdzieś dalej. Pokręciłem trochę pętelek. Praktycznie cała trasa po ciemku.

Nocleg, niestety dziękuję za taką cenę. Wolę pojeździć. © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.18 km

03:39 h 27.99 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:14.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:120 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1827 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 77%
FZ - 21%
PZ - 2%
cad - 89

Centralne miejsce w Pruszczu © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.14 km

03:36 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:14.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1940 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Luszkowo - Dworzysko - Świecie - powrót tą sama drogą

HZ - 63%
FZ - 34%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

115.65 km

04:02 h 28.67 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:9.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2154 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Serock - Świekatowo - Zalesie Królewskie - Błądzim - Przysiersk - Pruszcz - Zawada - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 63%
FZ - 35%
PZ - 2%
cad - 89

Kategoria Focus, 100-150 km

Dane wyjazdu:

71.48 km

02:38 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:12.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 28%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

100.51 km

03:34 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:12.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2114 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Świecie po raz enty

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Luszkowo - Dworzysko - Świecie - powrót tą sama drogą

HZ - 41%
FZ - 49%
PZ - 10%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus