Info
Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 169749.72 km
Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień19 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj22 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień14 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec17 - 0
- 2023, Maj24 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec12 - 1
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień12 - 0
- 2020, Sierpień12 - 2
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień10 - 2
- 2019, Lipiec3 - 1
- 2019, Czerwiec7 - 3
- 2019, Maj5 - 4
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 1
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień12 - 3
- 2018, Lipiec8 - 3
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj16 - 2
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik9 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 3
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec14 - 1
- 2017, Czerwiec10 - 5
- 2017, Maj17 - 4
- 2017, Kwiecień8 - 3
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień4 - 1
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień20 - 5
- 2016, Sierpień11 - 7
- 2016, Lipiec6 - 4
- 2016, Czerwiec4 - 18
- 2016, Maj14 - 17
- 2016, Kwiecień11 - 5
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień15 - 2
- 2015, Listopad15 - 5
- 2015, Październik8 - 4
- 2015, Wrzesień17 - 1
- 2015, Sierpień16 - 10
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec12 - 8
- 2015, Maj18 - 6
- 2015, Kwiecień11 - 15
- 2015, Marzec7 - 4
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik13 - 14
- 2014, Wrzesień14 - 6
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec24 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 16
- 2014, Maj19 - 7
- 2014, Kwiecień19 - 0
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń8 - 1
- 2013, Grudzień17 - 8
- 2013, Listopad16 - 3
- 2013, Październik13 - 14
- 2013, Wrzesień8 - 24
- 2013, Sierpień27 - 21
- 2013, Lipiec28 - 25
- 2013, Czerwiec25 - 23
- 2013, Maj21 - 18
- 2013, Kwiecień22 - 27
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty17 - 11
- 2013, Styczeń20 - 9
- 2012, Grudzień16 - 25
- 2012, Listopad25 - 40
- 2012, Październik21 - 37
- 2012, Wrzesień21 - 39
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec24 - 20
- 2012, Czerwiec14 - 9
- 2012, Maj21 - 27
- 2012, Kwiecień22 - 19
- 2012, Marzec23 - 17
- 2012, Luty20 - 19
- 2012, Styczeń25 - 20
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad13 - 22
- 2011, Październik20 - 35
- 2011, Wrzesień21 - 63
- 2011, Sierpień23 - 15
- 2011, Lipiec14 - 30
- 2011, Czerwiec19 - 31
- 2011, Maj16 - 37
- 2011, Kwiecień17 - 39
- 2011, Marzec10 - 23
- 2011, Luty2 - 6
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad17 - 19
- 2010, Październik18 - 7
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień18 - 11
- 2010, Lipiec12 - 18
- 2010, Czerwiec15 - 31
- 2010, Maj10 - 9
- 2010, Kwiecień11 - 13
- 2010, Marzec7 - 3
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik3 - 1
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień15 - 3
- 2009, Lipiec15 - 5
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 1
- 2009, Marzec6 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 1397.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:08 |
| Średnia prędkość: | 29.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 3861 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (75 %) |
| Suma kalorii: | 26949 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 77.64 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
83.41 km
02:49 h
29.61 km/h:
Maks. pr.:48.08 km/h
Temperatura:19.0
HR max:144 ( 79%)
HR avg:119 ( 65%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: 1378 kcal
Po pracy
Środa, 29 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 4x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 92%
FZ - 8%
PZ - 0%
cad - 86
Z towarzyszem na trasie.
Dane wyjazdu:
32.71 km
01:09 h
28.44 km/h:
Maks. pr.:39.36 km/h
Temperatura:19.0
HR max:144 ( 79%)
HR avg:123 ( 67%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 588 kcal
Okolice Płońska z Wojtkiem
Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Baboszewo - Cieszkowo Nowe - Dobrzyca - Rzewin Stary - Rybitwy - Rzewin Stary - Dobrzyca - Cieszkowo Nowe - Krościn - Sokolniki Stare - BaboszewoHZ - 69%
FZ - 31%
PZ - 0%
cad - 85
Przed wyjazdem na trasę z Wojtkiem.
Dane wyjazdu:
70.91 km
02:22 h
29.96 km/h:
Maks. pr.:47.31 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 86%)
HR avg:126 ( 69%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1317 kcal
Po pracy
Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 63%
FZ - 34%
PZ - 3%
cad - 84
Dane wyjazdu:
92.00 km
03:11 h
28.90 km/h:
Maks. pr.:56.62 km/h
Temperatura:26.0
HR max:159 ( 87%)
HR avg:124 ( 68%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 1698 kcal
Z Marcinem i Lukaszem
Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Grabowo - Topolno - Wałdowo - Pruszcz - Niewieścin - Zawada - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 74%
FZ - 24%
PZ - 2%
cad - 84
Pusta szosa wieczorową porą.
Dane wyjazdu:
70.66 km
02:25 h
29.24 km/h:
Maks. pr.:51.57 km/h
Temperatura:23.0
HR max:147 ( 80%)
HR avg:122 ( 67%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: 1253 kcal
Po pracy
Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) 3x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 84%
FZ - 15%
PZ - 1%
cad - 85
Dane wyjazdu:
101.97 km
03:25 h
29.84 km/h:
Maks. pr.:55.65 km/h
Temperatura:30.0
HR max:177 ( 97%)
HR avg:134 ( 73%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 2165 kcal
Po pracy
Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Stronno - Karczemka - Dobrcz - Sienno - Zawada - Trzeciewiec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Myślęcinek - BydgoszczHZ - 27%
FZ - 62%
PZ - 11%
cad - 85
Kategoria 100-150 km, Canyon
Dane wyjazdu:
85.84 km
02:53 h
29.77 km/h:
Maks. pr.:55.84 km/h
Temperatura:21.0
HR max:161 ( 88%)
HR avg:124 ( 68%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1631 kcal
Po pracy
Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz- Suponin - Trzeciewiec - Niewieścin - Zawada - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - BydgoszczHZ - 49%
FZ - 35%
PZ - 6%
cad - 83
Dane wyjazdu:
175.24 km
05:52 h
29.87 km/h:
Maks. pr.:55.65 km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 88%)
HR avg:136 ( 74%)
Podjazdy:710 m
Kalorie: 3516 kcal
Wielkopolskie pętelki
Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Lisi Ogon - Łochowo - Gorzeń - Potulice - Występ - Nakło - Lubaszcz - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Jeziorki Kosztowskie - Kosztowo - Wyrzysk - Ruda - Dąbki - Osiek nad Notecią - Krostkowo - Białośliwie - Nieżychowo - Jeziorki Kosztowskie - Kosztowo - Wyrzysk - Ruda - Mrozowo - Sadki - Lubaszcz - Nakło - Występ - Potulice - Gorzeń - Łochowo - Lisi Ogon - BydgoszczHZ - 21%
FZ - 71%
PZ - 8%
cad - 85
Kategoria 150-200 km, Canyon
Dane wyjazdu:
42.44 km
01:28 h
28.94 km/h:
Maks. pr.:45.56 km/h
Temperatura:23.0
HR max:156 ( 85%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 872 kcal
Drugie podejście
Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Toruń - Przysiek - Rozgarty - Górsk - Pędzewo - Zławieś Wielka - Kamieniec - Strzyżawa - Fordon - BydgoszczHZ - 21%
FZ - 77%
PZ - 2%
cad - 83
Drugie i to nieudane podejście do trasy Toruń - Piła. Po raz kolejny ulewa na wjeździe do Bydgoszczy skutecznie mnie odstraszyła od dalszej jazdy.
Dane wyjazdu:
82.28 km
02:41 h
30.66 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:158 ( 86%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy:197 m
Kalorie: 1560 kcal
Okienko pogodowe
Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Wilcze - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Wilcze) 4x pętla - Niemcz - BydgoszczHZ - 47%
FZ - 48%
PZ - 5%
cad - 88