KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	100919.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3817:42
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	133020 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1440468 kcal
Liczba aktywności:	1460
Średnio na aktywność:	69.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.76 km

02:25 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:42.89 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1117 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.66 km

03:00 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:41.05 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1279 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Kalendarzowa wiosna

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Maksymilianowo - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Po zrobieniu wpisu dane z wycieczki ułożyły się w same dziwne ciągi !

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

54.49 km

02:39 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:38.12 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Astronomiczna wiosna

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Pierwszowiosenny wypad na trasę wspólnie z Jarmikiem i Alexem.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

66.48 km

02:19 h 28.70 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:14.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Zmiany

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn) - pętla 3x - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

W zamiarze miała dziś być dłuższa trasa, ale plany się pozmieniały. W drugim wariancie miałem wyjechać z Cinkiem. Też nie wyszło. Pozostało tylko wyskoczyć samemu na krótka trasę.

HZ - 25%
FZ - 71%
PZ - 4%
cad - 91

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

67.67 km

02:19 h 29.21 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:13.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:141 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) - pętla 2x - Aleksandrowo - Borówno - Pauliny - Linowiec - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 10%
FZ - 72%
PZ - 18%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

51.36 km

01:53 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:42.66 km/h

Temperatura:7.0

HR max:134 ( 73%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) pętla x2 - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 99%
FZ - 1%
PZ - 0%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

51.13 km

01:48 h 28.41 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max:137 ( 75%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 852 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Prawie wiosna

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) pętla x2 - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Piękna, wiosenna pogoda. Trochę wiało na trasie i przeszkadzało. Z braku większej ilości czasu tylko krótki wypad.

HZ - 98%
FZ - 2%
PZ - 0%
cad - 92

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

56.38 km

02:02 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:6.0

HR max:133 ( 73%)

HR avg:111 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 868 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Lekka mżawka

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Myślęcinek - Niemcz - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Poranny wypad przy mocno zachmurzonym niebie. Było dość ciepło, ale w końcówce dopadła mnie rzęsista mżawka.

HZ - 96%
FZ - 4%
PZ - 0%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

86.48 km

02:59 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:6.0

HR max:178 ( 97%)

HR avg:146 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2123 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Szybsza przejażdżka

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niemcz - Żołędowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Strzelce Górne - Jarużyn - Osielsko - Bydgoszcz

Czekałem z wyjazdem do południa aby temperatura nico się podniosła. Pierwsze kilometry jechało się trudno ze względu na zimno. Dopiero kiedy wrzuciłem większe tempo poczułem się lepiej. Jadąc przez okoliczne lasy wokół Koronowa widziałem resztki porannego przygruntowego przymrozku. Przy słonecznej pogodzie nie ja sam dzisiaj kręciłem na rowerze. Na trasie spotkałem grupkę szosowców i po wzajemnym pozdrowieniu rozjechaliśmy się każdy w swoją stronę. Powrót do domu w szybkim tempie aby na czas zdążyć na obiad.

HZ - 65
FZ - 47%
PZ - 47%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

74.15 km

02:38 h 28.16 km/h:

Maks. pr.:50.23 km/h

Temperatura:9.0

HR max:175 ( 96%)

HR avg:151 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1955 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Nareszcie trochę dłużej

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 4

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Wreszcie troszkę dłuższa trasa. Na trasie piękne słońce, choć znaczna część jazdy pod stosunkowo silny i przeszkadzający wiatr. Po drodze spotkałem dwóch szosowców.

HZ - 5%
FZ - 32%
PZ - 63%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus