KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177844.66 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 92215 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	32224.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1262:43
Średnia prędkość:	25.52 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	61424 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	514117 kcal
Liczba aktywności:	281
Średnio na aktywność:	114.68 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

106.24 km

03:45 h 28.33 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1834 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Z wizytą w Chełmnie

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Ostromecko - Czemlewo - Czarże - Dębowiec - Kokocko - Starogród - Kałdus - Chełmno - Niedźwiedź - Gruczno - Topolinek - Topolno - Grabówko - Kozielec - Włóki - Gądecz - Jarużyn - Osielsko - Bydgoszcz

Piękna pogoda jak na kończące się lato. Pełne słońce i bezwietrzna pogoda. Aura sprzyja wycieczkom rowerowym, co widać po ilości napotkanych po drodze rowerzystów; dwie grupki kolarzy na szosówkach, po około 10 osób w każdej i całe mnóstwo rowerzystów jadących w pojedynkę. Jadę trasą, którą zjeździłem już tyle razy, że nawet nie pamiętam. Na remontowanym rynku w Chełmnie dużo spacerowiczów.

HZ - 93%
FZ - 7%
PZ - 0%
cad - 93

Stylowy stojak rowerowy w Chełmnie © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

100.42 km

03:34 h 28.16 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:19.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1971 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Ale wiało

Sobota, 8 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 73%
FZ - 23%
PZ - 4%
cad - 92

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

116.37 km

04:10 h 27.93 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:20.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2039 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Pooglądać triathlonistów

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 7x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 97%
FZ - 3%
PZ - 0%
cad - 90

W Żołędowie pooglądałem zawodników triathlonu na trasie. Niektórzy mieli takie wypasione maszyny, że aż zazdrość bierze. Widziałem m.in. rowery wzięte dosłownie prosto z peletonu jak czasowy BMC Time Machine 1 czy czasowa wersja S-Works. O Koga Miyata, Radon, Trek, Bianchi czy Lapierre nawet nie wspomnę. Były też znajome Focusy.

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

100.51 km

03:34 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:18.0

HR max:146 ( 80%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1783 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Roczek Focusa

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90%
FZ - 6%
PZ - 4%
cad - 87

Focusowi stuknął roczek i przejechał w tym czasie 11.867,98 km i do tego bez jakiejkolwiek awarii.

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.01 km

03:38 h 28.08 km/h:

Maks. pr.:48.42 km/h

Temperatura:22.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1828 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 92%
FZ - 6%
PZ - 2%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.28 km

03:41 h 27.77 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:16.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1853 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 94%
FZ - 3%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.61 km

03:27 h 29.45 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:21.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1884 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 72%
FZ - 26%
PZ - 2%
cad - 92

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.29 km

03:33 h 28.81 km/h:

Maks. pr.:56.35 km/h

Temperatura:24.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: 1832 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Treningowo

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 87%
FZ - 9%
PZ - 4%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

100.78 km

03:30 h 28.79 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:21.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1815 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 80%
FZ - 17%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

133.75 km

04:52 h 27.48 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:17.0

HR max:145 ( 79%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2447 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Ubiegłoroczny dystans powtórzony

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 8x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Ostatnie kilka dni jeździłem wyłącznie Globem. Brakowało mi już lekkiego Focusa i dzisiaj wyskoczyłem na wyjazd treningowy. Przy okazji praktycznie wyrównałem ubiegłoroczny dystans (12.524 km).

HZ - 90%
FZ - 6%
PZ - 4%
cad - 89

Dziesiątki razy tędy przejeżdżałem, ale Focus ma tu pierwsze zdjęcie

Kategoria 100-150 km, Focus