KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	101309.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3831:38
Średnia prędkość:	26.44 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	133776 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1447125 kcal
Liczba aktywności:	1466
Średnio na aktywność:	69.11 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.21 km

02:44 h 29.35 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:21.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 76%
FZ - 21%
Pz - 3%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.56 km

02:45 h 29.29 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:20.0

HR max:143 ( 78%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1361 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Rano w mżawce

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Szybki, poranny wypad jedną z tras "Po pracy". Około 10 km w lekkiej mżawce.

HZ - 91%
FZ - 7%
Pz - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.49 km

02:45 h 29.27 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:29.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 88%
FZ - 10%
Pz - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.08 km

02:58 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:36.22 km/h

Temperatura:32.0

HR max:143 ( 78%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1559 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Upalny Łowicz

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 2

Trasa: Łowicz - Błędów - Osiek - Bargowie - Kaptury - Karłowo - Brzozów Stary - Giżyce - Ruszki - Kuznocin - Dachowa - Erminów - Karolków Szwarocki - Stary Dębsk - Nowy Kozłów Pierwszy - Zabostów Mały - Popów - Łowicz

HZ - 86%
FZ - 13%
PZ - 1%
cad - 83

Wjeżdżam na tereny gminy Sochaczew © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.51 km

02:52 h 28.08 km/h:

Maks. pr.:51.19 km/h

Temperatura:27.0

HR max:146 ( 80%)

HR avg:117 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1364 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 93%
FZ - 6%
Pz - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

80.34 km

02:47 h 28.86 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:23.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1491 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 85%
FZ - 13%
Pz - 2%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.03 km

03:09 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1406 kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Dolina Wisły

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Ostromecko - Wałdowo Królewski - Czerniewo - Czarże - Gzin Dolny - Gzin - Raciniewo - Dąbrowa Chełmińska - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

Wspólna trasa z Jarkiem. Miało być znacznie dłużej i dalej, ale z przyczyn niezależnych wycieczka uległa skróceniu.

Kategoria Globetrotter, 50-100 km

Dane wyjazdu:

80.37 km

02:52 h 28.04 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max:144 ( 79%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1394 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 95%
FZ - 4%
Pz - 1%
cad - 88

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

80.28 km

02:48 h 28.67 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:24.0

HR max:148 ( 81%)

HR avg:122 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1439 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 91%
FZ - 8%
Pz - 1%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

90.70 km

03:05 h 29.42 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:21.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1623 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 5x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 73%
FZ - 25%
Pz - 2%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus