KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 177844.66 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 92215 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	107046.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	4036:40
Średnia prędkość:	26.52 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	145921 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1541098 kcal
Liczba aktywności:	1552
Średnio na aktywność:	68.97 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.02 km

02:26 h 26.72 km/h:

Maks. pr.:41.85 km/h

Temperatura:6.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1329 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
HZ - 64%
FZ - 35%
PZ - 1%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

64.88 km

02:24 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:43.05 km/h

Temperatura:6.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1341 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz
HZ - 65%
FZ - 34%
PZ - 1%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

75.49 km

03:26 h 21.99 km/h:

Maks. pr.:40.09 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Świętowanie

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

55.13 km

02:29 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Takie tam szwędanie

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

80.39 km

02:58 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:6.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1698 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Toruń ostatni raz w tym sezonie

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Fordon - Strzyżawa - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka -

Pędzewo - Górsk - Rozgarty - Przysiek - Toruń (powrót ta samą drogą)

HZ - 67%
FZ - 33%
PZ - 0%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

54.92 km

02:02 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:48.17 km/h

Temperatura:5.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1139 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 66%

FZ - 34%

PZ - 0%

cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

65.12 km

02:51 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:36.58 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

80.02 km

02:59 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:44.12 km/h

Temperatura:5.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1711 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Początek zimy

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Fordon - Strzyżawa - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka -

Pędzewo - Górsk - Rozgarty - Przysiek - Toruń (powrót ta samą drogą)

HZ - 35%
FZ - 64%
PZ - 1%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

64.68 km

02:28 h 26.22 km/h:

Maks. pr.:50.01 km/h

Temperatura:4.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1323 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Plan wykonany

Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 75%
FZ - 24%
PZ - 1%
cad - 89

Założony roczny plan został wykonany. Teraz czas na zasłużony odpoczynek.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.35 km

02:02 h 27.22 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1147 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre nogi

Po pracy

Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 20.12.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Kusowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 61%

FZ - 38%

PZ - 1%

cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus