KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169287.28 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83658 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Focus

Dystans całkowity:	35320.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1260:48
Średnia prędkość:	28.01 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	30046 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (109 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	560230 kcal
Liczba aktywności:	415
Średnio na aktywność:	85.11 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.09 km

02:38 h 30.41 km/h:

Maks. pr.:56.35 km/h

Temperatura:32.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1431 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Trasa jak wczoraj

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 73%
FZ - 22%
PZ - 5%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.39 km

02:44 h 29.41 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:32.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1493 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

W oczekiwaniu na TdP

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 28%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

120.18 km

04:09 h 28.96 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max:142 ( 78%)

HR avg:116 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1982 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Kusowo - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Zbrachlin - Dworzysko - Morsk - Stare Marzy (powrót tą samą drogą)

HZ - 93%
FZ - 5%
PZ - 2%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.26 km

02:40 h 30.10 km/h:

Maks. pr.:56.88 km/h

Temperatura:25.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1466 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 80%
FZ - 17%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

118.44 km

04:07 h 28.77 km/h:

Maks. pr.:48.42 km/h

Temperatura:24.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2106 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 7x pętla - Żołędowo - Maksymilanowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 7%
PZ - 1%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

112.43 km

03:48 h 29.59 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:22.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2117 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 7x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

70.51 km

02:29 h 28.39 km/h:

Maks. pr.:61.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1274 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 7%
PZ - 1%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

86.36 km

03:05 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:26.0

HR max:145 ( 79%)

HR avg:116 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Na zakończenie Tour de France

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz – Osielsko – Niwy – Jarużyn – Strzelce Górne – Gądecz – Włóki – Kozielec – Trzeciewiec – Zawada – Sienno – Dobrcz – Kotomierz – Nekla – (Żołędowo – Maksymilianowo – Żołędowo) 2x – Niemcz – Bydgoszcz

HZ - 93%
FZ - 7%
PZ - 0%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

141.47 km

04:56 h 28.68 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:25.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2606 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z wizytą na Wielkopolsce

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Dobrzyniewo - Falmierowo - Szczerbin - Łobżenica - Trzeboń - Liszkowo - Glesno - Wyrzysk - Ruda - Sadki - Nakło - Występ - Potulice - Gorzeń - Łochowo - Lisi Ogon - Bydgoszcz

HZ - 79%
FZ - 15%
PZ - 2%
cad - 87

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.19 km

02:54 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:23.0

HR max:142 ( 78%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1314 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Trasa jak wczoraj

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 94%
FZ - 5%
Pz - 1%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus