Info
Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 175750.50 km
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec19 - 0
- 2025, Maj18 - 0
- 2025, Kwiecień16 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień19 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj22 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień14 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec17 - 0
- 2023, Maj24 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec12 - 1
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień12 - 0
- 2020, Sierpień12 - 2
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień10 - 2
- 2019, Lipiec3 - 1
- 2019, Czerwiec7 - 3
- 2019, Maj5 - 4
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 1
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień12 - 3
- 2018, Lipiec8 - 3
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj16 - 2
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik9 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 3
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec14 - 1
- 2017, Czerwiec10 - 5
- 2017, Maj17 - 4
- 2017, Kwiecień8 - 3
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień4 - 1
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień20 - 5
- 2016, Sierpień11 - 7
- 2016, Lipiec6 - 4
- 2016, Czerwiec4 - 18
- 2016, Maj14 - 17
- 2016, Kwiecień11 - 5
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień15 - 2
- 2015, Listopad15 - 5
- 2015, Październik8 - 4
- 2015, Wrzesień17 - 1
- 2015, Sierpień16 - 10
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec12 - 8
- 2015, Maj18 - 6
- 2015, Kwiecień11 - 15
- 2015, Marzec7 - 4
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik13 - 14
- 2014, Wrzesień14 - 6
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec24 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 16
- 2014, Maj19 - 7
- 2014, Kwiecień19 - 0
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń8 - 1
- 2013, Grudzień17 - 8
- 2013, Listopad16 - 3
- 2013, Październik13 - 14
- 2013, Wrzesień8 - 24
- 2013, Sierpień27 - 21
- 2013, Lipiec28 - 25
- 2013, Czerwiec25 - 23
- 2013, Maj21 - 18
- 2013, Kwiecień22 - 27
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty17 - 11
- 2013, Styczeń20 - 9
- 2012, Grudzień16 - 25
- 2012, Listopad25 - 40
- 2012, Październik21 - 37
- 2012, Wrzesień21 - 39
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec24 - 20
- 2012, Czerwiec14 - 9
- 2012, Maj21 - 27
- 2012, Kwiecień22 - 19
- 2012, Marzec23 - 17
- 2012, Luty20 - 19
- 2012, Styczeń25 - 20
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad13 - 22
- 2011, Październik20 - 35
- 2011, Wrzesień21 - 63
- 2011, Sierpień23 - 15
- 2011, Lipiec14 - 30
- 2011, Czerwiec19 - 31
- 2011, Maj16 - 37
- 2011, Kwiecień17 - 39
- 2011, Marzec10 - 23
- 2011, Luty2 - 6
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad17 - 19
- 2010, Październik18 - 7
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień18 - 11
- 2010, Lipiec12 - 18
- 2010, Czerwiec15 - 31
- 2010, Maj10 - 9
- 2010, Kwiecień11 - 13
- 2010, Marzec7 - 3
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik3 - 1
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień15 - 3
- 2009, Lipiec15 - 5
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 1
- 2009, Marzec6 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
100-150 km
| Dystans całkowity: | 32098.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1258:11 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 60832 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (80 %) |
| Suma kalorii: | 511922 kcal |
| Liczba aktywności: | 280 |
| Średnio na aktywność: | 114.64 km i 4h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
101.61 km
03:37 h
28.09 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:25.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:125 ( 68%)
Podjazdy:347 m
Kalorie: 1960 kcal
W oczekiwaniu na Giro
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 4
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczPoranna trasa dokładnie taka sama jak wczoraj, przed dzisiejszą czasówką na pierwszym etapie Giro di Italia.
HZ - 75%
FZ - 23%
PZ - 3%
cad - 89
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
101.62 km
03:37 h
28.10 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:18.0
HR max:154 ( 84%)
HR avg:123 ( 67%)
Podjazdy:348 m
Kalorie: 1887 kcal
Nie relaksacyjnie
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 90%
FZ - 7%
PZ - 3%
cad - 88
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
113.52 km
04:10 h
27.24 km/h:
Maks. pr.:56.35 km/h
Temperatura:27.0
HR max:155 ( 85%)
HR avg:126 ( 69%)
Podjazdy:332 m
Kalorie: 2294 kcal
Zdążyć przed zmrokiem
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 74%
FZ - 23%
PZ - 3%
cad - 87
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
100.64 km
03:30 h
28.75 km/h:
Maks. pr.:51.68 km/h
Temperatura:23.0
HR max:154 ( 84%)
HR avg:126 ( 69%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 1951 kcal
Po pracy
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Magdalenka - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - ByddgoszczHZ - 63%
FZ - 32%
PZ - 5%
cad - 86
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
100.36 km
03:29 h
28.81 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:15.0
HR max:157 ( 86%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy:404 m
Kalorie: 1986 kcal
Powtórka trasy
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 54%
FZ - 43%
PZ - 3%
cad - 88
Kategoria Focus, 100-150 km
Dane wyjazdu:
100.34 km
03:24 h
29.51 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:14.0
HR max:157 ( 86%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1948 kcal
Po pracy
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 60%
FZ - 38%
PZ - 2%
cad - 88
Dobra trasa dla szosówki© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
127.47 km
04:44 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:57.95 km/h
Temperatura:10.0
HR max:165 ( 90%)
HR avg:136 ( 74%)
Podjazdy:594 m
Kalorie: 3038 kcal
Chełmno
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Strzelce Dolne - Fordon - Ostromecko - Dąbrowa Chełmińska - Unisław - Bruki Unisławskie - Kokocko - Starogród - Chełmno - Niedźwiedź - Gruczno - Topolno - Niewieścin - Kusowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 26%
FZ - 61%
PZ - 12%
cad - 89
Gmina wita© ketoketo
<a href="" title="GPSies - Chełmno"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - Chełmno" /></a>
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
104.95 km
03:48 h
27.62 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:8.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:137 ( 75%)
Podjazdy:482 m
Kalorie: 2498 kcal
Świekatowo
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Małe Łąkie - Świekatowo - Łowin - Pruszcz - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 15%
FZ - 75%
PZ - 10%
cad - 90
Gdzieś za Świekatowem© ketoketo
<a href="" title="GPSies - Świekatowo"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - Świekatowo" /></a>
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
111.54 km
04:22 h
25.54 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:16.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:121 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2432 kcal
Trio na szosie
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Wudzynek - Pruszcz - Zawada - Sienno - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczZaaranżowana ustawka na szosie nareszcie wypaliła. Na trasę pojechałem wspólnie z Cinkiem i Mirkiem. Tempo nie było zawrotne, ale za to trwały Polaków rozmowy bez końca.
HZ - 61%
FZ - 26%
PZ - 3%
cad - 82
Kategoria Focus, 100-150 km
Dane wyjazdu:
132.99 km
04:35 h
29.02 km/h:
Maks. pr.:62.82 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 98%)
HR avg:143 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3483 kcal
Pokręcona trasa
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 4
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Małe Łąkie - Świekatowo - Tuszyny - Stążki - Różanna - Parlin - Świecie - Gruczno - Topolno - Wałdowo - Wudzynek - Wudzun - Kotomierz - Nekla - Niemcz - BydgoszczW zamiarze miała być dzisiaj "mocna tempowo" trasa. Od samego początku do 80-ego kilometra średnia z trasy przekroczyła 31 km/h. Od Gruczna tradycyjnie już dostałem czołowy wiatr i tak jechałem prawie do samej Bydgoszczy. Aby maksymalnie uniknąć powiewów kluczyłem na trasie chcąc trochę przechytrzyć naturę. Oczywiście powiodło się, ale z małym skutkiem.
HZ - 17%
FZ - 40%
PZ - 43%
cad - 92
Kategoria 100-150 km, Focus