KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177582.30 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 91953 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	106784.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	4027:05
Średnia prędkość:	26.52 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	145398 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1536885 kcal
Liczba aktywności:	1548
Średnio na aktywność:	68.98 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.02 km

03:27 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:41.77 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1641 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Osielsko - Bydgoszcz

Troszkę dłuższa trasa po pracy. Po drodze spotkałem wielu rowerzystów i kilku biegaczy oraz rolkarzy. Byli nawet jeźdźcy na koniach.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

68.15 km

02:50 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:43.27 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:348 m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Wielkopolska - Dzień 2

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 2

Trasa: Jeziorki Kosztowskie - Kosztowo - Wyrzysk - Ruda - Mrozowo - Sadki - Nakło nad Notecią - Potulice - Występ - Łochowo - Lisi Ogon - Bydgoszcz

Rano szybko zbieram się do powrotu do domu. Ruch na drogach jest minimalny. Jedynie przez lokalne wsie kursują ciągniki, przygotowując się do pracy w polu. Do Nakła jadę główną 10-tką i na szczęście spotykam tylko kilka TIR-ów i trochę osobówek. W samym Nakle zjeżdżam w kierunku na Potulice. Droga prowadzi głównie przez zalesione partie części Doliny Noteci. Jedzie się bardzo spokojnie, aż do Lisiego Ogona przed Bydgoszczą. Tutaj wpadam w korki samochodów i skrzyżowania ze światłami. Mocno mnie to spowalnia, ale w końcu docieram do domu.

Zdjęcia z wyjazdu

Wielki Kanał Brdy © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter, Wielodniowe

Dane wyjazdu:

65.15 km

02:44 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:49.59 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:337 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Kiedy wyjeżdżałem na trasę panował upał, 24 stopnie. Lecz na trasie pogoda szybko się zmieniła i zaczął wiać silny, wychładzający wiatr. Pod koniec trasy nawet nieźle zmarzłem, a temperatura spadła do tylko 13 stopni (aż 11 stopni różnicy w ciągu prawie 3 godzin). Kiedy wjeżdżałem pod dom zaczął padać deszcz.

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

75.48 km

03:09 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:47.09 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:247 m

Kalorie: 1577 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Test sandałów SPD

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Hutna Wieś - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Osielsko - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Nadal jest ciepło i słonecznie dlatego postanowiłem dzisiaj pojechać w trasę, w nowo zakupionych sandałach SPD. Kupiłem je zimą i od tego czasu spokojnie czekały na odpowiednie warunki do testowania.
Jest to nowy model sandałów w systemie SPD, Shimano SH-SD66. Początkowo sprawiają wrażenie ciężkich, jednak po dłuższym noszeniu to wrażenie mija. Posiadają bardzo sztywną podeszwę, co ułatwia jadę w SPD. Dodatkowo podeszwa jest odpowiednio wyprofilowana, dzięki czemu lepiej się w nich chodzi, w porównaniu do moich turystycznych butów SPD. No stopie trzymają się świetnie i tak też się w nich jeździ. Nic nie uwiera, są dobrze dopasowane i bardzo przewiewne. To ostatnie ma dla mnie szczególnie duże znaczenie w czasie letnich upałów i z takim przeznaczeniem je kupiłem. Szczególnie zależy mi na użytkowaniu ich w czasie kilkudniowych wyjazdów z sakwami w tym okresie. Nie sprawdziłem ich w czasie deszczu, ale według producenta w całości są wodoodporne, oprócz pasków z rzepami.

Shimano SH-SD66 © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

88.78 km

03:39 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:46.19 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 1875 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy ponownie Pruszcz

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Przepiękna pogoda na trasie. Upalnie jak latem. Pod koniec wyjazdu na niebie wisiały ołowiane chmury i tylko czekałem jak dojdzie do ulewy. Ale nic z tego. Zdążyłem wrócić do domu.

Piękne widoki z rowerowego siodełka © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

67.34 km

02:45 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:249 m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Nareszcie robi się ponownie coraz cieplej. Koniecznie trzeba wykorzystać ten czas na rower.

Jednak klimat się zmienia ... nawet w Koronowie © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

55.24 km

02:20 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:44.07 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1148 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 2x pętla - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Krótki wypad po pracy. Na trasie cały przegląd stanu pogody. Od słonecznej pogody, poprzez przeszkadzający zachodni wiatr, a na koniec 15 km w deszczu.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

63.47 km

02:41 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:44.07 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1314 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Sobotni relaks

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz

Krótka przejażdżka wykorzystana na typowy relaks na rowerze.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

54.26 km

02:19 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:48.73 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) - 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Jedna ze stałych tras po pracy.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

90.35 km

03:53 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:46.63 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Pruszcz

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Strzelce Górne - Włóki - Trzeciewiec - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Kotomierz - Nekla - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Trasa po pracy. Trochę dłuższa niż zwykle, bo też czasu miałem więcej. Na trasie spotkałem dzisiaj bardzo dużo rowerzystów, w tym trenujących kolarzy młodzików.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter