KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150 km

Dystans całkowity:	31489.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1235:39
Średnia prędkość:	25.48 km/h
Maksymalna prędkość:	66.45 km/h
Suma podjazdów:	58615 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (103 %)
Maks. tętno średnie:	147 (80 %)
Suma kalorii:	502023 kcal
Liczba aktywności:	275
Średnio na aktywność:	114.51 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

110.29 km

04:01 h 27.46 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:17.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy:566 m

Kalorie: 2463 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Na krótko

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Tryszczyn - Szczutki - Mochełek - Nowa Ruda - Wtelno - Gościeradz - Stopka - Koronowo - Wilcze Gardło - Wudzyn - Wudzynek - Pruszcz - Wałdowo - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 39%
FZ - 56%
PZ - 5%
cad - 83

Tytułowa wycieczka "Na krótko" nie oznacza krótkiego wyjazdu. Po raz pierwszy w tym roku udało mi się wyjechać w krótkich spodenkach. Było super, chyba na dobre nadchodzą ciepłe dni.

Przystanek na wykonanie fotki

"Zabytkowy" wóz strażacki w Wudzynie.

Kolejny wóz strażacki w Stopce.

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.49 km

03:42 h 27.43 km/h:

Maks. pr.:48.67 km/h

Temperatura:14.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:456 m

Kalorie: 2457 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pruszcz

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 77%
PZ - 8%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

106.89 km

03:57 h 27.06 km/h:

Maks. pr.:43.62 km/h

Temperatura:14.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy:429 m

Kalorie: 2584 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Świekatowo

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Małe Łąkie - Świekatowo - Stążki - Łowin - Pruszcz - Niewieścin - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 28%
FZ - 48%
PZ - 24%
cad - 90

Kategoria Focus, 100-150 km

Dane wyjazdu:

116.55 km

04:17 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:46.02 km/h

Temperatura:10.0

HR max:171 ( 93%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2121 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Terespol

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Wudzyn - Serock - Świekatowo - Bukowiec - Krupocin - Przysiersk - Terespol - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabowo - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 36%
PZ - 6%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.07 km

04:35 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:33.96 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Na północ regionu

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Samociążek - Koronowo - Nowy Jasiniec - Serock - Łowin - Pruszcz - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Pyszczyn - Nekla - Żołędowo - Osielsko - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

121.85 km

05:31 h 22.09 km/h:

Maks. pr.:32.08 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wolny piatek

Piątek, 7 lutego 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 100-150 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

102.02 km

03:41 h 27.70 km/h:

Maks. pr.:52.63 km/h

Temperatura:9.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1879 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Chełmno

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabówko - Topolno - Gruczno - Niedźwiedź - Chełmno - Starogród - Borówno - Kokocko - Czarże - Rafa - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

HZ - 68%
FZ - 29%
PZ - 3%
cad - 89

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.05 km

03:39 h 27.96 km/h:

Maks. pr.:47.22 km/h

Temperatura:9.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1832 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Nareszcie trochę dłużej

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 16%
PZ - 3%
cad - 88

Miała być dalsza trasa po okolicy, ale poranny deszcz skutecznie mnie odstraszył i wyszło klasyczne pętelkowanie. Na trasie zimno, mokro i na koniec ciemno. Brrr.

Kategoria Focus, 100-150 km

Dane wyjazdu:

100.41 km

03:27 h 29.10 km/h:

Maks. pr.:52.16 km/h

Temperatura:17.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1759 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - (Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo) - 2x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

Pierwsza powrotna trasa nocna na pełnym oświetleniu. To chyba znak, że nieuchronnie kończy się lato.

HZ - 88%
FZ - 10%
Pz - 2%
cad - 86

Kategoria 100-150 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.86 km

02:43 h 30.13 km/h:

Maks. pr.:50.22 km/h

Temperatura:24.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1545 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Przed Vuelta Espana

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz – Osielsko – Niwy – Jarużyn – Strzelce Górne – Gądecz – Włóki – Kozielec – Trzeciewiec – Zawada – Sienno – Dobrcz – Kotomierz – Nekla – Żołędowo – Maksymilianowo – Żołędowo – Niemcz – Bydgoszcz

HZ - 53%
FZ - 45%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Focus