KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	31489.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1235:39
Średnia prędkość:	25.48 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	58615 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	502023 kcal
Liczba aktywności:	275
Średnio na aktywność:	114.51 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

146.24 km

06:50 h 21.40 km/h:

Maks. pr.:48.73 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1160 m

Kalorie: 2850 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Pomorze 2012 - dzień 2

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Trasa: Osowo Leśne – Borzechowo – Zblewo – Stara Kiszewa – Orle – Liniewo – Nowa Karczma – Przywidz – Kolbudy – Łapino – Niestępowo – Otomino – Żukowo – Przodkowo – Czeczewo – Kłosowo – Kiełno – Kamień – Szemud – Cząstkowo – Smażyno – Bartomino – Luzino – Robakowo – Gowino – Wejherowo

Poranek powitał mnie pięknym słońcem i szumem niedaleko płynącej rzeki Wdy. Okazało się, że kawałek dalej miałem sąsiadów – grupkę kajakarzy, którzy też nocowali na tej samej polanie.
Kieruję się do Zblewa, a następnie jadę kawałek trasą na Kościerzynę, ale w połowie drogi odbijam w bliższe okolice Gdańska. Zaliczam kolejne gminy, a jest ich tutaj sporo na niewielkiej powierzchni. Za Kolbudami dopada mnie burza z potężnym oberwaniem chmury, które udaje mi się przeczekać na przystanku autobusowym. Po kilkunastu minutach jadę dalej w pełnym słońcu, a jezdnia cała paruje. Po około pół godziny znowu zaczyna mocno padać. Jak się później okazało, do końca dnia pogoda nieustannie się zmieniała. A to burza z deszczem, a to słońce, znowu deszcz i pogodnie. Nie zawsze udawało mi się schronić przed opadami, dlatego też deszczówka stała się nieodłącznym elementem dzisiejszego dnia. Nocuję tuż przy samym Wejherowie na skraju lasu. Dopiero teraz wypogadza się aż do późnego wieczora.

Zdjęcia z wyjazdu Pomorze 2012

Pogoda jak marzenie © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Wielodniowe, Globetrotter

Dane wyjazdu:

104.75 km

03:46 h 27.81 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:23.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:339 m

Kalorie: 2032 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - (Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 75%
FZ - 23%
PZ - 2%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

126.06 km

05:34 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:40.71 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:515 m

Kalorie: 2477 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Krajna

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Szczutki - Mochle - Wojnowo - Sicienko - Teresin - Ślesin - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło nad Notecią - Lubaszcz - Śmielin - Dębowo - Kaźmierzewo - Witosław - Orle - Mrocza - Samsieczno - Michalin - Goncarzewo - Śicienko - Wojnowo - Osówiec - Bydgoszcz

Wspólny wyjazd z Jackiem.

Dolina Noteci © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

100.32 km

03:35 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:23.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1892 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po imprezie

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 80%
FZ - 17%
PZ - 3%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

104.77 km

03:41 h 28.44 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:28.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy:440 m

Kalorie: 2053 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Do Świekatowa

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Małe Łąkie - Świekatowo - Szewno - Tuszyny - Stążki - Łowin - Pruszcz - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 64%
FZ - 30%
PZ - 6%
cad - 91

Piękna, zalesiona droga na trasie Koronowo - Nowy Jasiniec © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.29 km

03:38 h 27.88 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:21.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 1971 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wokół komina

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Osielsko - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 29%
PZ - 2%
cad - 88

Chwila przerwy © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

121.68 km

04:18 h 28.30 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:29.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:564 m

Kalorie: 2519 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Przed najważniejszym meczem

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Dworzysko - Świecie - Wielki Konopat - Luszkowo - Zbrachlin - Wałdowo Królewskie - Pruszcz - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 52%
FZ - 41%
PZ - 7%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

111.61 km

03:55 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy:338 m

Kalorie: 2031 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wycieczka przed meczem

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo) 3x - Hutna Wieś - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 17%
PZ - 2%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.10 km

03:37 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:22.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy:324 m

Kalorie: 1804 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

W oczekiwaniu na mecz

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 11%
PZ - 3%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.71 km

03:41 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:21.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 2004 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pokręcona trasa

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Nekla - Żołędowo - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 77%
FZ - 22%
PZ - 1%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus