Info
Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 180251.21 km
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2026, Maj5 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2025, Wrzesień8 - 0
- 2025, Sierpień14 - 0
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Czerwiec19 - 0
- 2025, Maj18 - 0
- 2025, Kwiecień16 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień19 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj22 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień14 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec17 - 0
- 2023, Maj24 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec12 - 1
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień12 - 0
- 2020, Sierpień12 - 2
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień10 - 2
- 2019, Lipiec3 - 1
- 2019, Czerwiec7 - 3
- 2019, Maj5 - 4
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 1
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień12 - 3
- 2018, Lipiec8 - 3
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj16 - 2
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik9 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 3
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec14 - 1
- 2017, Czerwiec10 - 5
- 2017, Maj17 - 4
- 2017, Kwiecień8 - 3
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień4 - 1
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień20 - 5
- 2016, Sierpień11 - 7
- 2016, Lipiec6 - 4
- 2016, Czerwiec4 - 18
- 2016, Maj14 - 17
- 2016, Kwiecień11 - 5
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień15 - 2
- 2015, Listopad15 - 5
- 2015, Październik8 - 4
- 2015, Wrzesień17 - 1
- 2015, Sierpień16 - 10
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec12 - 8
- 2015, Maj18 - 6
- 2015, Kwiecień11 - 15
- 2015, Marzec7 - 4
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik13 - 14
- 2014, Wrzesień14 - 6
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec24 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 16
- 2014, Maj19 - 7
- 2014, Kwiecień19 - 0
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń8 - 1
- 2013, Grudzień17 - 8
- 2013, Listopad16 - 3
- 2013, Październik13 - 14
- 2013, Wrzesień8 - 24
- 2013, Sierpień27 - 21
- 2013, Lipiec28 - 25
- 2013, Czerwiec25 - 23
- 2013, Maj21 - 18
- 2013, Kwiecień22 - 27
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty17 - 11
- 2013, Styczeń20 - 9
- 2012, Grudzień16 - 25
- 2012, Listopad25 - 40
- 2012, Październik21 - 37
- 2012, Wrzesień21 - 39
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec24 - 20
- 2012, Czerwiec14 - 9
- 2012, Maj21 - 27
- 2012, Kwiecień22 - 19
- 2012, Marzec23 - 17
- 2012, Luty20 - 19
- 2012, Styczeń25 - 20
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad13 - 22
- 2011, Październik20 - 35
- 2011, Wrzesień21 - 63
- 2011, Sierpień23 - 15
- 2011, Lipiec14 - 30
- 2011, Czerwiec19 - 31
- 2011, Maj16 - 37
- 2011, Kwiecień17 - 39
- 2011, Marzec10 - 23
- 2011, Luty2 - 6
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad17 - 19
- 2010, Październik18 - 7
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień18 - 11
- 2010, Lipiec12 - 18
- 2010, Czerwiec15 - 31
- 2010, Maj10 - 9
- 2010, Kwiecień11 - 13
- 2010, Marzec7 - 3
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik3 - 1
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień15 - 3
- 2009, Lipiec15 - 5
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 1
- 2009, Marzec6 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
100-150 km
| Dystans całkowity: | 32350.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1267:19 |
| Średnia prędkość: | 25.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 62412 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (80 %) |
| Suma kalorii: | 516273 kcal |
| Liczba aktywności: | 282 |
| Średnio na aktywność: | 114.72 km i 4h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
115.01 km
04:26 h
25.94 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:15.0
HR max:146 ( 80%)
HR avg:115 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1998 kcal
Po pracy
Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 7x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 98%
FZ - 2%
PZ - 0%
cad - 88
Jazda w tempie rekreacyjnym. Po bólu kolana prawie nie ma śladu. Pobolewa lekko jedynie przy mocnym depnięciu. Myślę, że po dłuższym odpoczynku samo przejdzie. To pewnie efekt przeciążenia i zmęczenia.
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
106.24 km
03:45 h
28.33 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max:150 ( 82%)
HR avg:117 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1834 kcal
Z wizytą w Chełmnie
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 4
Trasa: Bydgoszcz - Ostromecko - Czemlewo - Czarże - Dębowiec - Kokocko - Starogród - Kałdus - Chełmno - Niedźwiedź - Gruczno - Topolinek - Topolno - Grabówko - Kozielec - Włóki - Gądecz - Jarużyn - Osielsko - BydgoszczPiękna pogoda jak na kończące się lato. Pełne słońce i bezwietrzna pogoda. Aura sprzyja wycieczkom rowerowym, co widać po ilości napotkanych po drodze rowerzystów; dwie grupki kolarzy na szosówkach, po około 10 osób w każdej i całe mnóstwo rowerzystów jadących w pojedynkę. Jadę trasą, którą zjeździłem już tyle razy, że nawet nie pamiętam. Na remontowanym rynku w Chełmnie dużo spacerowiczów.
HZ - 93%
FZ - 7%
PZ - 0%
cad - 93
Stylowy stojak rowerowy w Chełmnie© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
100.42 km
03:34 h
28.16 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:19.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:127 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1971 kcal
Ale wiało
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 2
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 73%
FZ - 23%
PZ - 4%
cad - 92
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
116.37 km
04:10 h
27.93 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:20.0
HR max:154 ( 84%)
HR avg:118 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2039 kcal
Pooglądać triathlonistów
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 2
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 7x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 97%
FZ - 3%
PZ - 0%
cad - 90
W Żołędowie pooglądałem zawodników triathlonu na trasie. Niektórzy mieli takie wypasione maszyny, że aż zazdrość bierze. Widziałem m.in. rowery wzięte dosłownie prosto z peletonu jak czasowy BMC Time Machine 1 czy czasowa wersja S-Works. O Koga Miyata, Radon, Trek, Bianchi czy Lapierre nawet nie wspomnę. Były też znajome Focusy.
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
100.51 km
03:34 h
28.18 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:18.0
HR max:146 ( 80%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1783 kcal
Roczek Focusa
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 4
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 90%
FZ - 6%
PZ - 4%
cad - 87
Focusowi stuknął roczek i przejechał w tym czasie 11.867,98 km i do tego bez jakiejkolwiek awarii.
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
102.01 km
03:38 h
28.08 km/h:
Maks. pr.:48.42 km/h
Temperatura:22.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1828 kcal
Po pracy
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 92%
FZ - 6%
PZ - 2%
cad - 90
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
102.28 km
03:41 h
27.77 km/h:
Maks. pr.:53.75 km/h
Temperatura:16.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy:245 m
Kalorie: 1853 kcal
Po pracy
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 94%
FZ - 3%
PZ - 3%
cad - 89
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
101.61 km
03:27 h
29.45 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:21.0
HR max:157 ( 86%)
HR avg:127 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1884 kcal
Po pracy
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 72%
FZ - 26%
PZ - 2%
cad - 92
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
102.29 km
03:33 h
28.81 km/h:
Maks. pr.:56.35 km/h
Temperatura:24.0
HR max:163 ( 89%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:293 m
Kalorie: 1832 kcal
Treningowo
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 87%
FZ - 9%
PZ - 4%
cad - 90
Urokliwy odcinek trasy Jarużyn - Żołędowo© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus
Dane wyjazdu:
100.78 km
03:30 h
28.79 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:21.0
HR max:153 ( 84%)
HR avg:121 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1815 kcal
Po pracy
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 80%
FZ - 17%
PZ - 3%
cad - 89
Dziwne budowle w Gądeczu© ketoketo
Kategoria 100-150 km, Focus