KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2018

Dystans całkowity:	1010.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:16
Średnia prędkość:	27.12 km/h
Maksymalna prędkość:	62.63 km/h
Suma podjazdów:	2797 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (93 %)
Maks. tętno średnie:	143 (78 %)
Suma kalorii:	22574 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	126.32 km i 4h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.39 km

02:12 h 29.72 km/h:

Maks. pr.:58.75 km/h

Temperatura:19.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1433 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 30.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 18%
FZ - 72%
PZ - 10%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

65.78 km

02:14 h 29.45 km/h:

Maks. pr.:62.63 km/h

Temperatura:27.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1499 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Czwartek, 28 czerwca 2018 · dodano: 28.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 8%
FZ - 79%
PZ - 13%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

65.88 km

02:18 h 28.64 km/h:

Maks. pr.:53.71 km/h

Temperatura:24.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 18 czerwca 2018 · dodano: 18.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 65%
FZ - 34%
PZ - 1%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

65.82 km

02:14 h 29.47 km/h:

Maks. pr.:53.13 km/h

Temperatura:24.0

HR max:164 ( 90%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Czwartek, 14 czerwca 2018 · dodano: 14.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 15%
FZ - 80%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

545.20 km

21:19 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:51.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy:2506 m

Kalorie:12643 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Maraton Podróżnika 2018

Sobota, 9 czerwca 2018 · dodano: 11.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Krzemień - Drawsko Pomorskie - Złocieniec - Połczyn Zdrój (PK1) - Tychowo - Mielno (PK2) - Sianów - Nadbór (PK3) - Polanów - Drzewiany - Miastko - Koczała (PK4) - Czarne - Szczecinek (PK5) - Borne Sulinowo - Szwecja - Wałcz (PK6) - Mirosławiec - Kalisz Pomorski - Koczała (PK7) - Krzemień

HZ - 58%
FZ - 39%
PZ - 3%
cad - 82

Fotki maratonowe

Klasyfikacja:

Łukasz - 3 miejsce - czas brutto 17:24
Krzysztof - 25 miejsce - czas brutto 23:35

Liczba startujących - 67
Wycofało się 12 osob

Kategoria > 200 km, Canyon, Maratony

Dane wyjazdu:

65.83 km

02:21 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:50.99 km/h

Temperatura:18.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:125 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1339 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 5 czerwca 2018 · dodano: 05.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 64%
FZ - 35%
PZ - 1%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

66.02 km

02:15 h 29.34 km/h:

Maks. pr.:53.32 km/h

Temperatura:27.0

HR max:157 ( 86%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1374 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 4 czerwca 2018 · dodano: 04.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 28%
FZ - 66%
PZ - 6%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.60 km

02:23 h 29.62 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:35.0

HR max:171 ( 93%)

HR avg:143 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1609 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Kozielec z Łukaszem

Niedziela, 3 czerwca 2018 · dodano: 03.06.2018 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Borówno - Żołędowo - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 11%
FZ - 43%
PZ - 46%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon