KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	100919.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3817:42
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	133020 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1440468 kcal
Liczba aktywności:	1460
Średnio na aktywność:	69.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.49 km

02:45 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:524 m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pierwszy dzień jesieni na Pomorzu

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 1

Trasa: Starogard Gdański - Kokoszkowy - Janin - Trzcińsk - Siwiałka - Godziszewo - Gołębiewko Średnie - Kamierowo - Skarszewy - Linowiec - Starogard Gdański - Szpęgawsk - Zduny - Brzeźno Wielkie - Rywałd - Starogard Gdański

W przededniu oczekiwania na start w maratonie „Żuławy Wkoło” pojeździłem dzisiaj trochę po drogach Pomorza. Wyjechałem późnym rankiem, ale było bardzo chłodno, tylko 6 stopni Celsjusza. Pierwsze kilometry nie były zbyt przyjemne zwłaszcza, że musiałem wydostać się z miasta. Ze Starogardu skierowałem się trasą do Gdańska, ale ze względu na ogromny ruch szybko odbiłem w boczne drogi przy okazji zaliczając gminę Trąbki Wielkie. Dalej kręcę w kierunku Skarszew, ale nawierzchnia, która się poruszam jest w tragicznym stanie. Wielkie dziury są pozalewane grudami asfaltu, który dosłownie wystaje nad powierzchnię szosy. Kluczę po drodze jak w slalomie. Na krótki odpoczynek zatrzymuję się na malowniczym rynku w Skarszewach i tym samym zaliczam ową gminę. W drodze powrotnej kieruję się jeszcze do Szpęgawska aby obejrzeć zbiorowe mogiły Polaków z tych okolic, pomordowanych przez hitlerowców w czasie II wojny światowej.

Zrobiony w Wielką Trąbę © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

78.07 km

02:40 h 29.28 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

61.03 km

02:09 h 28.39 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Borówno - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.55 km

02:47 h 28.94 km/h:

Maks. pr.:48.42 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Tysiączek Focusa

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Późnym popołudniem wyskoczyłem na szybką trasę, traktując ją trochę jako przygotowanie treningowe przed zbliżającym się maratonem na Żuławach. Focusowi stuknął dzisiaj pierwszy tysiąc kilometrów w swoim krótkim prawie dwutygodniowym życiu.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.34 km

02:21 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 3

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiejszego wieczoru na trasie zrobiło się wyjątkowo zimno. Termometr wskazywał tylko 9 stopni Celsjusza. Ciemno i zimno, czyli aura już typowo jesienna. A przecież to jeszcze astronomiczne lato. Coś nie tak.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

51.66 km

01:44 h 29.80 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Dzisiaj na trasie bardzo przeszkadzał silny, porywisty zachodni wiatr. Pomimo takiej pogody na trasie spotkałem kilku szosowców.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

68.77 km

02:32 h 27.15 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Ustawka bikestatowiczów

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 8

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Na przejazd dzisiejszej trasy zorganizowałem wspólną ustawkę bikestatowiczów: Alex, Jarek, Przemek no i ja. Po krótkim wspólnym poznaniu ruszamy na trasę. Z Alexem jedziemy na szosówkach, Jarek trekingiem, a Przemek góralem. W drodze toczy się rozmowa i po dłuższej chwili nawet nie zauważamy, że gdzieś po drodze zgubiliśmy kolegów. Okazało się, że my jedziemy w swoją stronę, a koledzy zboczyli z trasy i obrali inny kierunek. Nie mniej wyjazd udany, no i jest kompan do szybkiej jazdy.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

54.50 km

01:54 h 28.68 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

70.09 km

02:31 h 27.85 km/h:

Maks. pr.:49.71 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Prawie do Świecia

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Luszkowo - Małociechowo - powrót tą sama drogą.

Wyjeżdżam z Bydgoszczy w kierunku Świecia nad Wisłą. Jadę krajowa drogą nr 5 wygodnym, szerokim poboczem. W uszach mp3-ka to nawet hałas samochodów mi nie przeszkadza. Dojeżdżam do Małociechowa, gdzie ze szczytu górki widać panoramę: "najpiękniejszy widok na Świecie". Robi się ciemno i czas wracać do domu. Droga powrotna cały czas pod wiatr.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

62.25 km

02:38 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:213 m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

W burzy i deszczu

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Wspólny wypad z Jarkiem po pracy. Kręciliśmy sobie spokojnie przez całą trasę. Za to końcówka w ulewnym deszczu oraz w trakcie przechodzącej gdzieś bokiem burzy.

Kategoria 50-100 km, Focus