KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169360.08 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 83731 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:	100919.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	3817:42
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	4113.00 km/h
Suma podjazdów:	133020 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (105 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	1440468 kcal
Liczba aktywności:	1460
Średnio na aktywność:	69.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.63 km

02:27 h 27.60 km/h:

Maks. pr.:50.99 km/h

Temperatura:12.0

HR max:175 ( 96%)

HR avg:136 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z wizytą w Toruniu

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 2

Trasa: Toruń - Przysiek - Rozgarty - Górsk - Pędzewo - Zławieś Wielka - Toporzysko - Czarnowo - Strzyżawa - Fordon - Strzelce Dolne - Strzelce Górne - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 21%
FZ - 69%
PZ - 10%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

70.80 km

02:34 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:4.0

HR max:165 ( 90%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1555 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 54%
FZ - 42%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.39 km

02:29 h 28.75 km/h:

Maks. pr.:51.57 km/h

Temperatura:10.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1387 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wczesnoranny wypad

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 50%
FZ - 48%
Pz - 2%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

70.41 km

02:33 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:52.54 km/h

Temperatura:17.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:120 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1295 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wieczorna przejażdżka

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 3x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 91%
FZ - 8%
Pz - 1%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

82.06 km

02:52 h 28.63 km/h:

Maks. pr.:49.44 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:119 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1439 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90
FZ - 9%
Pz - 1%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

95.70 km

03:27 h 27.74 km/h:

Maks. pr.:51.57 km/h

Temperatura:17.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:116 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1639 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Wałdowo - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 89%
FZ - 10%
PZ - 1%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

90.51 km

04:08 h 21.90 km/h:

Maks. pr.:62.43 km/h

Temperatura:17.0

HR max:169 ( 92%)

HR avg:100 ( 54%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1094 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Obejrzeć zawody triathlonowe

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Borówno - Kusowo - Trzeciewiec - Niewieścin - Świecie - Gruczno - Topolno - Grabówko - Kozielec - Trzęsacz - Włóki - Hutna Wieś - Strzelce Górne - Jarużyn - Osielsko - Bydgoszcz

Wspólnie z Jarkiem pojechaliśmy pooglądać zawody triathlonowe w Borównie i później dalsza trasa konwersacyjna przez Świecie.

HZ - 92%
FZ - 7%
PZ - 1%
cad - 71

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.30 km

02:48 h 29.75 km/h:

Maks. pr.:56.62 km/h

Temperatura:18.0

HR max:147 ( 80%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1443 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 83%
FZ - 13%
PZ - 4%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

82.46 km

02:41 h 30.73 km/h:

Maks. pr.:51.77 km/h

Temperatura:21.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1423 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 76
FZ - 20%
Pz - 4%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.55 km

02:49 h 28.95 km/h:

Maks. pr.:53.71 km/h

Temperatura:19.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:121 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1431 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 4x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 90%
FZ - 7%
Pz - 3%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus