KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	100919.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3817:42
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	133020 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1440468 kcal
Liczba aktywności:	1460
Średnio na aktywność:	69.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.09 km

02:31 h 28.65 km/h:

Maks. pr.:55.84 km/h

Temperatura:24.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1358 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 71%
FZ - 28%
PZ - 1%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

91.47 km

03:19 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:24.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2074 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Białe plamy na Pomorzu

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Starogard Gdański - Rokocin - Miradowo - Zblewo - Bytonia - Frank - Czarna Woda - Kamienna Karczma - Dąbrowa - Sucumin - Starogard Gdański - Janowo - Owidz - Kolińcz - Rywałd - Starogard Gdański

Zaliczyłem dwie ostatnie brakujące gminy z powiatu starogardzkiego.

HZ - 35%
FZ - 56%
PZ - 9%
cad - 88

Przyjazna gmina © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.19 km

02:58 h 28.04 km/h:

Maks. pr.:56.35 km/h

Temperatura:26.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1666 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 67%
FZ - 31%
PZ - 2%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.14 km

02:56 h 28.34 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:27.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 52%
FZ - 45%
PZ - 3%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

74.74 km

02:40 h 28.03 km/h:

Maks. pr.:43.87 km/h

Temperatura:20.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1603 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Malbork

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 1

Trasa: Starogard Gdański - Szpęgawsk - Zduny - Swarożyn - Waćmierek - Kończewice - Malbork (powrót tą samą drogą).

HZ - 43%
FZ - 50%
PZ - 8%
cad - 92

Jestem u celu wycieczki © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

66.75 km

02:18 h 29.02 km/h:

Maks. pr.:48.47 km/h

Temperatura:11.0

HR max:156 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 65%
FZ - 31%
PZ - 4%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.35 km

02:54 h 28.74 km/h:

Maks. pr.:53.88 km/h

Temperatura:13.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1565 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Aleksandrowo - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 75%
FZ - 23%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.09 km

01:54 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:49.31 km/h

Temperatura:29.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 52%
PZ - 4%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.65 km

02:30 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:45.61 km/h

Temperatura:23.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1434 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Trasa dokładnie taka sama jak wczoraj.

HZ - 51%
FZ - 44%
PZ - 4%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.69 km

02:30 h 28.68 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:17.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1342 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 66%
FZ - 32%
PZ - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus