KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177844.66 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 92215 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	32224.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1262:43
Średnia prędkość:	25.52 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	61424 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	514117 kcal
Liczba aktywności:	281
Średnio na aktywność:	114.68 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

143.91 km

05:15 h 27.41 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2730 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Wykorzystać ciepły dzień

Wtorek, 17 października 2017 · dodano: 17.10.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 66%
FZ - 29%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria Canyon, 100-150 km

Dane wyjazdu:

107.71 km

03:37 h 29.78 km/h:

Maks. pr.:51.57 km/h

Temperatura:17.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2468 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Toruń z Łukaszem

Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 20.05.2017 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Fordon - Strzyżawa - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka -
Pędzewo - Górsk - Rozgarty - Przysiek - Toruń - Przysiek - Rozgarty - Górsk - Pędzewo - Zławieś Wielka - Toporzysko - Czarnowo - Strzyżawa - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 67%
PZ - 18%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

101.36 km

03:41 h 27.52 km/h:

Maks. pr.:61.85 km/h

Temperatura:22.0

HR max:174 ( 95%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:529 m

Kalorie: 2471 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Max (%) podjazdów

Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 13.05.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Strzelce Górne - Jarużyn - Fordon - Jarużyn - Strzelce Górne - Chełmszczonka - Trzęsacz - Kozielec - Grabowo - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 17%
FZ - 58%
PZ - 25%
cad - 85

Podjazdy (max nachylenie):
- Strzelce Górne - 11%
- Fordon - 10%
- Trzęsacz - 7,4%
- Kozielec - 17%
- Grabowo - 7%

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

135.11 km

05:48 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:37.89 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wyrzysk na bis

Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Nieżychowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą.

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

143.67 km

06:14 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:39.56 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wyrzysk

Sobota, 25 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Dobrzyniewo - Falmierowo - Szczerbin - Łobżenica - Trzeboń - Liszkowo - Glesno - Wyrzysk - Ruda - Sadki - Nakło - Występ - Potulice - Gorzeń - Łochowo - Lisi Ogon - Bydgoszcz

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

101.63 km

04:41 h 21.70 km/h:

Maks. pr.:48.26 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Chełmno

Niedziela, 12 marca 2017 · dodano: 12.03.2017 | Komentarze 0

Przebieg trasy: Bydgoszcz - Ostromecko - Czarże - Kokocko - Starogród - Chełmno - Niedźwiedź - Topólno - Zawada - Trzeciewiec - Kusowo - Osielsko - Bydgoszcz.

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

102.31 km

04:20 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:38.62 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Koronowo

Niedziela, 5 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Stronno - Karczemka - Dobrcz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Myślęcinek - Bydgoszcz

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

116.13 km

05:07 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:38.19 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Toruń

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Wilcze - Fordon - Strzyżawa - Czarnowo - Zławieś Wielka - Pędzewo - Rozgarty - Przysiek - Toruń - Olek - Leszcz - Dąbrowa Chełmińska - Ostromecko - Strzyżawa - Bydgoszcz

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

116.36 km

05:08 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:41.08 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Toruń

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

114.11 km

04:59 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:41.65 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Dzień Niepodległości

Piątek, 11 listopada 2016 · dodano: 13.11.2016 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Łochowo - Gorzeń - Ślesin - Suchary - Karnówko - Chrząstowo - Kosowo - Samsieczno - Trzemiętowo - Wierzchucinek - Salno - Wąwelno - Koronowo - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Kategoria 100-150 km, Globetrotter