KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177582.30 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 91953 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	106784.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	4027:05
Średnia prędkość:	26.52 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	145398 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1536885 kcal
Liczba aktywności:	1548
Średnio na aktywność:	68.98 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.16 km

02:28 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:31.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:143 ( 78%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1430 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Test CharBike

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj na trasie testowałem kolejny nowy gadżet - CharBike. Jesto to ładowarka na dynamo w piaście, do której miałem podłączoną moją Nokię. Po około 2 godz. jazdy telefon został w pełni naładowany. Fajne urządzenie, przydatne będzie zwłaszcza na wielodniowe wypady z sakwami.

Popas mojej "kozy" w Kozielcu © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

65.77 km

02:35 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:26.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1459 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Rano przed upałem

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Sienno - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Nauczony wczorajszym doświadczeniem z upałem dzisiaj wyjechałem wcześnie rano aby uniknąć szoku termicznego. Kiedy wyjeżdżałem o 7.00 termometr pokazywał 21 stopni Celsjusza. Jechało się bardzo dobrze. Na drogach zupełne pustki tylko czasami spotkałem rowerzystów. Wkrótce jednak szybko zrobiło się nieznośnie gorąco i jak wracałem było już 29 stopni Celsjusza. Dalej jechać się już nie dało.

Cała szosa dla mnie © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

75.65 km

03:02 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:44.48 km/h

Temperatura:28.0

HR max:171 ( 93%)

HR avg:146 ( 80%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wieczorny kocioł

Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Wudzyn - Serock - Pruszcz - Zbrachlin - Kusowo - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

Ze względu na duży upał na rower wybrałem się celowo późnym popołudniem. Ale pomimo tego temperatura i tak oscylowała w okolicach 28 stopni Celsjusza. W takim upale jechało się ciężko, konieczne było stałe uzupełnianie płynów, żeby w ogóle można było jechać.
Po dłuższym czasie wróciłm do używania pulsometru. Zawsze to trochę więcej danych do analizy.

Pić i tylko pić, taki upał. © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

70.11 km

02:46 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Kotomierz - Sienno - Trzeciewiec - Kozielec - Strzelce Dolne - Fordon - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Podczas dzisiejszego wyjazdu spotkałem na trasie całe mnóstwo bikerów. Ale jak zwykle większość z nich to sami szosowcy. Podłączyłem się pod dwójkę kolarzy i tak ciągnąłem z nimi przez znaczną część trasy. Mój trekking spokojnie dawał radę.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

61.81 km

02:22 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Za zdrowie Marka

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Żołedowo - Jarużyn - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Niemcz - Bydgoszcz

Trasa po pracy, która była w zasadzie jednym wielkim zap.... niem i nabijaniem kilometrów. Dzięki temu bariera 26 km/h została przekroczona.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.71 km

02:43 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:48.31 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Test nowego gadżetu

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 5

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Żołędowo - Kotomierz - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Po pracy wyskoczyłem na krótki test nowego gadżetu do roweru, mapowy odbiornik Garmin GPSmap 60CSx z Topo Mapą 2009. Urządzenie na trasie sprawało się idealnie, zarówno w lesie, na bocznych drogach szutrowych jak i na szosie. Posiada bardzo rozbudowany komputer podróży przydatny nie tylko do nawigowania roweru na trasie ale także pozwala na wszelkie analizy zebranych danych z trasy.

Gadżeciarski pulpit © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

54.24 km

02:13 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Rower na niedzielę

Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Kruszyn - Dąbrówka - Wojnowo - Osówiec - Bożenkowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Po wczorajszej dłuższej trasie dzisiaj dystans krótki ale w dość dobrym tempie.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

67.31 km

03:01 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:43.67 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wietrzny rower

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Niemcz - Żołędowo - Kotomierz - Dobrcz - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Hutna Wieś - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj w trasie dosłownie szok temperaturowy. Po tylu dniach upałów w okolicach 30 stopni, temperatura spadła o ok. 15 st. Do tego na otwartych przestrzeniach wiał bardzo silny, momentami porywisty wiatr. Jechało się ciężko.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

65.27 km

02:42 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:44.07 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Poranna jazda

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - ul. Koronowska - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Trzeciewiec - Kusowo - Osielsko - Bydgoszcz

Wyjazd z samego rana, kiedy jeszcze nie jest tak gorąco. Jeździ się na pewno lepiej niż w pełnym słońcu w ciągu dnia. Brak bikerów na trasie dobitnie świadczył o wczesnych godzinach rannych.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

67.73 km

03:10 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:52.37 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Deszczowe rowerowanie

Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Jarużyn - Hutna Wieś - Włóki - Trzęsacz - Chełmszczonka - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kompletnie cała trasa w ulewnym deszczu. Po jakimś czasie było już mi obojętne czy jestem mokry czy też nie. Nie było tak zimno więc jechało się w miarę dobrze. Oczywiście motywacji dodawał Jarek z którym jechałem wspólnie. Jazda w taką pogodę to też nowe doświadczenia.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter