KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	100919.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3817:42
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	133020 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1440468 kcal
Liczba aktywności:	1460
Średnio na aktywność:	69.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

94.22 km

03:16 h 28.84 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:18.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1769 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 5x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 16%
PZ - 3%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

78.30 km

02:41 h 29.18 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1678 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 12%
FZ - 78%
PZ - 10%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.63 km

02:26 h 29.44 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:19.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1419 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Lany poniedziałek

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 50%
FZ - 46%
PZ - 4%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.19 km

02:54 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:53.32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1705 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Na krótko +

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj wyjazd na full krótko (góra i dół).

HZ - 56%
FZ - 39%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.11 km

02:31 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:47.31 km/h

Temperatura:11.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1536 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 51%
FZ - 45%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.22 km

02:59 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:8.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1772 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 27%
PZ - 3%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.00 km

02:01 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:49.05 km/h

Temperatura:10.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1263 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wczesnym rankiem

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 36%
FZ - 62%
PZ - 2%
cad - 83

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.18 km

02:34 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:54.68 km/h

Temperatura:10.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1557 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 35%
PZ - 7%
cad - 85

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

51.55 km

02:38 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:40.03 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 9 kwietnia 2014 · dodano: 09.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Pauliny - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Bardzo "mokra" trasa przejechana z Jarkiem. Do tego zimno i wietrznie a mimo to jechało się dobrze. Nie ma to jak dobra pogadanka.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

73.40 km

02:36 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:52.74 km/h

Temperatura:17.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z braku czasu

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 45%
FZ - 53%
PZ - 2%
cad - 84

Z braku czasu trasa jak po pracy.

Kategoria 50-100 km, Focus