KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 84120 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:	1335.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	45:25
Średnia prędkość:	29.41 km/h
Maksymalna prędkość:	57.78 km/h
Suma podjazdów:	1098 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (96 %)
Maks. tętno średnie:	140 (76 %)
Suma kalorii:	26326 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	78.56 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.16 km

02:28 h 29.25 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:12.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Środa, 30 września 2015 · dodano: 30.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 44%
FZ - 52%
PZ - 4%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

72.15 km

02:22 h 30.49 km/h:

Maks. pr.:55.84 km/h

Temperatura:14.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1513 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

Szybka trasa z Łukaszem.

HZ - 16%
FZ - 68%
PZ - 16%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

54.57 km

01:53 h 28.98 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:15.0

HR max:166 (%)

HR avg:128 (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1074 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 49%
FZ - 44%
PZ - 4%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

71.02 km

02:29 h 28.60 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:13.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 69%
FZ - 30%
PZ - 1%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

72.64 km

02:23 h 30.48 km/h:

Maks. pr.:56.81 km/h

Temperatura:14.0

HR max:171 ( 93%)

HR avg:140 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1619 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

Szybka trasa z Łukaszem.

HZ - 19%
FZ - 49%
PZ - 32%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

72.06 km

02:28 h 29.21 km/h:

Maks. pr.:47.89 km/h

Temperatura:15.0

HR max:161 (%)

HR avg:130 (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1434 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 47%
FZ - 48%
PZ - 5%
cad - 90

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

72.04 km

02:23 h 30.23 km/h:

Maks. pr.:57.54 km/h

Temperatura:14.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1448 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Poniedziałek, 21 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 28%
FZ - 66%
PZ - 6%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.17 km

02:16 h 30.96 km/h:

Maks. pr.:50.02 km/h

Temperatura:17.0

HR max:163 ( 89%)

HR avg:135 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

W lekkim deszczu

Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 29%
FZ - 56%
PZ - 15%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

102.27 km

03:18 h 30.99 km/h:

Maks. pr.:57.78 km/h

Temperatura:17.0

HR max:173 ( 95%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2017 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Sobotnia setka

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Stronno - Karczemka - Dobrcz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Myślęcinek - Bydgoszcz

HZ - 35%
FZ - 56%
PZ - 9%
cad - 88

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

83.44 km

02:44 h 30.53 km/h:

Maks. pr.:53.13 km/h

Temperatura:26.0

HR max:176 ( 96%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1644 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po chorobie

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Zawada - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 37%
FZ - 52%
PZ - 11%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Canyon