KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	31489.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1235:39
Średnia prędkość:	25.48 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	58615 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	502023 kcal
Liczba aktywności:	275
Średnio na aktywność:	114.51 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

113.27 km

03:52 h 29.29 km/h:

Maks. pr.:61.46 km/h

Temperatura:20.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 2341 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Toruń

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Strzelce Dolne - Bydgoszcz - Strzyżawa - Kamieniec - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka - Pędzewo - Rozgarty - Przysiek - Toruń - Przysiek - Rozgarty - Pędzewo - Zławieś Wielka - Toporzysko - Czarnowo - Kamieniec - Strzyżawa - Bydgoszcz

HZ - 12%
FZ - 84%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

110.71 km

03:47 h 29.26 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 2108 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 6x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 85

Trening na trasie z wirtualnym partnerem.

Dziwny motocykl na trasie.

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

140.25 km

04:48 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:57.78 km/h

Temperatura:19.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 3136 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Na kawę

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 20%
FZ - 73%
PZ - 7%
cad - 87

Krótka wycieczka na kawę do rodziny.

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

120.58 km

04:21 h 27.72 km/h:

Maks. pr.:65.15 km/h

Temperatura:22.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy:498 m

Kalorie: 2846 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Kierunek Chełmno

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Strzelce Górne - Strzelce Dolne - Fordon - Bydgoszcz - Ostromecko - Nowy Dwór - Czemlewo - Czarże - Kokocko - Borówno - Starogród - Kałdus - Grubno - Chełmno - Niedźwiedź - Kosowo - Gruczno - Topolno - Niewieścin - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 54%
PZ - 17%
cad - 83

Samotna trasa w wyśmienitych warunkach pogodowych. Wiosenna aura wygoniła z domów całe rzesze rowerzystów. Do samego Chełmna wiatr w plecy i szybka jazda ze średnią 31 km/h. Dopiero kiedy odwróciłem się na południe i południowy zachód ponad 50 km wracałem pod wiatr. Ale i tak było super.

Trasa pośród szpalerów drzew.

W tle Starogród, gdzie za chwile będę wjeżdżał na górę.

Dziwna nazwa do kolekcji.

Rzut oka na Wisłę.

Kolejna niebanalna nazwa miejscowości.

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

100.31 km

03:47 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:63.02 km/h

Temperatura:8.0

HR max:186 (102%)

HR avg:147 ( 80%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 2866 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Trio na szosie

Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 08.04.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Stronno - Wudzyn - Serock - Łowinek - Łowin - Pruszcz - Gołuszyce - Różanna - Parlin- Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Hutna Wieś - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 7%
FZ - 42%
PZ - 51%
cad - 84

Michał na karbonowym Felcie i Marcin na karbonowym Sram Red.

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

110.09 km

04:12 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:61.08 km/h

Temperatura:6.0

HR max:177 ( 97%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:348 m

Kalorie: 3015 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Pierwsze objawy wiosny ?

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzeciewiec - Niewieścin - Luszkowo - Dworzysko - Gruczno - Parlin - Różanna - Stążki - Lubania-Lipiny - Serock - Wudzyn - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Pierwsza moja trasa w tym roku. Wiosnę już chyba czuć na dobre. Rower sprawuje się dobrze a kondycja po zimie, po całkowitym odstawieniu roweru, całkiem niezła.

HZ - 25%
FZ - 47%
PZ - 28%
cad - 78

W tle ważna informacja dotycząca zaginionej dziewczyny !!!

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

100.35 km

03:34 h 28.14 km/h:

Maks. pr.:47.89 km/h

Temperatura:10.0

HR max:174 ( 95%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 2437 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Niepodległościowa setka

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Suponin - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 17%
FZ - 63%
PZ - 20%
cad - 82

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

100.17 km

03:34 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy:382 m

Kalorie: 2213 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Świecie

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Luszkowo - Świecie nad Wisłą - Luszkowo - Niewieścin - Zawada - Trzeciewiec - Kusowo - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 32%
FZ - 55%
PZ - 13%
cad - 84

Zaraz po wyjeździe z domu spotykam Marcina i wspólnie kontynuujemy jazdę oraz wczorajsze pogaduchy okołorowerowe. Po około 40 km rozdzielamy się i każdy kręci w swoja stronę.

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

140.13 km

04:33 h 30.80 km/h:

Maks. pr.:50.02 km/h

Temperatura:16.0

HR max:176 ( 96%)

HR avg:143 ( 78%)

Podjazdy:455 m

Kalorie: 3031 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Lans

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Nakło - Lubaszcz - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Nieżychowo - Jeziorki Kosztowoskie - (powrót tą samą trasą)

Trasa do rodziny na kawę a przy okazji polansować się w nowym stroju BBTour.

HZ - 15%
FZ - 44%
PZ - 41%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

108.02 km

03:47 h 28.55 km/h:

Maks. pr.:53.13 km/h

Temperatura:16.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1321 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Testowa wycieczka

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 27.09.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Wudzyn - Wudzynek - Brzeźno - Pruszcz - Wałdowo - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 54%
PZ - 17%
cad - 82

Nowy gadżet na pulpicie Canyona

Otrzymałem długo wyczekiwany strój BBTouru

Kategoria 100-150 km, Canyon