KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	31489.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1235:39
Średnia prędkość:	25.48 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	58615 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	502023 kcal
Liczba aktywności:	275
Średnio na aktywność:	114.51 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

111.88 km

03:49 h 29.31 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:17.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2129 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Deszczowo

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 64%
FZ - 30%
PZ - 6%
cad - 88

Ulewną nawałnicę starałem się przeczekać na przystanku © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.39 km

03:40 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:50.23 km/h

Temperatura:27.0

HR max:148 ( 81%)

HR avg:120 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1851 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 93%
FZ - 5%
PZ - 2%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

113.42 km

03:55 h 28.96 km/h:

Maks. pr.:43.46 km/h

Temperatura:20.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2145 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pętelki

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 7x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 74%
FZ - 23%
PZ - 3%
cad - 90

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

104.90 km

03:47 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:50.23 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2019 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 59%
FZ - 39%
PZ - 2%
cad - 86

Kategoria Focus, 100-150 km

Dane wyjazdu:

141.44 km

05:02 h 28.10 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:17.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2995 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Do dwóch razy sztuka

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Dobrzyniewo – Falmierowo – Szczerbin - Łobżenica - Liszkowo - Dębno - Dębionek - Witosław - Mrocza - Słupowo - Krąpiewo - Byszewo - Salno - Więzowno - Koronowo - Wilcze Gardło - Karolewo - Kotomierz- Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 75%
PZ - 10%
cad - 86

Tytułowe „Do dwóch razy sztuka” odnosi się do nieudanego i niedokończonego wyjazdu sprzed tygodnia (Załamanie pogody, 13.04.2013 r.), gdzie kiepskie warunki pogodowe skutecznie pokrzyżowały plany i uniemożliwiły mi dalszą jazdę. Tym razem pogoda była bardziej przewidywalna i planowaną trasę popełniłem jeszcze raz.

I gdzie tu dalej jechać ? © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

103.47 km

03:43 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:14.0

HR max:153 ( 84%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1977 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Standardowa pętla

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 83%
FZ - 14%
PZ - 3%
cad - 84

Leśny sikstop © ketoketo

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

132.62 km

05:46 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:62.79 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:755 m

Kalorie: 2621 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Na północ od Bydgoszcz + wymiana napędu

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Świekatowo - Szewno - Polskie Łąki - Korytowo - Różanna - Parlin - Dworzysko - Gruczno - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Brzeźno - Wudzyn - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Od jakiegoś czasu coraz gorzej sprawował się napęd w Globie i przed wyjazdem przyszedł czas na upgrade. Do wymiany poszedł łańcuch na Shimano Deore SLX - CN-HG-73 oraz kaseta na Shimano Deore LX - CS-HG 61/11-34T. Napęd wytrzymał 14.660 km.

Po naprawach przyszedł czas na test nowego napędu. Wybrałem północną część obrzeży Bydgoszczy, która jest mi dobrze znana z pozycji siodełka rowerowego, ale bardzo lubię jeździć w tych stronach. Wyjeżdżam dość późno, ponieważ czekałem aż zrobi się trochę cieplej. Dzięki temu od początku trasy mogłem jechać w krótkich spodenkach. Po wyjeździe z Bydgoszczy dostaję mocny wiatr w plecy, który bardzo pomaga przez prawie połowę trasy. Za to od miejscowości Polskie Łąki lecę pod czołowy wiatr. Prędkość miejscami spada do 15 km/h. Dalej od miasta nie spotykam żadnych rowerzystów, tylko lokalsi na pordzewiałych Rometach, których czasy świetności już dawno minęły. Prognoza pogody zapowiadała dość pochmurny dzień, a tu miła niespodzianka – piękne słońce przez prawie całą trasę. Końcówkę trasy robię nawet w krótkim rękawku; czy to już prawie lato ?

Sukcesywna wymiana tablic gminnych na nowe

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

101.75 km

03:33 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:23.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2059 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 40%
PZ - 2%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.60 km

03:29 h 29.17 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:18.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2017 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 57%
FZ - 41%
Pz - 2%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

122.64 km

04:15 h 28.86 km/h:

Maks. pr.:56.35 km/h

Temperatura:11.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2675 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Nieskończeni szosowcy

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Rykowisko - Krupocin - Bramka - Przysiersk - Terespol Pomorski - Świecie - Dworzysko - Luszkowo - Niewieścin - Zawada - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Nareszcie porządna pogoda wiosenna. Chociaż jak wyjeżdżałem rano było tylko 9 stopni Celsjusza. Poza miastem spotkałem kilka grupek ustawek szosowców. Tak piękna pogoda wywiała z domu wszystkich na rowery. W poszukiwaniu dobrej jakości asfaltu droga zawiodła mnie w kierunku Świekatowa. Na bocznych drogach zupełnie pusto. Jedynie na trasie Chojnice - Świecie - Bydgoszcz panował niewielki ruch. To właśnie na tym odcinku spotkałem dwa razy dosłownie całe peletony kolarz amatorów!

HZ - 29%
FZ - 65%
PZ - 6%
cad - 87

Chwila na wykonanie telefonu do kolegi szosowca

Kategoria 100-150 km, Focus